Alla stories
Det här är Nike (M)
Övervinn de här vanliga mentala spärrarna kring träning efter förlossningen
Ingen tid, ingen motivation, inga framsteg … känner du igen det? Så här kan du ändra ditt perspektiv och komma igång med träningen igen.
Det här är Nike (M)
En skonsam guide för att röra dig efter ett missfall
När du känner dig redo kan träning hjälpa dig att boosta humöret och vara ett produktivt sätt att hantera stress och sorg.
Det här är Nike (M)
Proffsens råd kring tankesätt efter förlossningen
Känns din mentala hälsa som en eftertanke nu när bebisen har kommit? Det är dags att pyssla om dig själv på bästa sätt.
Det här är Nike (M)
Så hanterar du sömnsvårigheter under graviditeten
Sömnproblem är vanliga under graviditeten. Våra experter har smarta tips – oavsett om sömnlösheten har fysiska eller mentala orsaker.
Det här är Nike (M)
Så börjar du träna säkert efter ett kejsarsnitt
En allvarlig operation betyder att du måste tänka efter innan du börjar träna igen. Vår expertguide kan hjälpa dig att byta ut rädsla mot självsäkerhet.
Det här är Nike (M)
Ät rätt för en enklare fjärde trimester
Något som vi ofta glömmer bort är att rätt bränsle är otroligt viktigt för att läka och må bättre under de första månaderna efter graviditeten. Så här gör du.
Det här är Nike (M)
Sanningen om stress och fertilitet
Om du inte blir gravid direkt kan hela processen börja kännas överväldigande. Så här tar du hand om dig själv under tiden.
Det här är Nike (M)
Tips som ger dig rätt mental inställning inför förlossningen
Låt din inre atlet (även om du kanske inte känner dig som en under graviditeten) hjälpa dig att hantera förlossningsdagen.
Det här är Nike (M)
Det är dags att sluta prata om BMI i samband med fertilitet
När du försöker bli gravid är det inte kul att oroa sig över vikten – och kanske är det dessutom helt onödigt. Läs mer om vad du ska fokusera på istället.
Coachning
Trained Podcast: Få tillgång till hälsa med Monica Garrison
Alla förtjänar att få uppleva glädjen man får av cykling. Lyssna på communityn som banar vägen för svarta kvinnor.
Coachning
Trained Podcast: Graviditetsfitness med Dr Laurel Proulx
Kroppen förändras mycket under och efter graviditeten. Hur mycket ska träningen förändras? Få svaret från den här fysioterapeuten med inriktning på bäckenbottenhälsa.
Department of Nike Archives
Inget stoppar nya prestationer
En lördagskväll 1978 slog Tigerbelles världsrekord i stafetten på 880 yards – ett historiskt ögonblick för laget och det första världsrekordet för Nike. Men det är bara en liten del av hela arvet...
Coachning
Trained Podcast: Använd ditt driv med Derrick Henry
Det finns en anledning till att han kallas King Henry. Den här runningbacken från NFL berättar om vad som gör honom motiverad och får honom att vilja bli bättre.
Coachning
Trained Podcast: Bryt dåliga vanor med dr Jud Brewer
Beteendeförändringar börjar i hjärnan. Lär dig att göra dig av med ohälsosamma vanor med hjälp av mindfulness-råd från en beroendepsykiater.
Coachning
Slå dig fri från mentala blockeringar
Tappar du modet när du behöver det som bäst? Lär dig att ta dig förbi alla mentala blockeringar och bli starkare.
Coachning
Trained Podcast: Att skriva historia med coach Cheese
Det här friidrottsteamet är en del av sporthistorien och den före detta medlemmen Chandra Cheeseborough för traditionerna vidare.
Alla stories
Det här är Nike (M)
Övervinn de här vanliga mentala spärrarna kring träning efter förlossningen
Ingen tid, ingen motivation, inga framsteg … känner du igen det? Så här kan du ändra ditt perspektiv och komma igång med träningen igen.
Det här är Nike (M)
En skonsam guide för att röra dig efter ett missfall
När du känner dig redo kan träning hjälpa dig att boosta humöret och vara ett produktivt sätt att hantera stress och sorg.
Det här är Nike (M)
Proffsens råd kring tankesätt efter förlossningen
Känns din mentala hälsa som en eftertanke nu när bebisen har kommit? Det är dags att pyssla om dig själv på bästa sätt.
Det här är Nike (M)
Så hanterar du sömnsvårigheter under graviditeten
Sömnproblem är vanliga under graviditeten. Våra experter har smarta tips – oavsett om sömnlösheten har fysiska eller mentala orsaker.
Det här är Nike (M)
Så börjar du träna säkert efter ett kejsarsnitt
En allvarlig operation betyder att du måste tänka efter innan du börjar träna igen. Vår expertguide kan hjälpa dig att byta ut rädsla mot självsäkerhet.
Det här är Nike (M)
Ät rätt för en enklare fjärde trimester
Något som vi ofta glömmer bort är att rätt bränsle är otroligt viktigt för att läka och må bättre under de första månaderna efter graviditeten. Så här gör du.
Det här är Nike (M)
Sanningen om stress och fertilitet
Om du inte blir gravid direkt kan hela processen börja kännas överväldigande. Så här tar du hand om dig själv under tiden.
Det här är Nike (M)
Tips som ger dig rätt mental inställning inför förlossningen
Låt din inre atlet (även om du kanske inte känner dig som en under graviditeten) hjälpa dig att hantera förlossningsdagen.
Det här är Nike (M)
Det är dags att sluta prata om BMI i samband med fertilitet
När du försöker bli gravid är det inte kul att oroa sig över vikten – och kanske är det dessutom helt onödigt. Läs mer om vad du ska fokusera på istället.
Coachning
Trained Podcast: Få tillgång till hälsa med Monica Garrison
Alla förtjänar att få uppleva glädjen man får av cykling. Lyssna på communityn som banar vägen för svarta kvinnor.
Coachning
Trained Podcast: Graviditetsfitness med Dr Laurel Proulx
Kroppen förändras mycket under och efter graviditeten. Hur mycket ska träningen förändras? Få svaret från den här fysioterapeuten med inriktning på bäckenbottenhälsa.
Department of Nike Archives
Inget stoppar nya prestationer
En lördagskväll 1978 slog Tigerbelles världsrekord i stafetten på 880 yards – ett historiskt ögonblick för laget och det första världsrekordet för Nike. Men det är bara en liten del av hela arvet...
Coachning
Trained Podcast: Använd ditt driv med Derrick Henry
Det finns en anledning till att han kallas King Henry. Den här runningbacken från NFL berättar om vad som gör honom motiverad och får honom att vilja bli bättre.
Coachning
Trained Podcast: Bryt dåliga vanor med dr Jud Brewer
Beteendeförändringar börjar i hjärnan. Lär dig att göra dig av med ohälsosamma vanor med hjälp av mindfulness-råd från en beroendepsykiater.
Coachning
Slå dig fri från mentala blockeringar
Tappar du modet när du behöver det som bäst? Lär dig att ta dig förbi alla mentala blockeringar och bli starkare.
Coachning
Trained Podcast: Att skriva historia med coach Cheese
Det här friidrottsteamet är en del av sporthistorien och den före detta medlemmen Chandra Cheeseborough för traditionerna vidare.