Všechny příběhy
Sportovci*
Honba za adrenalinem: Leonora Manzanová žila život rychlým tempem, dokud neobjevila běh.
Dopracovala se až k žaludečnímu vředu. Teď ale tahle běžkyně z Mexico City našla vnitřní klid – a tempo – díky trasám na vyhaslé sopce.
Komunita
V dobré společnosti: Marchistas
Tenhle tým závodních chodců a chodkyň z Guatemaly ukazuje, jak se sport stal součástí jejich národní identity.
Trénink
Vědecky ověřený způsob, jak uvolnit dolní část zad a hamstringy
Budeš potřebovat tři minuty, pěnový válec a tuhle radu.
Trénink
Podcast Trained: Vypořádej se se syndromem vyhoření s Dr. Christinou Maslachovou
Nic si nevyčítej – k syndromu vyhoření přispívá hlavně tvoje prostředí. Nauč se, jak ho změnit k lepšímu s Dr. Christinou Maslachovou.
Trénink
Dej „rychlému jídlu“ úplně nový rozměr
Se správným jídelníčkem můžeš doplnit energii po každém běhu a rychleji se zregenerovat na další. Tady je pár tipů, jak na to.
Trénink
Zaběhni svůj nejlepší maraton
Máš za sebou spoustu tréninkových kilometrů. Teď už je jenom pořádně využít s touhle radou, jak z posledních dnů před výkonem vytěžit maximum.
Inovace
Jen vyběhnout: běžecká protéza Nike Sole 2.0 x Össur
Návrháři Nike se inspirovali podomácku upravenou výbavou adaptivních sportovců a vymýšlejí převratná řešení, která usnadňují běh na protézách. Nejnovější verze je tady.
Sportovci a sportovkyně*
Nová generace: Sky Brownová
V pouhých 13 letech je Sky Brownová nejmladší profesionální skateboardistkou na světě a vede generaci, u které pozitivita a možnosti neznají limit.
Trénink
Podcast Trained: Veď sportovce správně s Dr. Jimem Taylorem
Sportovní psycholog Dr. Jim Taylor říká, že dětem nemůžeš dát výhodu, aby se dostaly na stupně vítězů. Můžeš jim ale poskytnout výhodu v životě.
Sportovci a sportovkyně*
Nové klíčové okamžiky: Suk-hee Shimová
Rychlobruslařka na krátké dráze Suk-hee Shimová je ve svém sportu a ve své zemi legendou. Její odvaha na ledě i mimo něj inspiruje mladé ženy po celém světě, aby se prostřednictvím sportu prosadily.
Trénink
Přiveď dívky ke sportu
Rozdíl mezi pohlavími v aktivní sportovní činnosti skutečně existuje – pokud máš ve svém okolí dívku, která potřebuje do sportu trochu postrčit, tyhle nápady ti můžou pomoct.
Trénink
Přiveď svoji dceru ke sportu
Rozdíl mezi pohlavími v aktivní sportovní činnosti je skutečný – ale pokud máš ve svém okolí dívku, která potřebuje do sportu trochu postrčit, tyhle nápady ti můžou pomoct.
Sportovci a sportovkyně*
Novodobé víly: Rayssa Lealová
Víla… A skateboardistka? Věř tomu. Pokaždé, když se Rayssa proletí na svém prkně, inspiruje další generaci dívek, aby ji následovaly.
Trénink
Podcast Trained: Drž se svého záměru zuby nehty s Angelou Manuel Davisovou
Někdy je člověk sám sobě největší překážkou. Ať už je to v tělocvičně, nebo mimo ní. Motivační ředitelka klubu AARMY má pro tebe řešení.
Sportovci a sportovkyně*
Poznej ženu, která posouvá tokijskou skejtovou kulturu dopředu
Azusa Adačiová se skateboardingu začala věnovat až ve svých 29 letech. Teď inspiruje další generace jezdců prostřednictvím svého projektu Skate Girls Snap.
Sportovci a sportovkyně*
Představujeme B-girl s pohádkovými pohyby
Mrkni se na jednu z nejlepších tanečnic breakdance v Číně, jak kombinuje studia s uměním.
