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多樣化訓練，
滿足各種身體與心理狀態
Nike Training Club 應用程式提供快速選項、目標設定工具和每日更新，幫助你養成訓練習慣。你最愛的教練、運動員和身心健康專家提供免費指導，陪你鍛鍊心態與肌力。
多樣化訓練，滿足各種身體與心理狀態
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一起暢動
Nike Training Club 提供全方位訓練指南
狀態如何，都能找到適合的運動計畫
不論是高強度訓練、瑜伽或徒手燃脂，只要你想練，NTC 就等著陪你開始，從第一、第二次到超過一百次，我們都在這裡，確保前方永遠都有值得你期待的新挑戰。
教練指導與身心健康：拓展健康的意義
簡單好懂的分析與建議，加深你對全方位健康的理解。從心態、運動、營養、恢復到睡眠，我們都提供清楚又實用的指引。
按照你的狀態與目標訓練
NTC 精心打造漸進式的運動計畫，並在過程中搭配營養、恢復與心態建議。各式各樣的運動計畫，幫助你按照自己的時間與步調穩定前進。
跟著教練，從你的起點開練
NTC 的教練來自世界各地，親切又能為訓練帶來樂趣，不論你的起點在哪，都可以引導你邁向目標。應用程式能幫助你開始運動，但真正讓你持之以恆的，是人的鼓勵。
Tara Nicolas
我認為由內而外的健康才能真正長遠。這是什麼意思？很簡單：訓練不是只為了六塊肌或結實的雙腿，而是為了活出最健康快樂的長久人生。
Jonah Kest
瑜伽深度整合呼吸與動作，為我們的人生與關係創造無限可能，也提供了現實之外的空間，讓我們有機會思考自己對外界的回應方式。
Alex Piccirilli
訓練是為了自我提升，而不是要消耗自己。我的使命就是要讓大家愛上運動，不是因為非做不可，而是因為能讓你達到最佳狀態，甚至開始感到期待。
用你喜歡的方式隨時訓練
使用 Nike Training Club 應用程式，想練就能隨時用你喜歡的方式練。你可以用排程功能，預先安排之後要進行的運動計畫；除了直接在手機上看，也可以投放到大螢幕上，怎麼練、在哪練都由你決定。如果你想為生活做出改變、建立更好的習慣，小小的方便與彈性都能成為助力。
用你喜歡的方式隨時訓練
使用 Nike Training Club 應用程式，想練就能隨時用你喜歡的方式練。你可以用排程功能，預先安排之後要進行的運動計畫；除了直接在手機上看，也可以投放到大螢幕上，怎麼練、在哪練都由你決定。如果你想為生活做出改變、建立更好的習慣，小小的方便與彈性都能成為助力。
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