SPORTS BRAS | NAQS | NIKE.COM | ARTICLE PAGE 1

Aby się tego dowiedzieć, odpowiedz sobie na dwa pytania: „jaki mam rozmiar?” oraz „jakie ćwiczenia wykonuję?”.

Z bieganiem wiąże się duża liczba wstrząsów, więc jeśli planujesz ten rodzaj aktywności, powinnaś mieć stanik sportowy zapewniający wysokie wsparcie. Wybór stanika z niższym poziomem wsparcia (lub brak stanika) może skutkować nieodwracalnymi uszkodzeniami tkanki i pogorszeniem wyników biegowych.

Wszystkie piersi mają inną wagę, ale im są większe i cięższe, tym więcej się ruszają i większego wsparcia potrzebują, nawet podczas ćwiczeń o niskiej intensywności, takich jak joga.

Jeśli masz większy biust, wypróbuj staników Rival lub Alpha, które mają regulację z tyłu, aby można było dopasować ich obwód, oraz na ramionach, aby można było zapewnić sobie odpowiednią kompresję podczas ruchu.

Jeśli Twój biust jest mniejszego rozmiaru, możesz wybrać przewiewny stanik o niskim wsparciu do mało intensywnych treningów, na przykład stanik Indy.

Po określeniu wymaganego poziomu wsparcia musisz skupić się na dopasowaniu. Odpowiedni stanik sportowy może znacznie zminimalizować ruch piersi, abyś mogła utrzymać skupienie i bić swoje rekordy bez bólu.

Nasze piersi są również niezwykle wrażliwe w czasie cyklu menstruacyjnego, więc nie zdziw się, jeśli będą bolały mocniej w „tych” dniach miesiąca.

Bolesne mogą być również rosnące piersi, więc jeśli przechodzisz okres dojrzewania lub jesteś w ciąży, uczucie dyskomfortu w piersiach jest normalnym zjawiskiem. Jednak jeśli czujesz, że Twoje piersi są dla Ciebie przeszkodą, wybranie odpowiedniego stanika sportowego może zdziałać cuda.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiał Cię temat noszenia stanika sportowego po operacji plastycznej piersi, zapoznaj się z zeszłotygodniowym artykułem z tej serii.

Staniki sportowe ograniczają ruchliwość biustu. Przesuwanie się piersi czasem wywołuje ból podczas ćwiczeń, co nie tylko rozprasza, ale także może uszkodzić tkankę piersiową, powodować ból pleców i zniechęcić do dalszych treningów.

W dziale technologicznym ds. staników sportowych zaprojektowaliśmy modele, które pomogą Ci osiągać najlepsze wyniki jako sportowiec*. Jest jeden warunek: stanik musi być prawidłowo dopasowany. Fason, który dobrze leży i ma odpowiednie technologie, będzie dawał Ci wsparcie i pozwoli skupić się na uprawianym sporcie.

Przeanalizujmy, co sprawia, że stanik sportowy Nike zapewnia wygodę:

– Technologia Nike Dri-FIT odprowadza wilgoć ze skóry, dając uczucie suchości i komfortu.

– Niewiarygodnie lekki siateczkowy materiał UltraBreathe umożliwia przepływ powietrza, co przekłada się na ochłodę.

– Technologia Flyknit odpowiada za przewiewność, elastyczność i wsparcie. Konstrukcja z jednego kawałka materiału nie ma obciążających szwów.

Pot, wysoka temperatura i rozdrażnienie spowalniają Twoje treningi? Prawidłowo dopasowany stanik sportowy może to zmienić. Dzięki niemu zajdziesz dalej, niż zakładałaś.

Nie zapomnij, że masz 30 dni na przetestowanie stanika. Jeśli nie leży tak, jak powinien, możesz go odesłać, a my nie będziemy zadawać zbędnych pytań.

Zapoznaj się z innymi artykułami z tej serii, w których znajdziesz odpowiedzi na częste pytania dotyczące staników, piersi i ćwiczeń.