Todas las historias
Atletas*
Mano a mano: Napheesa Collier x Sylvia Fowles
Estas dos estrellas del baloncesto crean un vínculo intergeneracional que va más allá de la cancha.
Coaching
Fortalécete para evitar las lesiones de running
El running puede pasar factura. Descubre las soluciones para cinco errores comunes.
Innovación
El diseño de las zapatillas sostenibles
Gracias al proyecto Space Hippie disfrutamos de un curso intensivo para diseñar un futuro con cero huella de carbón. Te contamos 5 cosas que hemos aprendido.
Coaching
Trained Podcast: Lucha por ti con Nicole Snell
Te espera todo un mundo de aventuras. La experta en autodefensa Nicole Snell quiere que te prepares para todo.
Coaching
Qué comer antes de una competición
El resumen es llenarte menos y organizarte bien las comidas. Aquí tienes una guía que te ayudará a comer mejor para alcanzar tu máximo rendimiento.
Coaching
¿Es malo dormir con interrupciones?
¿Tienes el síndrome de la vejiga hiperactiva, un bebé o le das vueltas a todo por la noche? Esto te interesa.
Cultura
Garima Thakur lucha por el futuro de la Tierra
Conoce a esta joven activista contra el cambio climático. Tiene 15 años, es india y no dejará que su ciudad olvide la catástrofe medioambiental que vivió en el pasado.
Coaching
¿Cuánta agua debes beber mientras corres?
Spoiler: seguramente sea mucho más de lo que piensas
Atletas*
El arte del rendimiento: Así es cómo este futbolista de Ciudad de México perfecciona sus habilidades
Alan Landeros no descubrió el fútbol urbano hasta los 16 años. Ahora, está aprovechando todo ese tiempo perdido.
Coaching
Los fundamentos: Qué comer para conseguir un rendimiento óptimo
Con estas 5 piezas básicas, crearás una dieta que te motivará y te dará energía.
Atletas*
Cámaras y canastas: conoce al nuevo cineasta obsesionado con el streetball de París
Presentamos a Mister Pvris, la gran estrella que documenta el panorama del baloncesto de su ciudad.
Coaching
Supera un nuevo récord personal
Si quieres correr más rápido, solo tienes que poner a prueba tus límites aplicando estos cambios a tu forma de pensar, respirar y entrenar.
Atletas*
La búsqueda de la adrenalina: Leonora Manzano dejó de vivir deprisa cuando encontró el running
Sus excesos terminaron provocándole una úlcera. Ahora, esta corredora de Ciudad de México encuentra la paz y su propio ritmo en los senderos de un volcán extinto.
Comunidad
En buena compañía: Marchistas
Este equipo de marcha de Guatemala nos demuestra que este deporte ya forma parte de la identidad nacional.
Coaching
Una forma científicamente probada para relajar la zona lumbar y los isquiotibiales
Solo necesitas tres minutos, un rodillo de espuma y este consejo.
Coaching
Podcast Trained: Lucha contra el desgaste laboral con la Dra. Christina Maslach
Tú no tienes la culpa: el responsable de tu desgaste laboral es tu entorno. Descubre cómo cambiarlo con la Dra. Christina Maslach.
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