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Cos'è il burnout e come prevenirlo, secondo la Dr. Christina Maslach

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Podcast Trained: Combatti il burnout con la dott.ssa Maslach

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Cosa mangiare prima, durante e dopo una corsa

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Scegliere di specializzarsi nello sport, secondo il coach Gjert Ingebrigtsen

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Chiedi al coach: "Devo scegliere un solo sport?"

Specializzarsi o non specializzarsi? Secondo il coach norvegese Gjert Ingtsen, per trovare la risposta bisogna porsi quattro domande chiave.

Lo psicologo dello sport Jim Taylor spiega come incoraggiare i bambini a praticare uno sport

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Podcast Trained con il dott. Jim Taylor: coinvolgere i giovani talenti nel modo giusto

L'obiettivo non è raggiungere il podio, ma crescere nel migliore dei modi. Ce lo spiega lo psicologo sportivo Jim Taylor.

Perché e come convincere tua figlia a fare sport

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Nello sport, il gap di genere è ancora una realtà, e le ragazze potrebbero aver bisogno di incoraggiamento. Abbiamo qualche suggerimento per te.

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Cosa significa davvero vivere al meglio secondo la cofondatrice di AARMY Angela Manuel-Davis

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Podcast Trained: Credi nel tuo obiettivo con Angela Manuel Davis

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Il coach norvegese Gjert Ingebrigtsen guida una giovane runner che si infortuna spesso sulla tortuosa via del recupero.

L'atleta di CrossFit Logan Aldridge può aiutare tutti a rafforzare la propria autostima

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