Trained Podcast: Lucha por ti con Nicole Snell
Coaching
Te espera todo un mundo de aventuras. La experta en autodefensa Nicole Snell quiere que te prepares para todo.
Trained es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
El miedo a pasear de noche o viajar a solas puede ser muy real, especialmente para mujeres y personas racializadas. La experta en autodefensa y CEO de Girls Fight Back, Nicole Snell, ha tenido varios sustos, pero gracias a su pasión por vivir las cosas sola también ha tenido experiencias revolucionarias y que la han reafirmado en la vida. Ella sabe, con cientos de horas de formación en autodefensa física y mental a sus espaldas, cómo detectar el peligro y tomar el control en situaciones inmediatas e imprevisibles. Ahora forma a los demás, especialmente a comunidades racializadas, para que sepan hacer lo mismo. En este episodio, Jaclyn Byrer se une a la conversación para explicar por qué la autodefensa raramente incluye golpes a los ojos o patadas en la entrepierna y, también, por qué no tienes que ser karateca profesional para defenderte. Juntas nos cuentan de primera mano por qué viajar a solas es una experiencia fantástica.
"El mundo es muy grande y no hay nada que nos impida salir a explorarlo y a verlo con nuestros propios ojos".
Nicole Snell
Experta en autodefensa y CEO de Girls Fight Back
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