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[メンズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/mens-footwear) - [ウィメンズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/womens-footwear) - [キッズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/kids-footwear) ## メンズシューズとウィメンズシューズのサイズの違いは？ 一般的に、Nikeのメンズシューズとウィメンズシューズのサイズには1.5の差がある。 たとえば、ウィメンズシューズでサイズが8の人は、メンズシューズならたいていサイズは6.5になる。 ユニセックスサイズが提示されているシューズもある。いずれにしても、新しく購入する際は念のため、事前に商品の詳細をチェックするようにしよう。 ## シューズのサイズが合っていない可能性があることを示す4つのサイン シューズが適切にフィットすれば、足元が快適で不安を感じることがなく、歩くときや走るとき、またスポーツをするときも思い通りに動けるはず。 しかし、履いているシューズのサイズが合っていないかもしれないと思う場合は、次のような兆候がないかチェックしよう。 1. __トゥボックスがきつすぎる。__ シューズが小さすぎる場合、足の親指や小指の先に締めつけ感や不快感が生じることがある。 2. __かかとや足首に不快感がある。__ 履き口の位置が高すぎるといった場合に、足首の骨が赤くなったり水ぶくれができたりすることがあるが、これはサイズが大きすぎる兆候だ。 3. __シューズの土踏まずの位置が足に合わない。__ シューズが大きすぎる場合、土踏まずの位置が自分の足のかかとに近くなり、 小さすぎる場合は母指球に近くなる。 4. __歩行時にかかとがずれる。__ シューズが大きすぎると、シューレースをきつく結んでもかかとが滑ることがある。 __ヒント：__新しいNikeシューズを試着してフィット感をチェックするときは、そのシューズで行う予定の運動に近い動きをしてみよう。 たとえば、ランニングシューズを選ぶ際は、候補となるシューズを履いて周辺を少し走ってみながら履き心地を確認するとよい。 Nikeスタッフからの専門的なアドバイスが必要であれば、最寄りのNikeストアに足を運び、実際にシューズを試着しながらアドバイスを求めよう。 ## キッズシューズの適切なサイズを選ぶ際に役立つ3つのヒント キッズの新しいシューズを選ぶときや、古いシューズを処分するタイミングを判断するときは、保護者が状態をチェックする必要があるだろう。キッズが必ずしもフィット感について微妙な感覚をきちんと伝えられるとは限らないからだ。 （関連記事：[新学期におすすめのNikeシューズ](https://www.nike.com/jp/a/best-shoes-for-school)） 次のヒントを参考に、キッズのシューズのサイズが適切かどうかチェックしよう。 1. シューズを履いて立ったときの、つま先とシューズ先端の間隔をチェックする。 手の指先が入る程度のゆとりがある状態が望ましい。 ゆとりがない場合、そのシューズはおそらく小さすぎる。 2. シューズを履いて走ったり歩いたりする様子を観察する。 キッズは大人と比べて歩行パターンが一定でないことが多い。 とは言え、いつもと多少違う動き方をしているように見える場合は、シューズに違和感を持っている可能性がある。 3. 幼いキッズやベビーがしきりにシューズを触る場合や、たびたび脱いだり履いたりしようとする場合は、シューズのサイズが合っていないおそれがある。 [Nikeのキッズ用シューズを見る](https://www.nike.com/jp/w/kids-shoes-v4dhzy7ok) ## シューズのフィット感に影響する4つの要素 ここで紹介している計測方法は適切なサイズの判断にとても役立つが、シューズによってデザインや用途が異なるという点には注意が必要。サイズが同じシューズでも履き心地が異なる場合があるからだ。 シューズの履き心地を左右するものとして、次のような要素が挙げられる。 1. __靴型とシューズ全体の構造。__ シューズは靴型を基に作られており、シューズが違えば靴型も異なる（Nikeシューズもそれぞれ異なる靴型を使用している）。 たとえば、[マーキュリアルのサッカースパイク](https://www.nike.com/jp/a/best-soccer-cleats)は、[エア フォース 1のシューズ](https://www.nike.com/jp/a/how-to-clean-air-force-1)とは別の靴型を使用して作られている。 