ทุกเรื่องราว
นวัตกรรม
ภารกิจกู้ภัย: โลจิสติกส์ย้อนกลับช่วยชีวิตรองเท้านับล้านคู่ได้อย่างไร
โปรแกรมรีเฟอร์บิชของ Nike จะคืนชีวิตใหม่ให้กับสนีกเกอร์ที่เคยถูกทิ้ง
การโค้ช
อย่าให้ความเหนื่อยล้าทางใจมาห้ามคุณออกกำลังกาย
เบิร์นเอาต์แล้วใช่ไหม นี่คือวิธีการรักษาแรงจูงใจไว้และให้กล้ามเนื้อทำงานต่อไปแม้ใจจะสั่งให้ร่างกายพอแล้ว
นวัตกรรม
การจัดส่งแบบพิเศษ: วิธีการที่ One Box ลดการใช้บรรจุภัณฑ์ลงครึ่งหนึ่ง
เรียนรู้ว่าทีมบรรจุภัณฑ์ของ Nike บอกลากล่อง 2 ชั้นเพื่อช่วยลดขยะเหลือทิ้งและปรับเปลี่ยนประโยชน์ใช้สอยของกล่องรองเท้าอย่างไร
นวัตกรรม
วิเคราะห์ดูเลย: การใช้ข้อมูลขับเคลื่อนดีไซน์
เรากำลังพัฒนาการวิเคราะห์ข้อมูล (Data Analytics) เพื่อเพิ่มการใช้วัสดุรีไซเคิลในรองเท้ารุ่นคลาสสิกมากขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงทางรูปลักษณ์นั้นเล็กน้อยมากจนเราคิดว่าคุณคงหาไม่เจอหรอก
การโค้ช
มองให้เห็นภาพแล้วสร้างให้เป็นจริง
การจินตนาการภาพตัวเองขณะเข้าเส้นชัยหรือสัมภาษณ์งานได้แบบมือโปรอาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ทุกความสำเร็จก็ได้
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: บำรุงสุขภาพอุ้งเชิงกรานไปกับ Ann Nwabuebo
กล้ามเนื้อที่คนเรามักจะไม่ได้บริหารผ่านรูทีนการเทรนนิ่งก็คือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะมาบอกเราว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้คืออะไรและมีความสำคัญเพราะเหตุใด
นวัตกรรม
ครบวงจร: กรรมวิธีการเกิดใหม่ของ Air ด้วยการรีไซเคิลภายใน
มาดูเบื้องหลังกรรมวิธีการผลิตส่วน Nike Air ขึ้นมาใหม่ซ้ำแล้วซ้ำอีก
การโค้ช
รูทีนออกกำลังกายควรกลายเป็นรูทีนของชีวิตไหม
การวิ่งทำสถิติต่อเนื่องหรือการท้าทายให้วิดพื้นทุกวันอาจเพิ่มแรงจูงใจได้มากและสร้างความก้าวหน้าได้เร็วหากทำถูกวิธี มาดูกันเลย
นักกีฬา*
เรื่องราวการวิ่งที่เริ่มต้นจากเชือก
เรื่องราวการวิ่งนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับมือมากกว่าเท้า แม้จะเป็นกีฬาประเภทเดียวกัน แม้จะมีแรงขับเคลื่อนเดียวกัน แต่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเชือกเส้นหนึ่งที่เพิ่มเข้ามาและอยู่ระหว่างมือของคนสองคน...
นวัตกรรม
มอบชีวิตใหม่ให้กับสนีกเกอร์คู่เก่า ด้วยส้ม ถั่ววอลนัท และแป้ง?
ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิดเลย เหล่าดีไซเนอร์รองเท้า Nike จะมาแบ่งปัน 3 วิธีในการใช้วัตถุดิบธรรมชาติยืดอายุให้กับสนีกเกอร์ ซึ่งทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน
การโค้ช
คุยกับตัวเองอย่างถูกจุด
“คำพูดแบบสะพานเชื่อม” คือคำพูดที่ยืดหยุ่น ยึดโยงความเป็นจริง และเป็นคำพูดที่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าให้ผลดีกว่าสำหรับการทำตามเป้าหมาย วันนี้ลองนำกลับไปทำดู
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: พูดความจริงในใจกับ DeMar DeRozan
เมื่อความทุกข์ของ DeMar DeRozan มีมากจนเกินที่จิตใจจะรับไหว สิ่งนี้สามารถแก้ปัญหาเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับนักกีฬาและสุขภาพจิตได้ ทำอย่างไรมาฟังกัน
การโค้ช
แท้จริงแล้วการ “ฟังเสียงร่างกายตัวเอง” คืออะไรกันแน่
นี่ไม่ใช่แค่วลีชวนเชื่อ แต่เป็นแนวทางที่นำไปใช้ได้จริงในการฝึกให้ร่างกายและจิตใจมาบรรจบกันในจุดที่สมดุลในแต่ละวัน เพื่อให้คุณสร้างความก้าวหน้าได้ทั้งหมด
การโค้ช
กลยุทธ์การกินแบบยืดหยุ่นที่จะช่วยให้คุณกลับมาเพลินกับอาหารได้อีกครั้ง
ลืม “กฎ” การทานอาหารที่ต้องทำตามแบบเป๊ะๆ ไปได้เลย แล้วหันมาเรียนรู้วิธีการกลับมาฟังสัญญาณธรรมชาติจากร่างกายกัน
Athlete*
การเปลี่ยนแปลงในวงการฟุตบอลหญิงของบราซิล
Andressa Alves ดาราแข้งหญิงแดนแซมบ้าบอกเล่าถึงการเติบโตของวงการฟุตบอลหญิงทั้งในประเทศบ้านเกิดของเธอและทั่วโลก
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: นอนหลับแบบแชมป์ไปกับ Dr Durmer
คุณไม่อาจก้าวสู่จุดสูงสุดได้ถ้าไม่รู้จักวิธีการพักผ่อน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าทำไมการนอนหลับจึงเป็นกุญแจสำคัญของกิจวัตรการเทรนนิ่งที่ประสบความสำเร็จ
ทุกเรื่องราว
นวัตกรรม
ภารกิจกู้ภัย: โลจิสติกส์ย้อนกลับช่วยชีวิตรองเท้านับล้านคู่ได้อย่างไร
โปรแกรมรีเฟอร์บิชของ Nike จะคืนชีวิตใหม่ให้กับสนีกเกอร์ที่เคยถูกทิ้ง
การโค้ช
อย่าให้ความเหนื่อยล้าทางใจมาห้ามคุณออกกำลังกาย
เบิร์นเอาต์แล้วใช่ไหม นี่คือวิธีการรักษาแรงจูงใจไว้และให้กล้ามเนื้อทำงานต่อไปแม้ใจจะสั่งให้ร่างกายพอแล้ว
นวัตกรรม
การจัดส่งแบบพิเศษ: วิธีการที่ One Box ลดการใช้บรรจุภัณฑ์ลงครึ่งหนึ่ง
เรียนรู้ว่าทีมบรรจุภัณฑ์ของ Nike บอกลากล่อง 2 ชั้นเพื่อช่วยลดขยะเหลือทิ้งและปรับเปลี่ยนประโยชน์ใช้สอยของกล่องรองเท้าอย่างไร
นวัตกรรม
วิเคราะห์ดูเลย: การใช้ข้อมูลขับเคลื่อนดีไซน์
เรากำลังพัฒนาการวิเคราะห์ข้อมูล (Data Analytics) เพื่อเพิ่มการใช้วัสดุรีไซเคิลในรองเท้ารุ่นคลาสสิกมากขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงทางรูปลักษณ์นั้นเล็กน้อยมากจนเราคิดว่าคุณคงหาไม่เจอหรอก
การโค้ช
มองให้เห็นภาพแล้วสร้างให้เป็นจริง
การจินตนาการภาพตัวเองขณะเข้าเส้นชัยหรือสัมภาษณ์งานได้แบบมือโปรอาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ทุกความสำเร็จก็ได้
