Alle verhalen
Coaching
Verder hardlopen — zonder geblesseerd te raken
Klaar om je hardlooproutine naar een hoger niveau te tillen? Met deze richtlijn kun je er vol vertrouwen voor blijven gaan.
Coaching
Zelfverzekerd op je doel af
Met zelfvertrouwen bereik je meer. Bouw het op met deze tips van experts.
Coaching
Trained Podcast: mini-serie over mentale gezondheid: Jennifer Heisz, PhD
Deze neurowetenschapper ging van stilzittende geleerde naar Ironman-atleet. In deze podcast hoor je hoe haar onderzoek op het gebied van mentale gezondheid en beweging haar drijfveer was.
Coaching
Hoe je positiever kunt reageren op (bijna) alles
Met deze simpele mindfulnesstechniek kun je pijn en negatieve emoties beter reguleren.
Innovatie
Hou een kleurendagboek bij – voor een andere kijk op de wereld
Maak je hoofd leeg, ga op in je omgeving en ontwikkel je creativiteit met deze eenvoudige dagelijkse bezigheid. Vier Nike designers vertellen hoe zij het aanpakken.
Innovatie
Thuis werken, thuis sporten: hoe sporten tijdens een pandemie onze toekomst vormt
Professionele trainers en atleten zoals jij en ik gaan in op de hacks, trucs, dalen en pieken die ons sterker maken.
Coaching
Wat een positieve mindset echt kan doen
Optimistisch zijn is een keuze, waar je gezonder en gelukkiger door kunt leven. Met deze tips ben je dat zo.
Coaching
Trained Podcast: Zorg voor jezelf met Dr. MC
Zelfzorg is niet alleen jezelf verwennen, maar het gaat ook om het voorzien in alle behoeften van jouw lichaam, ziel én geest. Dr. MC vertelt hoe we dat kunnen doen.
Community
Gloves Not Gunz: meer dan een club
Het is nooit te laat om je leven om te gooien, wat je achtergrond ook is. Dit is de boksclub die de Londense jeugd verbindt door sport.
Coaching
Snel op weg naar geluk
Misschien klinkt het als een droom, maar je kunt echt wel lachend door het leven — deze gids helpt je daarbij.
Cultuur
De dansers die in lichaam en geest met elkaar verbonden zijn
Voor deze dansers die in Londen samenwonen, is dans zelfexpressie. Nu is de hele wereld verbonden door beweging, zeggen ze.
Atleten*
Renee Montgomery: Van beweging op het veld tot beweging in de maatschappij
Renee Montgomery is de eerste WNBA-speler die na haar loopbaan mede-eigenaar en vicevoorzitter van een team werd. Ze maakt er werk van om niet de laatste te zijn.
Coaching
Trained Podcast: sport als therapie met Arshay Cooper
Elke slag leidde dit zwarte roeiteam uit het westen van Chicago naar een betere toekomst. Ontdek hun inspirerende verhaal.
Coaching
De basisprincipes: de wetenschap van een goede nachtrust
Volg deze vijf tips van experts om goed uitgerust en met een competitief voordeel wakker te worden.
Atleten*
Een-op-een: Fran Kirby x Jordan Henderson
Twee topvoetballers over leiderschap, leed en levenslessen.
Coaching
Goed slapen om morgen beter te kunnen hardlopen
Volgens experts is slaap misschien wel het beste middel om onze prestaties te verbeteren. Kijk hier hoe dit voor jou het beste werkt.
Alle verhalen
Coaching
Verder hardlopen — zonder geblesseerd te raken
Klaar om je hardlooproutine naar een hoger niveau te tillen? Met deze richtlijn kun je er vol vertrouwen voor blijven gaan.
Coaching
Zelfverzekerd op je doel af
Met zelfvertrouwen bereik je meer. Bouw het op met deze tips van experts.
Coaching
Trained Podcast: mini-serie over mentale gezondheid: Jennifer Heisz, PhD
Deze neurowetenschapper ging van stilzittende geleerde naar Ironman-atleet. In deze podcast hoor je hoe haar onderzoek op het gebied van mentale gezondheid en beweging haar drijfveer was.
Coaching
Hoe je positiever kunt reageren op (bijna) alles
Met deze simpele mindfulnesstechniek kun je pijn en negatieve emoties beter reguleren.
Innovatie
Hou een kleurendagboek bij – voor een andere kijk op de wereld
Maak je hoofd leeg, ga op in je omgeving en ontwikkel je creativiteit met deze eenvoudige dagelijkse bezigheid. Vier Nike designers vertellen hoe zij het aanpakken.
Innovatie
Thuis werken, thuis sporten: hoe sporten tijdens een pandemie onze toekomst vormt
Professionele trainers en atleten zoals jij en ik gaan in op de hacks, trucs, dalen en pieken die ons sterker maken.
Coaching
Wat een positieve mindset echt kan doen
Optimistisch zijn is een keuze, waar je gezonder en gelukkiger door kunt leven. Met deze tips ben je dat zo.
Coaching
Trained Podcast: Zorg voor jezelf met Dr. MC
Zelfzorg is niet alleen jezelf verwennen, maar het gaat ook om het voorzien in alle behoeften van jouw lichaam, ziel én geest. Dr. MC vertelt hoe we dat kunnen doen.
Community
Gloves Not Gunz: meer dan een club
Het is nooit te laat om je leven om te gooien, wat je achtergrond ook is. Dit is de boksclub die de Londense jeugd verbindt door sport.
Coaching
Snel op weg naar geluk
Misschien klinkt het als een droom, maar je kunt echt wel lachend door het leven — deze gids helpt je daarbij.
Cultuur
De dansers die in lichaam en geest met elkaar verbonden zijn
Voor deze dansers die in Londen samenwonen, is dans zelfexpressie. Nu is de hele wereld verbonden door beweging, zeggen ze.
Atleten*
Renee Montgomery: Van beweging op het veld tot beweging in de maatschappij
Renee Montgomery is de eerste WNBA-speler die na haar loopbaan mede-eigenaar en vicevoorzitter van een team werd. Ze maakt er werk van om niet de laatste te zijn.
Coaching
Trained Podcast: sport als therapie met Arshay Cooper
Elke slag leidde dit zwarte roeiteam uit het westen van Chicago naar een betere toekomst. Ontdek hun inspirerende verhaal.
Coaching
De basisprincipes: de wetenschap van een goede nachtrust
Volg deze vijf tips van experts om goed uitgerust en met een competitief voordeel wakker te worden.
Atleten*
Een-op-een: Fran Kirby x Jordan Henderson
Twee topvoetballers over leiderschap, leed en levenslessen.
Coaching
Goed slapen om morgen beter te kunnen hardlopen
Volgens experts is slaap misschien wel het beste middel om onze prestaties te verbeteren. Kijk hier hoe dit voor jou het beste werkt.