Alla stories
Coachning
Trained Podcast: Bryt dåliga vanor med dr Jud Brewer
Beteendeförändringar börjar i hjärnan. Lär dig att göra dig av med ohälsosamma vanor med hjälp av mindfulness-råd från en beroendepsykiater.
Coachning
Slå dig fri från mentala blockeringar
Tappar du modet när du behöver det som bäst? Lär dig att ta dig förbi alla mentala blockeringar och bli starkare.
Coachning
Trained Podcast: Att skriva historia med coach Cheese
Det här friidrottsteamet är en del av sporthistorien och den före detta medlemmen Chandra Cheeseborough för traditionerna vidare.
Coachning
Är uthållighet medfött eller inlärt?
Förmågan att härda ut styrs av dina gener, men forskning visar att uthållighet kan tränas upp. Vässa den förmågan för ständiga framsteg.
Serena Williams Design Crew Collection
Serena Williams Design Crew är en grupp drömmare, innovatörer och kreatörer. Varje år får några lärlingar samarbeta med Serena och Nike med målet att utveckla och inspirera nästa generations...
Coachning
Konsten att reagera mer positivt på (nästan) allt
Den här mindfulness-metoden kan hjälpa dig att hantera smärta och negativa känslor, och det är så enkelt.
Just In
Serena Williams Design Crew Collection
Serena Williams Design Crew är en grupp drömmare, innovatörer och kreatörer. Varje år får några lärlingar samarbeta med Serena och Nike med målet att utveckla och inspirera nästa generations...
Coachning
Trained Podcast: Gör comeback med Sloane Stephens
Sloane Stephens hemlighet bakom tennisframgångarna? Att vara medveten om sina styrkor utanför tennisen. Lyssna på hennes story.
Coachning
Så hanterar du utbrändhet
När du är utbränd kan du tvivla på dig själv och känna dig märkligt överväldigad och apatisk på samma gång. Så här får du glöden tillbaka.
Coachning
Är ditt mål värt att kämpa för?
Orealistiska förväntningar kan hindra dig från att nå ända fram. Så här undviker du fallgropar.
Stylad av: Sabrina Ionescu
Bekväm men alltid rätt look
Sabrina Ionescu är känd för sitt intensiva spel och sin vinnarskalle. Hon har enorm disciplin och ger sig aldrig. Men en titt på WNBA-stjärnans personliga stil ger ett mjukare, mer avslappnat...
Coachning
Trained Podcast: Öka din rörlighet med Kelly Starrett
Har jobbiga skador gjort livet svårt för dig? Den här fysioterapeutens syn på rörelse kan vara lösningen till dina skador.
Coachning
Dra nytta av kraften i placeboeffekten
Om din hjärna tror att en återhämtningsteknik hjälper dig att göra framsteg spelar det ibland mindre roll för din kropp om effekten är vetenskapligt bevisad eller inte.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
Seger brukade innebära en vinnare och en förlorare, men Megan Rapinoe har andra tankar. Kolla in hur hon använder sin plattform för att förändra vad det innebär att vinna.
Coachning
Använd ovissheten till din fördel
Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det hindra dig från att göra framsteg.
Coachning
Äg din mentala inställning och övervinn tvivlen
Till och med världens bästa atleter kan tvivla på sig själva. Maxa dina framsteg med hjälp av deras bästa vanor.
Alla stories
Coachning
Trained Podcast: Bryt dåliga vanor med dr Jud Brewer
Beteendeförändringar börjar i hjärnan. Lär dig att göra dig av med ohälsosamma vanor med hjälp av mindfulness-råd från en beroendepsykiater.
Coachning
Slå dig fri från mentala blockeringar
Tappar du modet när du behöver det som bäst? Lär dig att ta dig förbi alla mentala blockeringar och bli starkare.
Coachning
Trained Podcast: Att skriva historia med coach Cheese
Det här friidrottsteamet är en del av sporthistorien och den före detta medlemmen Chandra Cheeseborough för traditionerna vidare.
Coachning
Är uthållighet medfött eller inlärt?
Förmågan att härda ut styrs av dina gener, men forskning visar att uthållighet kan tränas upp. Vässa den förmågan för ständiga framsteg.
Serena Williams Design Crew Collection
Serena Williams Design Crew är en grupp drömmare, innovatörer och kreatörer. Varje år får några lärlingar samarbeta med Serena och Nike med målet att utveckla och inspirera nästa generations...
Coachning
Konsten att reagera mer positivt på (nästan) allt
Den här mindfulness-metoden kan hjälpa dig att hantera smärta och negativa känslor, och det är så enkelt.
Just In
Serena Williams Design Crew Collection
Serena Williams Design Crew är en grupp drömmare, innovatörer och kreatörer. Varje år får några lärlingar samarbeta med Serena och Nike med målet att utveckla och inspirera nästa generations...
Coachning
Trained Podcast: Gör comeback med Sloane Stephens
Sloane Stephens hemlighet bakom tennisframgångarna? Att vara medveten om sina styrkor utanför tennisen. Lyssna på hennes story.
Coachning
Så hanterar du utbrändhet
När du är utbränd kan du tvivla på dig själv och känna dig märkligt överväldigad och apatisk på samma gång. Så här får du glöden tillbaka.
Coachning
Är ditt mål värt att kämpa för?
Orealistiska förväntningar kan hindra dig från att nå ända fram. Så här undviker du fallgropar.
Stylad av: Sabrina Ionescu
Bekväm men alltid rätt look
Sabrina Ionescu är känd för sitt intensiva spel och sin vinnarskalle. Hon har enorm disciplin och ger sig aldrig. Men en titt på WNBA-stjärnans personliga stil ger ett mjukare, mer avslappnat...
Coachning
Trained Podcast: Öka din rörlighet med Kelly Starrett
Har jobbiga skador gjort livet svårt för dig? Den här fysioterapeutens syn på rörelse kan vara lösningen till dina skador.
Coachning
Dra nytta av kraften i placeboeffekten
Om din hjärna tror att en återhämtningsteknik hjälper dig att göra framsteg spelar det ibland mindre roll för din kropp om effekten är vetenskapligt bevisad eller inte.
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
Seger brukade innebära en vinnare och en förlorare, men Megan Rapinoe har andra tankar. Kolla in hur hon använder sin plattform för att förändra vad det innebär att vinna.
Coachning
Använd ovissheten till din fördel
Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det hindra dig från att göra framsteg.
Coachning
Äg din mentala inställning och övervinn tvivlen
Till och med världens bästa atleter kan tvivla på sig själva. Maxa dina framsteg med hjälp av deras bästa vanor.