《Trained》Podcast:和 Chandler Smith 一起迎接任何挑戰
指導
CrossFit 明星分享如何改變自己和自己的運動,變得更出色。
《Trained》Podcast 的宗旨在於探索先進的全方位健身秘訣。
CrossFit 明星 Chandler Smith 看起來樣樣都很棒:擁有強壯的肌肉與心智可以挑戰自我,也具備道德品行,為所從事運動的公平性挺身而出,突破框架。然而,這並不是說這位前美國陸軍戰士 (截至今年都是!) 不像我們一樣有自己的弱點。在本集的《Trained》中,CrossFit 排名最高的黑人運動員和 Nike 資深成效總監 Ryan Flaherty 一起帶我們走進第 8 季。他透露自己最喜歡的垃圾食物、在壓力下保持冷靜的秘訣,並分享在運動和生活中發揮自我潛力的建議。
「變得沾沾自喜那一刻,
我就停止了成長的腳步,因此,我一定不能讓這一刻
發生。」
有關於心態、運動、營養、恢復或睡眠的問題嗎?對來賓或探討主題有什麼建議嗎?寄送電子郵件至 trained@nike.com,Flaherty 會盡力為你提供協助。