Coaching
Rådgivning, indsigt og erfaring til at styrke krop og sind.
Coaching
Podcasten Trained: Sådan opdrager man en atlet på den rigtige måde med dr. Jim Taylor
Man kan ikke give børn et forspring hen imod sejrsskamlen, siger sportspsykolog dr. Jim Taylor. Men man kan give dem en fordel i livet.
Coaching
Få piger til at blive glade for sport
Der er en forskel mellem kønnene, hvad angår sport – men hvis du har en ung pige i dit liv, som har brug for opmuntring, kan disse idéer hjælpe.
Coaching
Få din datter til at blive glad for sport
Der er en forskel mellem kønnene, hvad angår sport – men hvis du har en ung pige i dit liv, som har brug for opmuntring, kan disse idéer hjælpe.
Coaching
Podcasten Trained: Find jordforbindelsen via dit formål med Angela Manuel Davis
Nogle gange kan du være din egen største forhindring. Om det gælder inden eller uden for fitnesscentret, står AARMY's øverste motivationschef klar med løsningen.
Coaching
Podcasten Trained: Overgå alle forventninger med Logan Aldridge
Er du klar til at fjerne "jeg kan ikke" fra din ordbog? CrossFit-atlet og tredjemest fitte enarmede mand på Jorden, Logan Aldridge, har de råd, du skal bruge.
Coaching
Ask the Coach: "Hvordan kan jeg spille med en led holdkammerat?"
Norske Gjert Ingebrigtsen fortæller en ung fodboldspiller, hvordan han skal undgå holdets mobber – og stadig få ham til at stå til ansvar.
Coaching
Bør du synkronisere dine træninger til din cyklus?
Nogle eksperter mener, at hvis du tilpasser din træning til din cyklus, så giver det dig en fordel i træningscenteret – og i livet. Her er, hvad du skal vide.
Coaching
Ask the Coach: "Jeg kom ikke på varsity-holdet. Hvad nu?"
En ung boldspiller har netop fået ødelagt sine drøme. UNC's Courtney Banghart føler med ham – og har nogle enkle råd.
Coaching
Podcasten Trained: Vend dine bekymringer til noget positivt med Dr. Chloe
Føler du dig overvældet eller urolig omkring fremtiden? Denne psykolog fra New York argumenterer for, at stress og angst kan bruges til at opnå STORE ting. Lyt og lær.
Coaching
Ask the Coach: Hvordan fortæller jeg mig selv, at jeg er god?
En ung basketballspiller oplever succes, men føler sig som en svindler. Heldigvis er UNC's Courtney Banghart klar med en hurtig assist.
Coaching
Den afstressende diæt
Din mave har en kæmpe indflydelse på dit humør. Find ud af hvilke madvarer og kostvaner, der kan gøre dig gladere.
Coaching
Selvpleje til enhver situation
Problemer er der nok af – men takket være denne guide er mangel på selvomsorg ikke et af dem.
Coaching
Podcasten Trained: Få et åbent sind med Adam Grant
Adam Grant lærte at revurdere sine antagelser fra kanten af en vippe. Nu har han som organisationspsykolog fået videnskaben til at bakke op om, hvor stærk processen kan være.
Coaching
Ask the Coach: "Hvad skal jeg gøre, hvis mit hold holder mig udenfor?"
Han er den eneste asiatiske spiller – og hans holdkammerater er ikke ligefrem inkluderende. Coach Courtney Banghart vil gerne hjælpe.
Coaching
Brug uvisheden til din fordel
Du kan ikke komme uden om det ukendte, men du behøver ikke lade det ødelægge tingene for dig.
Coaching
Podcasten Trained: Coach Up med Margaret Moore
Det kræver arbejde (vedkende dig dine skyggesider, få et nyt perspektiv) at gøre fremskridt – eller hjælpe andre med det. Bare rolig, Coach Meg hjælper dig.
