Consejos de training
Fortalece tus músculos y tu mente con consejos sobre entrenamiento de la mano de entrenadores, atletas y expertos en bienestar.
Guía de compra
Qué calcetines elegir si te sudan los pies
Los pies sudados podrían distraerte durante el entrenamiento. La buena noticia es que los calcetines pueden marcar la diferencia. A continuación te contamos qué deben tener tus calcetines si te...
Deportes y actividades
Prueba estas seis posturas de yoga para mejorar la fuerza
Algunas posturas, o asanas, son mejores que otras si tu objetivo principal es mejorar la fuerza, y pueden practicarse a cualquier nivel.
Guía de compra
6 cosas que tener en cuenta al comprar una bolsa de deporte
Todo en lo que debes fijarte si estás planteándote comprar una bolsa de deporte, desde bolsillos laterales hasta correas acolchadas para los hombros, pasando por compartimentos para zapatillas.
Guía de compra
Qué mallas ponerte en tus entrenamientos
Cuando vas a comprar unas mallas de entrenamiento, si lo que buscas es que sean cómodas y las puedas usar durante mucho tiempo, intenta encontrar el estilo, ajuste y características que mejor se...
Guía de compra
Tres cosas que debes tener en cuenta a la hora de elegir una media de compresión
Las medias de compresión son el secreto mejor guardado de la comunidad de runners, ya que les ayudan a mejorar su rendimiento, alivian los dolores y favorecen la recuperación entre sesiones.
Deportes y actividades
Yoga prenatal: Qué no hay que hacer durante el embarazo
Además de para seguir moviéndote, practicar yoga durante el embarazo tiene otras ventajas.
Guía de compra
¿Qué mochilas son mejores para el trabajo, el colegio o un viaje?
No todas las mochilas son iguales. Necesitas el tamaño, las características, los bolsillos y los compartimentos adecuados para moverte sin límites todo el día, ya sea en clase, la oficina o en el...
Guía de compra
Elige los mejores calcetines deportivos para tus necesidades de rendimiento
¿No sabes con seguridad cuáles son los calcetines adecuados para los deportes y las actividades de fitness que más te gustan?Sigue estos consejos sobre cómo elegir los materiales, el ajuste y las...
Deportes y actividades
6 ejercicios increíbles para tonificar la parte interior de los muslos
Quema grasa y gana masa muscular con estos ejercicios para el interior de los muslos que podrás hacer en los días de piernas tanto en casa como en el gimnasio.
Guía de compra
Qué son y cómo elegir zapatillas de cross training
Las zapatillas de cross training combinan aspectos de las zapatillas de running, de tenis y de voleibol para ofrecer a la comunidad de atletas un ajuste cómodo en cualquier deporte y actividad.
Guía de compra
7 preguntas frecuentes sobre las mangas de compresión
Se las has visto a muchos atletas profesionales, pero ¿para qué sirven realmente?¿Qué ventajas aportan?¿Cómo se usan?Respondemos a todas estas preguntas y más.
Guía de compra
La mejor ropa de entrenamiento Nike para ir al gimnasio, de pies a cabeza
En Nike tienes ropa para el gimnasio, desde camisetas con capilarización del sudor hasta capas base de compresión, que te ayudarán a completar con comodidad todo tipo de entrenamientos.
Escanea el código para descargar la aplicación.