Všechny příběhy
Trénink
Představ si to a zvládneš to
Představovat si, jak probíháš cílovou páskou nebo jak v klidu dáváš ten pracovní pohovor, může být přesně tím, co potřebuješ k pokroku v různých oblastech.
Trénink
Podcast Trained: Zlepši zdraví svojí pánve s Ann Nwabuebovou
Existují svaly, kterým se běžné tréninky vyhýbají? Ano, svaly pánevního dna. Odbornice nám vysvětlí, co je to za svaly a proč jsou tak důležité.
Inovace
Kruh se uzavírá: Jak díky naší vlastní recyklaci znovu vzniká jednotka Air
Nakoukni do zákulisí a zjisti, jak se vyrábějí jednotky Nike Air – znovu a znovu a znovu.
Trénink
Měl by se tvůj tréninkový rituál stát rutinou?
Každodenní běhání nebo výzva v klikování může být vážně motivující a vést k rychlému pokroku, ale jen když se dělá správně. Podívej, jak na to.
Sportovci a sportovkyně*
Běžěcký příběh, který začíná lanem
Tenhle běžecký příběh se týká spíš rukou než nohou. Stejný sport, stejný elán. Jediný rozdíl je kousek lana mezi rukama. S každým krokem se z jednoho konce na druhý přenáší kamarádství, povzbuzení...
Inovace
Dej starým teniskám nový život pomocí pomerančů, vlašských ořechů a mouky!
Jo, opravdu! Připoj se k návrhářům a návrhářkám obuvi Nike a objev tři způsoby, jak doma jednoduše využít přírodní suroviny, které prodlouží život tvých tenisek.
Trénink
Jak se správně motivovat
Slovní můstky jsou flexibilní, ukotvené v realitě, a jak tvrdí odborníci, efektivnější pro dosažení tvých cílů. Vyzkoušej jeden už dnes.
Trénink
Podcast Trained: Stůj si za svou pravdou s DeMarem DeRozanem
Když se DeMar DeRozan dostal na svůj bod zlomu, podařilo se mu setřást stigma okolo sportovců a duševního zdraví. Poslechni si jak.
Athletes*
Adwoa Aboahová: Budování vztahů
Adwoa Aboahová není s prací nikdy hotová. Nejenom, že pracuje sama na sobě, ale rozvíjí taky svoji komunitu.
Trénink
Co vlastně znamená „naslouchat svému tělu“?
Tohle není nějaká mystická fráze. Je to řádná cesta, jak se každý den přesně propojit se svojí myslí a tělem, takže můžeš dosáhnout úplného pokroku.
Trénink
Přizpůsobivá stravovací strategie, se kterou si jídlo znova vychutnáš
Rozluč se jednou provždy s přísnými stravovacími „pravidly“ a místo toho se nauč naslouchat přirozeným signálům svého těla.
Sportovci*
Změny v brazilském ženském fotbale
Brazilská fotbalová hvězda mluví o tom, jak se ženský fotbal rozrostl nejen v její rodné zemi.
Trénink
Podcast Trained: Spi jako šampión podle dr. Durmera
Nemůžeš sršet energií, když se nenaučíš, jak pořádně vypnout. Tenhle odborník nám prozradí, proč je spánek klíčem k úspěšnému tréninku.
Komunita
Rivalky v ringu, kamarádky mimo něj
Bojovnice v téhle ryze ženské šanghajské tělocvičně společně drtí genderové předsudky a objevují svou vnitřní sílu.
Kultura
Muslimky získávají zpět své postavení ve společnosti
Spoluzakladatelky londýnské skupiny využívají kreativní prostor k rozbití stereotypů o muslimských ženách.
Komunita
FM Broadcast představuje: Narodily jsme se připravené
Už od nepaměti máš svoje malé i velké sny. Jasně, možná tě přepadají pochybnosti, ale jsi #BornReady k tomu, vzít svět útokem a přepsat pravidla hry.
