Nike Training Club

    Nike Training Club

    Allenati con noi

    L'app Nike Training Club ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con workout accuratamente studiati dai nostri esperti Nike Master Trainer. NTC è perfetta per allenarsi a casa, in palestra o in viaggio, con qualsiasi cosa, dai semplici allenamenti a corpo libero a quelli con attrezzature, ed è adatta a ogni livello di fitness.

    Programmi di allenamento flessibili su misura per te

    Inizia ad allenarti con un programma personale che ti guida, adattandosi ai tuoi progressi, ai tuoi impegni e alle altre attività. Con NTC hai accesso a quattro programmi di allenamento della durata di 4-6 settimane. Che tu abbia accesso a una palestra completa o che ti alleni comodamente a casa, troverai la routine più adatta a te e ai tuoi impegni e che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi.

    Allenati come vuoi tu

    Porta energia nella tua routine con la nostra raccolta sempre in crescita di allenamenti illustrati da Nike Master Trainer di livello mondiale. Con NTC hai accesso a più di 190 allenamenti gratuiti incentrati su forza, resistenza, yoga e mobilità e mirati ad addominali, braccia, spalle, glutei e gambe. Le sessioni hanno una durata dai 15 ai 45 minuti e sono studiate in modo da farti vedere e sentire i risultati che otterrai.

    Raccolte di allenamenti in evidenza

    Le raccolte di allenamenti offrono workout consigliati e consigli dei nostri Nike Master Trainer. Sono un ottimo modo per scoprire nuovi allenamenti, provare i preferiti della community o semplicemente trovare l'allenamento giusto per te e per la tua routine quotidiana. Ecco alcuni dei nostri preferiti.

    Celebra i tuoi traguardi

    Guadagna badge e trofei per aver raggiunto traguardi quali totale allenamenti completati, frequenza di allenamento, serie settimanali e mensili e altro ancora.

    Ascolta il podcast

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    Trained, un podcast di Nike, esplora l'avanguardia del fitness olistico attraverso interviste e conversazioni con esperti del settore.

    NTC Pro per i trainer

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