Expertentipps
Tipps von Nike Trainer:innen und Branchenexpert:innen helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die von Dauer sind.
Einkaufs-Guide
So wählst du die richtigen Sportsocken für dich
Du hast keine Ahnung, welche Socken für deine sportlichen Aktivitäten eigentlich richtig sind?Diese Tipps helfen dir, die richtigen Stoffe, Passformen und Eigenschaften zu wählen.
Coaching
Trained Podcast: Junge Sporttalente kindgerecht fördern mit Dr. Jim Taylor
Du kannst Kinder nicht über Nacht aufs Siegertreppchen bringen, sagt Sportpsychologe Dr. Jim Taylor. Aber du kannst ihnen wichtige Werte für ihr weiteres Leben vermitteln.
Sport & Bewegung
6 tolle Übungen für straffe innere Oberschenkel
Mit diesen Übungen für die inneren Oberschenkel kannst du direkt bei dir zu Hause oder im Gym ordentlich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.
Coaching
Trained Podcast: Finde deinen Grund mit Angela Manuel Davis
Manchmal steht man sich einfach nur selbst im Weg. Ganz gleich, ob das bei dir im Fitnessstudio oder ganz allgemein so ist, die Motivationsbeauftragte von AARMY weiß, was du dagegen tun kannst.
Athletinnen* und Athleten*
Diese Frau pusht die Skateboardszene in Tokio
Azusa Adachi war 29, als sie das Skateboarden für sich entdeckte. Jetzt inspiriert sie mit ihrem Projekt "Skate Girls Snap" die nächste Generation von Skaterinnen.
Athletinnen* und Athleten*
Das Breakdance-Girl mit den märchenhaften Moves
Erfahre mehr über das Breakdance-Girl aus China, das ihr Studium und ihre Kunst miteinander verschmilzt.
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"Wir sind eine Familie von Bewegungs-Ninjas"
Erfahre, wie diese Dance-Crew als Familie zusammenhält.
Athletinnen* und Athleten*
Mr. YouTube teilt seine Feel-Good-Dance-Moves mit dir
Wie der "King of Lite Feet" für positive Energie sorgt
Coaching
Trained Podcast: Erwartungen übertreffen mit Logan Aldridge
Bist du bereit, "Ich kann das nicht" aus deinem Wortschatz zu streichen? Logan Aldridge, CrossFit-Athlet und drittfittester einarmiger Mann der Welt, hat genau den richtigen Rat für dich.
Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.
Einkaufs-Guide
So helfen die richtigen Laufschuhe bei der Vermeidung des Schienbeinkantensyndroms
Bei Läufer:innen kommt es häufig vor, dass sie unter dem Schienbeinkantensyndrom leiden. Überanstrengung und Schienbeinschmerzen können aber durch das Tragen bequemer Laufschuhe vermieden werden.
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Was Crosstraining-Schuhe sind und wie die richtige Auswahl gelingt
Crosstraining-Schuhe kombinieren die Eigenschaften von Laufschuhen, Tennisschuhen und Volleyballschuhen, wodurch Athlet:innen bei allen Sportarten und Aktivitäten eine bequeme Passform garantiert ist.
Einkaufs-Guide
7 häufig gestellte Fragen zur Verwendung von Kompressionsstrümpfen
Du hast sie an Profiathlet:innen gesehen, aber was machen Kompressionsstrümpfe überhaupt?Was sind die Vorteile?Wie werden sie getragen?Wir beantworten diese Fragen, und mehr.
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Über den Wolken: Rooftop-Courts in Hongkong
Eine Fallstudie darüber, wie innovatives Design Generationen verbindet, Communitys stärkt und dazu beitragen kann, Sport integrativer zu gestalten.
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Frag den Coach: "Ich hab's nicht ins Varsity-Team geschafft. Was soll ich tun?"
Ein junger Basketballspieler sah seine Träume mit einem Schlag zerstört. Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, kann seinen Schmerz verstehen und hat ein paar einfache Ratschläge.
Einkaufs-Guide
Die besten Nike Komplettlooks fürs Workout im Fitnessstudio
Von schweißableitenden Oberteilen bis hin zu Kompressionskleidung und Baselayers – die Fitnessstudio-Bekleidung von Nike kann dafür sorgen, dass du dich wohlfühlst und bereit für jedes Workout bist.
Training für jeden Körper und Geist
Die Nike Training Club App hilft dir, deine Fitness-Gewohnheiten beizubehalten. Du hast darin die Möglichkeit, im Handumdrehen auf verschiedene Optionen zuzugreifen, und profitierst von Tools zum Setzen von Zielen und täglich neuen Inhalten. Stärke deinen Geist und deinen Körper mit kostenlosen Tipps von deinen bevorzugten Trainer:innen, Athlet:innen und Wellness-Expert:innen.
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