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Esta temporada, consultamos a tres expertos para obtener orientación sobre cómo fomentar la autoestima de los niños y ayudarlos a ser su mejor versión a través del bienestar, el juego y el deporte. Desde apreciar sus pequeños logros hasta proporcionarles un juego no estructurado, estos son consejos que beneficiarán a todos. Aprendamos juntos. Última actualización: 4 de agosto de 2022 3 minutos de lectura  ## Cómo cuidar la salud mental de los niños con Elyse Fox Hay muchas maneras de apoyar el bienestar de tus hijos; a veces todo lo que se necesita es tener una conversación abierta. Aprende a iniciar el diálogo con los consejos de Elyse Fox, madre de Basel y fundadora de la organización sin fines de lucro de salud mental Sad Girls Club. [Mira estos tres consejos para conectarte con tus hijos](https://www.nike.com/us/es/a/consejos-para-hablar-con-tus-hijos)[Descubre tres maneras de ser un modelo a seguir saludable](https://www.nike.com/us/es/a/padres-m%C3%A1s-saludables-cr%C3%ADan-hijos-m%C3%A1s-felices) ## "Ojalá alguien me hubiera dicho que la salud mental es tan importante como cualquier otra parte de la salud, y que es normal tener problemas de esta índole". Elyse Fox, mamá de Basel y fundadora de Sad Girls Club  ## La importancia de jugar con Jaycina Almond La diversión sin límites es extremadamente beneficiosa tanto para los niños como para los padres. Descubre cómo dejar volar la imaginación de los niños con los consejos de Jaycina Almond, mamá de Syx y fundadora de Tender, una organización sin fines de lucro que brinda apoyo a madres solteras. [Cómo mejorar el tiempo de juego con tus hijos](https://www.nike.com/us/es/a/c%C3%B3mo-jugar-al-m%C3%A1ximo)[Tres razones por las que el juego no estructurado es una gran opción](https://www.nike.com/us/es/a/tres-beneficios-del-juego-no-estructurado) ## "Cuando dejamos que los niños descubran las cosas por sí mismos, ellos crean una visión que les permite aprender aún más". Jaycina Almond, mamá de Syx y fundadora de Tender  ## Aprendizaje a través del deporte con el entrenador de básquetbol juvenil Matt Mazarei Ayuda a tus hijos a lograr la mejor versión de sí mismos este año, tanto dentro como fuera de la cancha (o del campo). Hablamos con Matt Mazarei, entrenador de básquetbol juvenil, para descubrir las mejores formas de apoyar y motivar a los niños a través del deporte. [Tres maneras de animar a los niños desde la banca](https://www.nike.com/us/es/a/como-apoyar-a-tus-hijos-desde-la-banca)[Tres lecciones de vida que los niños pueden aprender del deporte](https://www.nike.com/us/es/a/lecciones-de-vida-que-ofrece-el-deporte) ## "Todos tenemos nuestras dificultades, incluso los mejores de los mejores. Hubo momentos en los que quise abandonar, pero la dedicación de mis padres hacia mí me hizo seguir adelante". Matt Mazarei, entrenador de básquetbol juvenil ## Conviértete en miembro de Nike para obtener contenido aún más revelador. [Más información](https://www.nike.com/us/es/membresia) Publicado originalmente: 4 de agosto de 2022 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/us/es/a/tres-beneficios-del-juego-no-estructurado) # Guía para padres sobre el juego # Los beneficios del juego sin estructuras -  [](https://www.nike.com/us/es/a/c%C3%B3mo-jugar-al-m%C3%A1ximo) # Cómo hacer significativos los momentos de diversión # Una guía de padres para jugar -  [](https://www.nike.com/us/es/a/como-apoyar-a-tus-hijos-desde-la-banca) # Una guía de padres para el deporte # Las mejores maneras de animar desde la banca -  [](https://www.nike.com/us/es/a/consejos-para-hablar-con-tus-hijos) # Guía para padres sobre el bienestar # Consejos para hablar con tus hijos -  [](https://www.nike.com/us/es/a/lecciones-de-vida-que-ofrece-el-deporte) # Guía para padres sobre el deporte # Qué pueden aprender los niños de la competencia Recursos [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) Obtener ayuda [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) Acerca de Nike [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) Promociones y descuentos [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Recursos](https://www.nike.com/us/es/help) [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Obtener ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) [Acerca de Nike](https://about.nike.com/en) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) [Promociones y descuentos](https://www.nike.com/us/es/codigo-promocional) [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) Estados Unidos - © 2026 Nike, Inc. 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