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Relajado pero mejorado
Conocida por su intensidad y competitividad en la cancha, Sabrina Ionescu es muy disciplinada e implacable. Sin embargo, el estilo personal de la estrella de la WNBA revela el lado más suave y...
Asesoramiento
Podcast Trained: Mejora tu movilidad con Kelly Starrett
¿Las lesiones constantes han hecho mella en ti? La forma en que este fisioterapeuta aborda el movimiento podría brindarte el alivio que necesitas.
Asesoramiento
Conéctate con el poder del efecto placebo
Cuando tu cerebro cree que una técnica de recuperación te ayuda a progresar, al cuerpo probablemente no le importe mucho si está respaldada por datos científicos o no.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
La victoria suele implicar que una persona gana y otra pierde, pero Megan Rapinoe tiene otra opinión. Descubre cómo utiliza su posición para cambiar el significado de ganar.
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Ahora más que nunca, es crucial que nuestros hijos sepan que estamos ahí para ayudarlos en el regreso a la escuela. Esta temporada, consultamos a tres expertos para obtener orientación sobre cómo...
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El deporte es la clave para ayudar a los niños a sacar lo mejor de sí mismos. El entrenador de básquetbol juvenil Matt Mazarei comparte tres lecciones que les enseña a sus jóvenes atletas para...
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Consejos para hablar con tus hijos
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Las mejores maneras de animar desde la banca
¿Quieres que tus hijos se sientan seguros dentro y fuera de la cancha? Matt Mazarei, entrenador de básquetbol juvenil, comparte tres consejos para ayudarlos a alcanzar su mejor versión a través del...
Asesoramiento
Usa la incertidumbre a tu favor
No puedes evitar lo desconocido, pero la duda no debe distraerte del progreso.
Asesoramiento
Mejora tu actitud mental y olvida las dudas
Incluso los mejores atletas del mundo enfrentan obstáculos internos. Copia sus hábitos más poderosos para empezar a avanzar sin límites.
Asesoramiento
Podcast Trained: el futuro del fútbol con Jaelin Howell
¿Te has preguntado alguna vez cómo será ascender de categoría en el fútbol de EE. UU.? Descubre la respuesta con Jaelin Howell, la centrocampista de la liga estadounidense de fútbol femenino...
Asesoramiento
Rompe el despiadado ciclo de estrés y sueño
Tu sueño y tu salud mental están en una relación a largo plazo que puede tornarse complicada. Aprende a mejorar esta relación y logra avanzar.
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Los rebeldes nunca paran
De perder los campeonatos de secundaria de Oregón a batir récords en escenarios mundiales, Steve Prefontaine nos mostró que el arrojo vale más que el oro. Mira cómo la superestrella original de Nike...
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La habilidad que necesitas para permanecer joven por siempre
Para ganar, los profesionales apelan a la agilidad, pero esta habilidad muchas veces mal comprendida es la clave para una vida más sencilla, cómoda y en mejor estado físico para todos.
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