Todas las historias
Coaching
Podcast Trained: Romper hábitos poco saludables con el Dr. Jud Brewer
Los cambios en el comportamiento comienzan en el cerebro. Aprende a dejar atrás hábitos poco saludables con consejos de mindfulness de este siquiatra especialista en adicciones.
Coaching
Sal de cualquier bloqueo mental
¿Pierdes los nervios en momentos importantes? Aprende a superar cualquier bloqueo mental y a fortalecerte en el proceso.
Coaching
Podcast Trained: Construir un legado con la entrenadora Cheese
Este equipo de atletismo forma parte de la historia del deporte. Descubre cómo la exatleta Chandra Cheeseborough mantiene sus tradiciones.
Coaching
¿La tenacidad nace o se hace?
Los estudios demuestran que la resistencia emocional se puede aprender. Perfecciona esta habilidad y nunca dejes de progresar.
Colección Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew es un colectivo de personas soñadoras, innovadoras y creativas. Cada año, un grupo de aprendices trabaja con Serena y Nike con el objetivo de formar e inspirar a la...
Coaching
Cómo afrontar (casi) todo con energía positiva
Esta práctica de mindfulness te ayuda a superar el dolor y las emociones negativas. Además, es increíblemente fácil.
Just In
Colección Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew es un colectivo de personas soñadoras, innovadoras y creativas. Cada año, un grupo de aprendices trabaja con Serena y Nike con el objetivo de formar e inspirar a la...
Coaching
Podcast Trained: La recuperación de Sloane Stephens
¿Cuál es el secreto de Sloane Stephens para ser una estrella del tenis? Conocer sus puntos fuertes más allá de este deporte. Descubre su historia.
Coaching
Qué hacer con el agotamiento
El agobio y la desgana pueden dejarte sin fuerzas y en un mar de inseguridad. Descubre cómo recargar tu energía.
Coaching
Para alcanzar un objetivo, decide si el proceso merece la pena
Si te fijas unas expectativas poco realistas, podrías frenar tus progresos. He aquí cómo evitar esa trampa.
El estilo de Sabrina Ionescu
Informal pero con estilo
Famosa por su competitividad e intensidad en la cancha, Sabrina Ionescu es una jugadora disciplinada e imparable. Sin embargo, el look personal de esta estrella de la WNBA nos muestra una actitud...
Presentamos Nike (M)
Corre durante todo el embarazo con estos pequeños cambios
Tu cuerpo y mente te agradecerán que sigas usando las zapatillas de running. Aprende a adaptar la rutina cuando te quedas embarazada; y a verla con nuevos ojos.
Presentamos Nike (M)
Las nuevas "reglas" de alimentación para embarazadas
¿Qué debes comer y cómo? No te compliques, la nutrición preparto es sencilla, nuestros expertos te lo ponen fácil.
Presentamos Nike (M)
Cómo hacer ejercicio si estás tratando de concebir: elimina la confusión
¿Buscas información sobre cómo entrenar durante ese tiempo? Aquí la tienes, con investigaciones líderes del sector y de expertos en fertilidad.
Presentamos Nike (M)
Tu suelo pélvico sigue ahí: descubre cómo encontrarlo
¿Los músculos de ahí abajo han desaparecido tras el parto? Esta guía puede ayudarte a reconectar con ellos para que vuelvas a entrenar con comodidad.
Presentamos Nike (M)
Una nueva forma de pensar en tus objetivos posparto
Cero castigos, cero remordimientos, cero comparaciones: quédate solo con lo que te haga sentir bien por dentro y por fuera.
Todas las historias
Coaching
Podcast Trained: Romper hábitos poco saludables con el Dr. Jud Brewer
Los cambios en el comportamiento comienzan en el cerebro. Aprende a dejar atrás hábitos poco saludables con consejos de mindfulness de este siquiatra especialista en adicciones.
Coaching
Sal de cualquier bloqueo mental
¿Pierdes los nervios en momentos importantes? Aprende a superar cualquier bloqueo mental y a fortalecerte en el proceso.
Coaching
Podcast Trained: Construir un legado con la entrenadora Cheese
Este equipo de atletismo forma parte de la historia del deporte. Descubre cómo la exatleta Chandra Cheeseborough mantiene sus tradiciones.
Coaching
¿La tenacidad nace o se hace?
Los estudios demuestran que la resistencia emocional se puede aprender. Perfecciona esta habilidad y nunca dejes de progresar.
Colección Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew es un colectivo de personas soñadoras, innovadoras y creativas. Cada año, un grupo de aprendices trabaja con Serena y Nike con el objetivo de formar e inspirar a la...
Coaching
Cómo afrontar (casi) todo con energía positiva
Esta práctica de mindfulness te ayuda a superar el dolor y las emociones negativas. Además, es increíblemente fácil.
Just In
Colección Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew es un colectivo de personas soñadoras, innovadoras y creativas. Cada año, un grupo de aprendices trabaja con Serena y Nike con el objetivo de formar e inspirar a la...
Coaching
Podcast Trained: La recuperación de Sloane Stephens
¿Cuál es el secreto de Sloane Stephens para ser una estrella del tenis? Conocer sus puntos fuertes más allá de este deporte. Descubre su historia.
Coaching
Qué hacer con el agotamiento
El agobio y la desgana pueden dejarte sin fuerzas y en un mar de inseguridad. Descubre cómo recargar tu energía.
Coaching
Para alcanzar un objetivo, decide si el proceso merece la pena
Si te fijas unas expectativas poco realistas, podrías frenar tus progresos. He aquí cómo evitar esa trampa.
El estilo de Sabrina Ionescu
Informal pero con estilo
Famosa por su competitividad e intensidad en la cancha, Sabrina Ionescu es una jugadora disciplinada e imparable. Sin embargo, el look personal de esta estrella de la WNBA nos muestra una actitud...
Presentamos Nike (M)
Corre durante todo el embarazo con estos pequeños cambios
Tu cuerpo y mente te agradecerán que sigas usando las zapatillas de running. Aprende a adaptar la rutina cuando te quedas embarazada; y a verla con nuevos ojos.
Presentamos Nike (M)
Las nuevas "reglas" de alimentación para embarazadas
¿Qué debes comer y cómo? No te compliques, la nutrición preparto es sencilla, nuestros expertos te lo ponen fácil.
Presentamos Nike (M)
Cómo hacer ejercicio si estás tratando de concebir: elimina la confusión
¿Buscas información sobre cómo entrenar durante ese tiempo? Aquí la tienes, con investigaciones líderes del sector y de expertos en fertilidad.
Presentamos Nike (M)
Tu suelo pélvico sigue ahí: descubre cómo encontrarlo
¿Los músculos de ahí abajo han desaparecido tras el parto? Esta guía puede ayudarte a reconectar con ellos para que vuelvas a entrenar con comodidad.
Presentamos Nike (M)
Una nueva forma de pensar en tus objetivos posparto
Cero castigos, cero remordimientos, cero comparaciones: quédate solo con lo que te haga sentir bien por dentro y por fuera.
