Consejos de expertos
Consejos de entrenadores de Nike y expertos de la industria para desarrollar hábitos saludables que duren.
Comunidad
En buena compañía: Marchistas
Este equipo de marcha atlética de Guatemala muestra cómo el deporte se convirtió en parte de la identidad nacional.
Asesoramiento
La forma comprobada por la ciencia para relajar la zona lumbar o los músculos isquiotibiales tensionados
Solo necesitas tres minutos, un rodillo de espuma y este consejo.
Guía de compra
¿Qué mochilas son mejores para el trabajo, la escuela o los viajes?
No todas las bolsas son creadas iguales. Necesitas el tamaño, las características, los bolsillos y los compartimientos correctos para pasar tu día, ya sea en el salón de clases, la oficina o el...
Asesoramiento
Podcast Trained: Combate el agotamiento profesional con la Dra. Christina Maslach
No te culpes: el agotamiento tiene que ver ante todo con tu entorno. Aprende a cambiarlo para bien con la Dra. Christina Maslach.
Asesoramiento
Dale a la "comida rápida" un significado totalmente nuevo
Con el menú correcto puedes energizar cada carrera y recuperarte más rápido para la siguiente. Te presentamos en qué consiste.
Asesoramiento
Corre tu mejor maratón
Ya has hecho los kilómetros de entrenamiento, ahora es tiempo de que tu trabajo empiece a dar sus frutos con estos consejos para aprovechar al máximo los últimos días antes de un evento.
Innovación
Lista para la carretera: Nike Sole 2.0 con la prótesis para correr de Össur
Inspirados en soluciones de equipo artesanales de atletas adaptativos, los diseñadores de Nike desarrollan formas para correr con prótesis que cambian vidas. Esta es la última versión.
Anthony "Cool Ant" Williams
Cómo un club de running de Baltimore se convirtió en un movimiento
Anthony "Cool Ant" Williams es más que un corredor. Quiere cambiar al Baltimore que lo vio nacer mediante el poder del movimiento.
Guía de compra
Cómo elegir los mejores calcetines deportivos para tus necesidades de alto rendimiento
¿Tienes dudas sobre cuáles serán los calcetines adecuados para tus actividades deportivas y de fitness?Sigue estos consejos sobre cómo elegir los materiales, el ajuste y las características adecuados.
Asesoramiento
Podcast Trained: Cómo motivar correctamente a los jóvenes atletas con el Dr. Jim Taylor
No se puede dar ventaja a los niños para llegar al podio, dice el Dr. Jim Taylor, psicólogo del deporte, pero se les puede dar ventaja para la vida.
Deportes y actividades
6 ejercicios ideales para tonificar la parte interna del muslo
Quema grasa y desarrolla músculo con estos ejercicios para la parte interna del muslo, que puedes hacer en casa o en el gimnasio el día de entrenamiento de piernas.
Asesoramiento
Podcast Trained: Consolida un propósito con Angela Manuel Davis
Algunas veces tú puedes ser tu mayor obstáculo. Ya sea dentro o fuera del gimnasio, la directora motivacional de AARMY tiene la solución.
Atletas*
Conoce a la mujer que impulsa el avance de la cultura del skateboarding de Tokio
A los 29 años de edad, Azusa Adachi se inició en el skateboarding. Ahora, es la inspiración de la próxima generación de skaters a través de su proyecto: Skate Girls Snap.
Atletas*
Conoce a la bailarina de break dance con movimientos de cuento de hadas
Descubre cómo una de las mejores bailarinas de break dance en China fusiona sus estudios con su expresión artística.
Atletas*
"Somos una familia de ninjas en movimiento"
Entérate cómo este equipo de baile se mantiene unido al priorizar el "kin a toda costa".
Atletas*
Mr. YouTube comparte sus movimientos de baile para sentirse bien
El rey del Lite Feet transmite energía positiva
Entrenamientos físicos y mentales
La Nike Training Club App hará que mantengas tus hábitos de entrenamiento con opciones más rápidas, herramientas de fijación de objetivos y nuevos contenidos diarios. Fortalece tu mentalidad y tus músculos con la orientación gratuita de tus entrenadores, atletas y expertos en bienestar favoritos.
Escanea este código para descargar la app.