Tutte le storie
Coaching
Il tuo corpo ha bisogno di una pausa?
Impara a riconoscere i segnali di allarme del tuo corpo quando stai esagerando, non solo il dolore muscolare.
Community
Come giocare sempre in casa
Un gruppo di giovani sudanesi rifugiati in Australia Occidentale trova speranze e amicizie tramite il basket.
Community
La squadra di calcio di Londra che cambia la vita delle persone
Fino al 2015, l'Hackney Wick Football Club non esisteva. Da allora, il suo fondatore ha contribuito a creare una community dentro e fuori dal campo.
Community
Hai mai sognato di raggiungere le vette del calcio?
Ti diamo il benvenuto nel campo da calcio più alto d'Europa. Quando la palla supera la recinzione perimetrale, precipita giù per circa 1000 metri.
Coaching
Aumenta il ritmo nel modo giusto
Non ti alleni da un po'? Scopri come ricominciare a fare progressi rispettando il tuo corpo.
Atleti*
Magia in campo: una calciatrice fuori dall'ordinario nel club più creativo di Parigi
Florine Kouessan si impegna a far crescere una squadra, il Witch FC, che rispecchi il mondo in cui vive.
Coaching
Come seguire un'alimentazione più sana
Migliorare la propria dieta non implica una vita di privazioni. Leggi questi cinque consigli per mangiare sano e con gusto.
Community
Lo sport a modo loro: football americano a 6
Una versione frenetica di questo sport popolare mantiene vive le tradizioni a Marfa, cittadina del Texas in rapida evoluzione.
Coaching
Riprendi il tuo percorso e insegui i tuoi obiettivi
Questo programma passo dopo passo ti aiuterà a migliorare il tuo benessere, e a non mollare.
Coaching
Podcast Trained: Miniserie sulla salute mentale: Kayla McBride
In campo, Kayla McBride è la n° 21, ma nella vita mette sempre se stessa al primo posto. Ascolta come l'attenzione alla salute mentale ha cambiato il suo modo di giocare e di vivere.
Community
Qualcuno vuole giocare a tennis?
Su quest'isola scozzese, il campo da tennis più remoto della Gran Bretagna unisce la comunità locale.
Coaching
Mantenere le nuove buone abitudini
Non riesci a concretizzare qualcosa che continui a ripeterti che dovresti fare? Con queste tre tecniche potresti trovare la fiducia che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo.
Atlete* e atleti*
Faccia a faccia: Sloane Stephens x Madison Keys
Amiche da sempre ma anche rivali, le due campionesse del tennis si raccontano.
Community
Lo sport a modo loro: il road tennis
Questa vivace alternativa al tennis tradizionale è un pilastro della cultura street di Barbados.
Coaching
Concentrati sul percorso
Se non hai ancora raggiunto i tuoi obiettivi, non avere fretta: concentrati sul percorso e goditi ogni piccolo traguardo.
Coaching
Podcast Trained - miniserie sulla salute mentale: Uma Naidoo, MD
Un segreto per essere felici? Mangiare sano. Scopri in che modo puoi migliorare il benessere mentale a tavola.
Tutte le storie
Coaching
Il tuo corpo ha bisogno di una pausa?
Impara a riconoscere i segnali di allarme del tuo corpo quando stai esagerando, non solo il dolore muscolare.
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Un gruppo di giovani sudanesi rifugiati in Australia Occidentale trova speranze e amicizie tramite il basket.
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