Nikeのサッカースパイクはサイズ通りにフィットするよう作られているが、ライフスタイルシューズとは用途が異なるため、履き心地がエア フォース 1とは違うと感じることが多い。 多くのサッカープレーヤー、特に上級レベルの人は、より繊細なボールタッチを得られるよう、サッカースパイクには小さめのサイズのものを選ぶ。 （関連記事：[ちょうどよいサッカースパイクのフィット感とは？](https://www.nike.com/jp/a/how-should-soccer-cleats-fit)） 2. __素材。__ 素材によって伸縮性や柔らかさが異なる。 たとえば、ある種の合成素材よりレザーのほうが、柔らかさとしなやかさが上回ると感じる場合がある。 3. __着脱方法。__ シューレース付きのシューズは締めたり緩めたりして最適なフィット感になるように調整できるが、スリップオンシューズはフィット感を調節しにくい。 4. __シューズの用途。__ スポーツのパフォーマンスを高めるためには、ぴったりと快適にフィットするサッカースパイクやフットボールスパイク、ベースボールスパイクが必要だろう。 一方、普段使いのシューズには、トゥボックスに足指を動かせるスペースがあり、フィット感にもう少しゆとりのあるモデルを選んだほうがいい。 足の測定値はさておき、シューズのフィット感は主観的で、 フィット感の好みは人それぞれだ。 シューズの履き心地の好みによって、とりわけゆとりのあるモデルを選びたい人もいれば、ぴったりフィットするものを望む人もいるだろう。 確実な選び方は、足の測定値を基にシューズを数足選んで試着し、最も快適に感じるものを見つけることだ。 ## よくある質問 シューズのサイズが間違っていないかどうかを判断するポイントは？ つま先に締めつけ感がある場合や、トゥボックスに指を動かせるゆとりがほとんどない場合は、シューズが小さすぎる可能性が高い。 シューズの履き口の位置が高すぎる場合や、足首周辺に摩擦や不快感が生じる場合は、シューズのサイズが大きすぎるかもしれない。 シューズが大きすぎると、かかとが滑ってずれたり、土踏まずのサポート位置が足裏の中心からずれたりすることもある。 キッズの履いているシューズのサイズが間違っていないかどうかを判断するポイントは？ キッズがしきりにシューズを触ったり、不快感を訴えたり、歩行パターンがいつもと違ったりする場合は、履いているシューズのサイズが合っていない可能性がある。 また、親指の先とシューズの先端の間に手の指が入る程度のゆとりがない場合、そのシューズはおそらく小さすぎる。 メンズシューズのサイズをウィメンズシューズのサイズに換算する方法は？ 一般的に、Nikeのメンズシューズとウィメンズシューズのサイズには1.5の差がある。 たとえば、ウィメンズシューズでサイズが8の人は、メンズシューズならたいていサイズは6.5になる。 ユニセックスサイズが提示されているシューズもある。いずれにしても、新しく購入する際は念のため、事前に商品の詳細をチェックするようにしよう。 幅広の足におすすめのNikeシューズとは？ 標準サイズのシューズでは幅が狭すぎると感じる場合は、ワイドやエクストラワイドのシューズを選んだほうがいいかもしれない。 Nikeでは、ナイキ ペガサスやナイキ モナークなど、ワイドやエクストラワイドのフィット感にデザインされた人気シューズも複数用意している。 米国のシューズサイズをヨーロッパのシューズサイズに換算する方法は？ ブランドによってサイズが異なる可能性があるため、米国のサイズをヨーロッパサイズに換算する際は各販売業者のサイズ表を確認する必要がある。 Nikeシューズの米国のサイズをヨーロッパのサイズに換算するときは、Nike.comのシューズサイズ表をチェックしよう。[メンズシューズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/mens-footwear)、[ウィメンズシューズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/womens-footwear)、[キッズシューズ](https://www.nike.com/jp/size-fit/kids-footwear)のサイズ表がある。 米国のシューズサイズをカナダのシューズサイズに換算する方法は？ カナダのシューズサイズの基準は米国と同じなので、米国のシューズサイズをカナダのシューズサイズに変換する必要はない。 文：ジュリア・サリバン ## ナイキのシューズを見る [すべて見る](https://www.nike.com/jp/w/shoes-y7ok) - 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