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: บำรุงสุขภาพอุ้งเชิงกรานไปกับ Ann Nwabuebo
กล้ามเนื้อที่คนเรามักจะไม่ได้บริหารผ่านรูทีนการเทรนนิ่งก็คือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะมาบอกเราว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้คืออะไรและมีความสำคัญเพราะเหตุใด
นวัตกรรม
ครบวงจร: กรรมวิธีการเกิดใหม่ของ Air ด้วยการรีไซเคิลภายใน
มาดูเบื้องหลังกรรมวิธีการผลิตส่วน Nike Air ขึ้นมาใหม่ซ้ำแล้วซ้ำอีก
การโค้ช
รูทีนออกกำลังกายควรกลายเป็นรูทีนของชีวิตไหม
การวิ่งทำสถิติต่อเนื่องหรือการท้าทายให้วิดพื้นทุกวันอาจเพิ่มแรงจูงใจได้มากและสร้างความก้าวหน้าได้เร็วหากทำถูกวิธี มาดูกันเลย
นักกีฬา*
เรื่องราวการวิ่งที่เริ่มต้นจากเชือก
เรื่องราวการวิ่งนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับมือมากกว่าเท้า แม้จะเป็นกีฬาประเภทเดียวกัน แม้จะมีแรงขับเคลื่อนเดียวกัน แต่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเชือกเส้นหนึ่งที่เพิ่มเข้ามาและอยู่ระหว่างมือของคนสองคน...
นวัตกรรม
มอบชีวิตใหม่ให้กับสนีกเกอร์คู่เก่า ด้วยส้ม ถั่ววอลนัท และแป้ง?
ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิดเลย เหล่าดีไซเนอร์รองเท้า Nike จะมาแบ่งปัน 3 วิธีในการใช้วัตถุดิบธรรมชาติยืดอายุให้กับสนีกเกอร์ ซึ่งทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน
การโค้ช
คุยกับตัวเองอย่างถูกจุด
“คำพูดแบบสะพานเชื่อม” คือคำพูดที่ยืดหยุ่น ยึดโยงความเป็นจริง และเป็นคำพูดที่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าให้ผลดีกว่าสำหรับการทำตามเป้าหมาย วันนี้ลองนำกลับไปทำดู
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: พูดความจริงในใจกับ DeMar DeRozan
เมื่อความทุกข์ของ DeMar DeRozan มีมากจนเกินที่จิตใจจะรับไหว สิ่งนี้สามารถแก้ปัญหาเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับนักกีฬาและสุขภาพจิตได้ ทำอย่างไรมาฟังกัน
การโค้ช
แท้จริงแล้วการ “ฟังเสียงร่างกายตัวเอง” คืออะไรกันแน่
นี่ไม่ใช่แค่วลีชวนเชื่อ แต่เป็นแนวทางที่นำไปใช้ได้จริงในการฝึกให้ร่างกายและจิตใจมาบรรจบกันในจุดที่สมดุลในแต่ละวัน เพื่อให้คุณสร้างความก้าวหน้าได้ทั้งหมด
การโค้ช
กลยุทธ์การกินแบบยืดหยุ่นที่จะช่วยให้คุณกลับมาเพลินกับอาหารได้อีกครั้ง
ลืม “กฎ” การทานอาหารที่ต้องทำตามแบบเป๊ะๆ ไปได้เลย แล้วหันมาเรียนรู้วิธีการกลับมาฟังสัญญาณธรรมชาติจากร่างกายกัน
Athlete*
การเปลี่ยนแปลงในวงการฟุตบอลหญิงของบราซิล
Andressa Alves ดาราแข้งหญิงแดนแซมบ้าบอกเล่าถึงการเติบโตของวงการฟุตบอลหญิงทั้งในประเทศบ้านเกิดของเธอและทั่วโลก
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: นอนหลับแบบแชมป์ไปกับ Dr Durmer
คุณไม่อาจก้าวสู่จุดสูงสุดได้ถ้าไม่รู้จักวิธีการพักผ่อน ผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าทำไมการนอนหลับจึงเป็นกุญแจสำคัญของกิจวัตรการเทรนนิ่งที่ประสบความสำเร็จ