Všechny příběhy
Trénink
Představ si to a zvládneš to
Představovat si, jak probíháš cílovou páskou nebo jak v klidu dáváš ten pracovní pohovor, může být přesně tím, co potřebuješ k pokroku v různých oblastech.
Trénink
Podcast Trained: Zlepši zdraví svojí pánve s Ann Nwabuebovou
Existují svaly, kterým se běžné tréninky vyhýbají? Ano, svaly pánevního dna. Odbornice nám vysvětlí, co je to za svaly a proč jsou tak důležité.
Inovace
Kruh se uzavírá: Jak díky naší vlastní recyklaci znovu vzniká jednotka Air
Nakoukni do zákulisí a zjisti, jak se vyrábějí jednotky Nike Air – znovu a znovu a znovu.
Trénink
Měl by se tvůj tréninkový rituál stát rutinou?
Každodenní běhání nebo výzva v klikování může být vážně motivující a vést k rychlému pokroku, ale jen když se dělá správně. Podívej, jak na to.
Sportovci a sportovkyně*
Běžěcký příběh, který začíná lanem
Tenhle běžecký příběh se týká spíš rukou než nohou. Stejný sport, stejný elán. Jediný rozdíl je kousek lana mezi rukama. S každým krokem se z jednoho konce na druhý přenáší kamarádství, povzbuzení...
Inovace
Dej starým teniskám nový život pomocí pomerančů, vlašských ořechů a mouky!
Jo, opravdu! Připoj se k návrhářům a návrhářkám obuvi Nike a objev tři způsoby, jak doma jednoduše využít přírodní suroviny, které prodlouží život tvých tenisek.
Trénink
Jak se správně motivovat
Slovní můstky jsou flexibilní, ukotvené v realitě, a jak tvrdí odborníci, efektivnější pro dosažení tvých cílů. Vyzkoušej jeden už dnes.
Trénink
Podcast Trained: Stůj si za svou pravdou s DeMarem DeRozanem
Když se DeMar DeRozan dostal na svůj bod zlomu, podařilo se mu setřást stigma okolo sportovců a duševního zdraví. Poslechni si jak.
Athletes*
Adwoa Aboahová: Budování vztahů
Adwoa Aboahová není s prací nikdy hotová. Nejenom, že pracuje sama na sobě, ale rozvíjí taky svoji komunitu.
Trénink
Co vlastně znamená „naslouchat svému tělu“?
Tohle není nějaká mystická fráze. Je to řádná cesta, jak se každý den přesně propojit se svojí myslí a tělem, takže můžeš dosáhnout úplného pokroku.
Trénink
Přizpůsobivá stravovací strategie, se kterou si jídlo znova vychutnáš
Rozluč se jednou provždy s přísnými stravovacími „pravidly“ a místo toho se nauč naslouchat přirozeným signálům svého těla.
Sportovci*
Změny v brazilském ženském fotbale
Brazilská fotbalová hvězda mluví o tom, jak se ženský fotbal rozrostl nejen v její rodné zemi.
Trénink
Podcast Trained: Spi jako šampión podle dr. Durmera
Nemůžeš sršet energií, když se nenaučíš, jak pořádně vypnout. Tenhle odborník nám prozradí, proč je spánek klíčem k úspěšnému tréninku.
Komunita
Rivalky v ringu, kamarádky mimo něj
Bojovnice v téhle ryze ženské šanghajské tělocvičně společně drtí genderové předsudky a objevují svou vnitřní sílu.
Kultura
Muslimky získávají zpět své postavení ve společnosti
Spoluzakladatelky londýnské skupiny využívají kreativní prostor k rozbití stereotypů o muslimských ženách.
Komunita
FM Broadcast představuje: Narodily jsme se připravené
Už od nepaměti máš svoje malé i velké sny. Jasně, možná tě přepadají pochybnosti, ale jsi #BornReady k tomu, vzít svět útokem a přepsat pravidla hry.