Coaching
Rådgivning, indsigt og erfaring til at styrke krop og sind.
Coaching
Podcasten Trained: Sådan opdrager man en atlet på den rigtige måde med dr. Jim Taylor
Man kan ikke give børn et forspring hen imod sejrsskamlen, siger sportspsykolog dr. Jim Taylor. Men man kan give dem en fordel i livet.
Coaching
Få piger til at blive glade for sport
Der er en forskel mellem kønnene, hvad angår sport – men hvis du har en ung pige i dit liv, som har brug for opmuntring, kan disse idéer hjælpe.
Coaching
Få din datter til at blive glad for sport
Der er en forskel mellem kønnene, hvad angår sport – men hvis du har en ung pige i dit liv, som har brug for opmuntring, kan disse idéer hjælpe.
Coaching
Podcasten Trained: Find jordforbindelsen via dit formål med Angela Manuel Davis
Nogle gange kan du være din egen største forhindring. Om det gælder inden eller uden for fitnesscentret, står AARMY's øverste motivationschef klar med løsningen.
Coaching
Podcasten Trained: Overgå alle forventninger med Logan Aldridge
Er du klar til at fjerne "jeg kan ikke" fra din ordbog? CrossFit-atlet og tredjemest fitte enarmede mand på Jorden, Logan Aldridge, har de råd, du skal bruge.
Coaching
Ask the Coach: "Hvordan kan jeg spille med en led holdkammerat?"
Norske Gjert Ingebrigtsen fortæller en ung fodboldspiller, hvordan han skal undgå holdets mobber – og stadig få ham til at stå til ansvar.
Coaching
Bør du synkronisere dine træninger til din cyklus?
Nogle eksperter mener, at hvis du tilpasser din træning til din cyklus, så giver det dig en fordel i træningscenteret – og i livet. Her er, hvad du skal vide.
Coaching
Ask the Coach: "Jeg kom ikke på varsity-holdet. Hvad nu?"
En ung boldspiller har netop fået ødelagt sine drøme. UNC's Courtney Banghart føler med ham – og har nogle enkle råd.
Coaching
Podcasten Trained: Vend dine bekymringer til noget positivt med Dr. Chloe
Føler du dig overvældet eller urolig omkring fremtiden? Denne psykolog fra New York argumenterer for, at stress og angst kan bruges til at opnå STORE ting. Lyt og lær.
Coaching
Ask the Coach: Hvordan fortæller jeg mig selv, at jeg er god?
En ung basketballspiller oplever succes, men føler sig som en svindler. Heldigvis er UNC's Courtney Banghart klar med en hurtig assist.
Coaching
Den afstressende diæt
Din mave har en kæmpe indflydelse på dit humør. Find ud af hvilke madvarer og kostvaner, der kan gøre dig gladere.
Coaching
Selvpleje til enhver situation
Problemer er der nok af – men takket være denne guide er mangel på selvomsorg ikke et af dem.
Coaching
Podcasten Trained: Få et åbent sind med Adam Grant
Adam Grant lærte at revurdere sine antagelser fra kanten af en vippe. Nu har han som organisationspsykolog fået videnskaben til at bakke op om, hvor stærk processen kan være.
Coaching
Ask the Coach: "Hvad skal jeg gøre, hvis mit hold holder mig udenfor?"
Han er den eneste asiatiske spiller – og hans holdkammerater er ikke ligefrem inkluderende. Coach Courtney Banghart vil gerne hjælpe.
Coaching
Brug uvisheden til din fordel
Du kan ikke komme uden om det ukendte, men du behøver ikke lade det ødelægge tingene for dig.
Coaching
Podcasten Trained: Coach Up med Margaret Moore
Det kræver arbejde (vedkende dig dine skyggesider, få et nyt perspektiv) at gøre fremskridt – eller hjælpe andre med det. Bare rolig, Coach Meg hjælper dig.