Alle historier
Coaching
Podcasten Trained: Bryd de dårlige vaner med dr. Jud Brewer
Adfærdsændringer starter i hjernen. Lær, hvordan du kommer af med usunde vaner med råd om mindfulness fra denne afhængighedspsykiater.
Coaching
Bryd enhver mental blokering
Har du svært ved at holde hovedet koldt, når det virkeligt gælder? Lær at tackle enhver mental blokering, og bliv stærkere.
Coaching
Podcasten Trained: Om at opbygge en arv med Coach Cheese
Dette stadionatletikhold er vævet ind i sportshistoriens grundstof. Hør, hvordan tidligere elev Chandra Cheeseborough fører traditionerne videre.
Coaching
Er vedholdenhed medfødt eller noget, vi udvikler?
Evnen til at holde ud og blive ved ligger i generne, men forskning viser, at udholdenhed er noget, man kan lære. Finpuds den færdighed, og opnå uendeligt fremskridt.
Serena Williams Design Crew-kollektionen
Serena Williams Design Crew er et kollektiv af drømmere, innovatører og iværksættere. Hvert år samarbejder en gruppe elever med Serena og Nike med det formål at udvikle og inspirere den næste...
Coaching
Sådan responderer du mere positivt på (næsten) alt
Denne mindfulness-rutine kan hjælpe dig med at holde smerte og negative følelser ud – og det er utroligt enkelt.
Just In
Serena Williams Design Crew-kollektionen
Serena Williams Design Crew er et kollektiv af drømmere, innovatører og iværksættere. Hvert år samarbejder en gruppe elever med Serena og Nike med det formål at udvikle og inspirere den næste...
Coaching
Poscasten Trained: Gør comeback med Sloane Stephens
Sloane Stephens’ hemmelighed bag at være en stærk tennisspiller? At kende sin styrke uden for tennisbanen. Hør hendes historie.
Coaching
Det skal du gøre, når du føler dig totalt udbrændt
En underlig kombination af overvældelse og apati kan dræne dig for energi og få dig til at tvivle på dig selv. Sådan fyrer du op under dig selv igen.
Coaching
For at nå et mål skal du beslutte dig for, om processen egentlig er det værd
Hvis du starter ud med urealistiske forventninger, kan det måske betyde, at du ikke gennemfører. Se her, hvordan du undgår den fælde.
Stylet af: Sabrina Ionescu
Afslappet med stil
Sabrina Ionescu er kendt for sin intensitet og sit konkurrencegen på banen, og hun er ekstremt disciplineret og ubønhørlig. Men WNBA-stjernens personlige stil viser en blødere, mere tilbagelænet...
Coaching
Podcasten Trained: Boost din mobilitet med Kelly Starrett
Har irriterende skader fået dig ned med nakken? Denne fysioterapeuts tilgang til bevægelse er muligvis den lindring, du har brug for.
Coaching
Bliv klogere på placeboeffektens indvirkning
Når hjernen tror, at en restitutionsteknik hjælper dig til fremskridt, betyder det måske ikke så meget for din krop, om der er videnskabeligt belæg.
Nike x Megan Rapinoe
En ny vinkel på sejr
Sejr plejede at betyde, at der var en vinder og en taber, men Megan Rapinoe har andre ideer. Se, hvordan hun bruger sin platform til at forandre, hvad det betyder at vinde.
Coaching
Brug uvisheden til din fordel
Du kan ikke undgå det ukendte, men tvivl behøver ikke forhindre dig i at gøre fremskridt.
Coaching
Opgrader dit mentale game, og drop selvtvivlen
Selv verdens største atleter har indre forhindringer, der skal konfronteres. Stjæl deres effektive vaner, og lås op for uendeligt fremskridt.
Alle historier
Coaching
Podcasten Trained: Bryd de dårlige vaner med dr. Jud Brewer
Adfærdsændringer starter i hjernen. Lær, hvordan du kommer af med usunde vaner med råd om mindfulness fra denne afhængighedspsykiater.
Coaching
Bryd enhver mental blokering
Har du svært ved at holde hovedet koldt, når det virkeligt gælder? Lær at tackle enhver mental blokering, og bliv stærkere.
Coaching
Podcasten Trained: Om at opbygge en arv med Coach Cheese
Dette stadionatletikhold er vævet ind i sportshistoriens grundstof. Hør, hvordan tidligere elev Chandra Cheeseborough fører traditionerne videre.
Coaching
Er vedholdenhed medfødt eller noget, vi udvikler?
Evnen til at holde ud og blive ved ligger i generne, men forskning viser, at udholdenhed er noget, man kan lære. Finpuds den færdighed, og opnå uendeligt fremskridt.
Serena Williams Design Crew-kollektionen
Serena Williams Design Crew er et kollektiv af drømmere, innovatører og iværksættere. Hvert år samarbejder en gruppe elever med Serena og Nike med det formål at udvikle og inspirere den næste...
Coaching
Sådan responderer du mere positivt på (næsten) alt
Denne mindfulness-rutine kan hjælpe dig med at holde smerte og negative følelser ud – og det er utroligt enkelt.
Just In
Serena Williams Design Crew-kollektionen
Serena Williams Design Crew er et kollektiv af drømmere, innovatører og iværksættere. Hvert år samarbejder en gruppe elever med Serena og Nike med det formål at udvikle og inspirere den næste...
Coaching
Poscasten Trained: Gør comeback med Sloane Stephens
Sloane Stephens’ hemmelighed bag at være en stærk tennisspiller? At kende sin styrke uden for tennisbanen. Hør hendes historie.
Coaching
Det skal du gøre, når du føler dig totalt udbrændt
En underlig kombination af overvældelse og apati kan dræne dig for energi og få dig til at tvivle på dig selv. Sådan fyrer du op under dig selv igen.
Coaching
For at nå et mål skal du beslutte dig for, om processen egentlig er det værd
Hvis du starter ud med urealistiske forventninger, kan det måske betyde, at du ikke gennemfører. Se her, hvordan du undgår den fælde.
Stylet af: Sabrina Ionescu
Afslappet med stil
Sabrina Ionescu er kendt for sin intensitet og sit konkurrencegen på banen, og hun er ekstremt disciplineret og ubønhørlig. Men WNBA-stjernens personlige stil viser en blødere, mere tilbagelænet...
Coaching
Podcasten Trained: Boost din mobilitet med Kelly Starrett
Har irriterende skader fået dig ned med nakken? Denne fysioterapeuts tilgang til bevægelse er muligvis den lindring, du har brug for.
Coaching
Bliv klogere på placeboeffektens indvirkning
Når hjernen tror, at en restitutionsteknik hjælper dig til fremskridt, betyder det måske ikke så meget for din krop, om der er videnskabeligt belæg.
Nike x Megan Rapinoe
En ny vinkel på sejr
Sejr plejede at betyde, at der var en vinder og en taber, men Megan Rapinoe har andre ideer. Se, hvordan hun bruger sin platform til at forandre, hvad det betyder at vinde.
Coaching
Brug uvisheden til din fordel
Du kan ikke undgå det ukendte, men tvivl behøver ikke forhindre dig i at gøre fremskridt.
Coaching
Opgrader dit mentale game, og drop selvtvivlen
Selv verdens største atleter har indre forhindringer, der skal konfronteres. Stjæl deres effektive vaner, og lås op for uendeligt fremskridt.