Všechny příběhy
Sportovci*
Honba za adrenalinem: Leonora Manzanová žila život rychlým tempem, dokud neobjevila běh.
Dopracovala se až k žaludečnímu vředu. Teď ale tahle běžkyně z Mexico City našla vnitřní klid – a tempo – díky trasám na vyhaslé sopce.
Komunita
V dobré společnosti: Marchistas
Tenhle tým závodních chodců a chodkyň z Guatemaly ukazuje, jak se sport stal součástí jejich národní identity.
Trénink
Vědecky ověřený způsob, jak uvolnit dolní část zad a hamstringy
Budeš potřebovat tři minuty, pěnový válec a tuhle radu.
Trénink
Podcast Trained: Vypořádej se se syndromem vyhoření s Dr. Christinou Maslachovou
Nic si nevyčítej – k syndromu vyhoření přispívá hlavně tvoje prostředí. Nauč se, jak ho změnit k lepšímu s Dr. Christinou Maslachovou.
Trénink
Dej „rychlému jídlu“ úplně nový rozměr
Se správným jídelníčkem můžeš doplnit energii po každém běhu a rychleji se zregenerovat na další. Tady je pár tipů, jak na to.
Trénink
Zaběhni svůj nejlepší maraton
Máš za sebou spoustu tréninkových kilometrů. Teď už je jenom pořádně využít s touhle radou, jak z posledních dnů před výkonem vytěžit maximum.
Inovace
Jen vyběhnout: běžecká protéza Nike Sole 2.0 x Össur
Návrháři Nike se inspirovali podomácku upravenou výbavou adaptivních sportovců a vymýšlejí převratná řešení, která usnadňují běh na protézách. Nejnovější verze je tady.
Sportovci a sportovkyně*
Nová generace: Sky Brownová
V pouhých 13 letech je Sky Brownová nejmladší profesionální skateboardistkou na světě a vede generaci, u které pozitivita a možnosti neznají limit.
Trénink
Podcast Trained: Veď sportovce správně s Dr. Jimem Taylorem
Sportovní psycholog Dr. Jim Taylor říká, že dětem nemůžeš dát výhodu, aby se dostaly na stupně vítězů. Můžeš jim ale poskytnout výhodu v životě.
Sportovci a sportovkyně*
Nové klíčové okamžiky: Suk-hee Shimová
Rychlobruslařka na krátké dráze Suk-hee Shimová je ve svém sportu a ve své zemi legendou. Její odvaha na ledě i mimo něj inspiruje mladé ženy po celém světě, aby se prostřednictvím sportu prosadily.
Trénink
Přiveď dívky ke sportu
Rozdíl mezi pohlavími v aktivní sportovní činnosti skutečně existuje – pokud máš ve svém okolí dívku, která potřebuje do sportu trochu postrčit, tyhle nápady ti můžou pomoct.
Trénink
Přiveď svoji dceru ke sportu
Rozdíl mezi pohlavími v aktivní sportovní činnosti je skutečný – ale pokud máš ve svém okolí dívku, která potřebuje do sportu trochu postrčit, tyhle nápady ti můžou pomoct.
Sportovci a sportovkyně*
Novodobé víly: Rayssa Lealová
Víla… A skateboardistka? Věř tomu. Pokaždé, když se Rayssa proletí na svém prkně, inspiruje další generaci dívek, aby ji následovaly.
Trénink
Podcast Trained: Drž se svého záměru zuby nehty s Angelou Manuel Davisovou
Někdy je člověk sám sobě největší překážkou. Ať už je to v tělocvičně, nebo mimo ní. Motivační ředitelka klubu AARMY má pro tebe řešení.
Sportovci a sportovkyně*
Poznej ženu, která posouvá tokijskou skejtovou kulturu dopředu
Azusa Adačiová se skateboardingu začala věnovat až ve svých 29 letech. Teď inspiruje další generace jezdců prostřednictvím svého projektu Skate Girls Snap.
Sportovci a sportovkyně*
Představujeme B-girl s pohádkovými pohyby
Mrkni se na jednu z nejlepších tanečnic breakdance v Číně, jak kombinuje studia s uměním.