すべてのストーリー

ONE ON ONE：フラン・カービーとジョーダン・ヘンダーソン

Athletes*

一流アスリートが語り合う：フラン・カービー x ジョーダン・ヘンダーソン

2人のトップサッカープレーヤーが、リーダーシップ、敗北、学びについて語った。

良質な睡眠がランを向上させる

Coaching

今夜の良質な睡眠が、明日のランを助ける

エキスパートいわく、睡眠はパフォーマンスを向上させるのに最適な方法だ。睡眠の力を借りて、力強く走る方法をチェックしよう。

疲労回復に重要なリカバリーラン. Nike 日本

Coaching

速く走るためにペースを落とそう

もっと楽に長い距離を走りたいなら、リカバリーランに注目。体が求める適切なルーチンの組み方もチェック。

目標を達成して周りの人を刺激する方法をシャレーン・フラナガンが解説

Coaching

ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：シャレーン・フラナガンと自分の目標を達成しよう

母親業をこなしながら、6週間で6回のマラソンを走った作家でコーチのシャレーン・フラナガン。この超人的な偉業をどのように成し遂げたのかチェックしてみよう。

「AntetokounBros Academy」を見てみよう

Community

高すぎる目標などない

NBAのトップスターとして、世界的に有名なヤニス・アデトクンボ。だが本当に注目すべきは、コートを離れたヤニスの功績だ。

ランナーの健康な食事に役立つ8つのヒント

Coaching

ランナーにおすすめ。食生活のための8つの簡単なヒント

食生活を徹底的に見直したり、細かいことに神経質になったりする必要はない。どんなタイプのランニングでも、この簡単なガイドラインに従ってモチベーションをアップさせよう。

HANDS ON エキスパートに学ぶ：バイオマテリアルの作り方

Innovation

自宅のキッチンから未来を生み出す：バイオマテリアルの作り方

Nikeデザイナーのリッケ・ボンデが、藻類を天然のプラスチックに変える方法を紹介。大好きなことを追求するための秘訣をチェックしよう。

ONE ON ONE 一流アスリートが語り合う：ネフィーサ・コリア― X シルビア・ファウルス

Athletes*

一流アスリートが語り合う：ナフィーサ・コリアー x シルビア・ファウルス

バスケットボールで活躍する2人のスター選手は、コート内外で、世代を越えたつながりを築いている。

エキスパートが伝授する、よくあるランニングの怪我を予防する方法

Coaching

けがに負けない、走れる体に鍛えよう

ランニングを続けると、体に負担がかかってくる。やりがちな5つの間違いをチェックして、けがを防ごう。

環境にやさしいシューズのデザインとは

Innovation

地球環境に優しいシューズデザイン 101

ゼロカーボンの未来を創造するという目標について、大きな気付きを与えてくれたSpace Hippieプロジェクト。これまでに得られた5つの教訓を紹介しよう。

1人の時に自分の身を守る方法をニコール・スネルが紹介

Coaching

ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：ニコール・スネルによる護身術

世界は冒険する価値のある場所に満ちている。護身術のエキスパート、ニコール・スネルが、出発前の心構えと準備方法を紹介する。

レース前の食事のヒント

Coaching

レース前の食事法

このガイドを参考にしてレース前に戦略的な食事を。最高のコンディションで走れるようにしよう。

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