Alle Storys
Coaching
Trained Postcast: Ungesunde Gewohnheiten ablegen mit Dr. Jud Brewer
Die Veränderung des Verhaltens beginnt im Kopf. Erfahre, wie du mit Ratschlägen zur Achtsamkeit von diesem Suchtpsychiater ungesunde Gewohnheiten ablegen kannst.
Coaching
Schluss mit mentalen Blockaden
Versagen dir die Nerven im entscheidenden Moment? Erfahre, wie du mit mentalen Blockaden umgehen kannst und gestärkt daraus hervorgehst.
Coaching
Trained Podcast: Eine Legende entsteht – mit Coach Cheese
Dieses Leichtathletikteam ist Teil der Sportgeschichte. Hör dir an, wie Chandra Cheeseborough die Tradition fortsetzt.
Coaching
Ist Durchhaltevermögen angeboren oder antrainiert?
Durchhaltevermögen ist nicht nur in unseren Genen verankert – du kannst es auch trainieren. Hier findest du die besten Tipps.
Serena Williams Design Crew-Kollektion
Die Serena Williams Design Crew ist ein Kollektiv von Menschen, die ihre Träume und innovativen Visionen in die Tat umsetzen. Jedes Jahr arbeitet eine Gruppe von Nachwuchstalenten mit Serena und...
Coaching
Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen
Diese einfach umzusetzenden Achtsamkeitsübungen können dir helfen, besser mit Schmerz und negativen Emotionen umzugehen.
Just In
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Coaching
Trained Podcast: Ein Comeback feiern mit Sloane Stephens
Welches Geheimnis macht Sloane Stephens im Tennis so erfolgreich? Sie bezieht ihre Kraft nicht nur aus dem Tennis.
Coaching
So überwindest du dein Motivationstief
Durchhänger? Antriebslos? Selbstzweifel? Mit diesen Tipps startest du wieder durch.
Coaching
Überleg dir für ein neues Ziel, wie viel Aufwand du betreiben möchtest
Unrealistische Erwartungen könnten dich bremsen. Erfahre hier, was du tun musst, um nicht in diese Falle zu tappen.
Styled By: Sabrina Ionescu
Lässiger Schick
Sabrina Ionescu ist für ihre Intensität und ihren Kampfgeist auf dem Court bekannt und gnadenlos diszipliniert. Der persönliche Style des WNBA-Stars offenbart jedoch eine sanftere, entspanntere...
Das ist Nike (M)
Wie du während der Schwangerschaft mit diesen kleinen Änderungen weiter laufen kannst
Dein Körper und dein Geist werden es dir danken, wenn du weiterhin deine Laufschuhe schnürst. Hier erfährst du, wie du dein Lauftraining während der Schwangerschaft anpassen kannst – und dies...
Das ist Nike (M)
Was bei der Ernährung in der Schwangerschaft wichtig ist
Du musst nicht unzählige Stunden im Netz recherchieren, um alles über die besten Lebensmittel und Essgewohnheiten in der Schwangerschaft herauszufinden – es ist einfacher als du denkst. Hier findest...
Das ist Nike (M)
So solltest du trainieren, wenn du versuchst, schwanger zu werden – einfach erklärt
Du bist auf der Suche nach Klarheit, wie du deine Workouts in dieser Zeit anpassen solltest? Hier findest du sie, direkt von führenden Forscher:innen und den besten Fertilitätsexpert:innen.
Das ist Nike (M)
Dein Beckenboden ist noch da — Hier erfährst du, wie du ihn findest
Hast du das Gefühl, nach der Geburt da unten keine Muskeln mehr zu haben? Dieser DIY-Leitfaden hilft dir, wieder eine Verbindung mit ihnen aufzubauen, damit du dich erholen kannst und wieder...
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Eine erfrischend neue Art, über deine Ziele nach der Geburt nachzudenken
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