ทุกเรื่องราว
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: ค้นหาตัวตนที่แท้จริงกับ Fabian Domenech
Fabian Domenech คือครูสอนโยคะ Nike ที่สอนผู้คนมาแล้วทั่วโลก มาฟังสิ่งที่เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและการฝึกของเขาในระหว่างทางกัน
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นทีละนิดกับ James Clear
นิสัยคือสิ่งที่จะกลายเป็นตัวตนของเรา มาสร้างนิสัยที่เราต้องการและทำลายนิสัยที่เราไม่เก็บไว้ด้วยคำแนะนำจากนักเขียนเบสต์เซลเลอร์ James Clear
Department of Nike Archives
ไม่เคยหยุดเล่นสเก็ตบอร์ด
ย้อนเวลากลับไปปี 2002 เพื่อดูเส้นทางของ Nike SB จากการเป็นม้านอกสายตาในโลกสเก็ตบอร์ดจนมาเป็นเสาหลักทางวัฒนธรรม
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนแปลงตัวเองกับ Maria Wada
Maria Wada ไม่ได้เคลื่อนไหวแค่ไว้โชว์ ครูสอนโยคะ Nike คนนี้จะมาบอกเล่าวิธีปล่อยวางความเพอร์เฟกต์แล้วมุ่งไปที่ความรู้สึกแทน
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: Nicole
ความคิดสร้างสรรค์ของ Nicole โดดเด่นเสมอ ทั้งในทีมฟุตบอลระดับรากหญ้าที่มีเธอเป็นหัวหอก ในงานศิลปะอันจัดจ้านบาดตาของเธอ และในสไตล์เฉพาะตัวของเธอเอง
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: มองร่างกายในมุมใหม่กับ Sabrina Strings
ร่างกายที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง Sabrina Strings นักสังคมวิทยาจะพาเราเดินเข้าสู่ความซับซ้อนของโลกในอุดมคติที่เกินจริงของสังคม
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: AntsLive
นักดนตรี นายแบบ และอดีตโค้ชทีมเยาวชนผู้นี้เกิดและโตที่ลอนดอน แต่รสนิยมด้านชุดสไตล์ฟุตบอลของเขานั้นมาจากมุมมองที่เป็นสากลมากกว่านั้น
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: Maria
จากการผสมผสานลวดลายอย่างมีชั้นเชิงสู่การยกย่องนักฟุตบอลหญิง Maria ทำทุกอย่างด้วยความสร้างสรรค์เสมอ รวมไปถึงชุดสไตล์สปอร์ตที่เธอรังสรรค์ร่วมกับเราที่นี่
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เพิ่มคุณค่าให้ผู้หญิงในวงการกีฬากับ Anna Kessel
ผู้หญิงต้องมีพื้นที่ในวงการกีฬา และ Anna Kessel นักเขียนข่าวและนักเขียนสายกีฬาก็เรียกร้องแทนกลุ่มที่ถูกรั้งท้ายนี้ด้วยเสียงที่ดังกว่าใคร
นี่ล่ะ Nike (M)
ระหว่างตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายหนักแค่ไหนกัน
การหาจุดกลมกล่อมในการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน แต่เราช่วยคุณได้
นี่ล่ะ Nike (M)
ข้ามผ่านกำแพงในจิตใจที่พบได้บ่อยในการเทรนนิ่งหลังคลอด
ความคิดที่ว่าคุณไม่มีเวลา ไม่มีแรงจูงใจ และไม่มีความก้าวหน้าจะแว่บเข้ามาในหัวคุณ วิธีต่อไปนี้จะช่วยคุณปรับความคิดและกลับมาออกกำลังได้อีกครั้ง
นี่ล่ะ Nike (M)
คู่มือฉบับนุ่มนวลเพื่อการเคลื่อนไหวร่างกายหลังแท้ง
เมื่อคุณพร้อมแล้ว การออกกำลังกายก็อาจเป็นเครื่องมือช่วยบูสต์อารมณ์ รวมทั้งเป็นการระบายความเครียดและความเศร้าที่มีประสิทธิภาพ
นี่ล่ะ Nike (M)
โยคะระหว่างตั้งครรภ์ใช่การออกกำลังกายที่คุณเฝ้ารอหรือเปล่า
คุณอาจฝึกโยคะบ่อยจนชอบเปลี่ยนเสื่อไม่ซ้ำผืนทุกวัน หรืออาจเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยลองท่าไหว้พระอาทิตย์มาก่อน ไม่ว่าจะทางไหนการใช้เวลากับ "โยคะระหว่างตั้งครรภ์" แค่ไม่กี่นาทีก็ช่วยส่งผลดีได้อย่างมาก
นี่ล่ะ Nike (M)
ปรับมายด์เซ็ตหลังคลอดด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ใครที่รู้สึกว่าสุขภาพจิตเป็นเรื่องรอได้เพราะก่อนหน้านั้นมีเรื่องเด็กต้องจัดการเยอะแยะเต็มไปหมด ได้เวลาหันมาดูแลตัวเองแล้วด้วยแนวทางที่ได้ผลแบบจริงจัง
นี่ล่ะ Nike (M)
จัดการปัญหานอนหลับยากช่วงตั้งครรภ์ให้อยู่หมัด
การมีเจ้าตัวน้อยอยู่ในท้องอาจทำให้กิจวัตรการนอนของคุณปั่นป่วนได้ และไม่ว่าจะนอนไม่หลับเพราะร่างกายหรือสมอง ผู้เชี่ยวชาญของเราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน
นี่ล่ะ Nike (M)
วิธีออกกำลังกายอย่างปลอดภัยหลังผ่าตัดคลอด
การผ่าตัดใหญ่แปลว่าต้องคิดให้ดีก่อนกลับมาออกกำลังกายตามเดิม คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความกลัวมาเป็นความมั่นใจได้
ทุกเรื่องราว
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: ค้นหาตัวตนที่แท้จริงกับ Fabian Domenech
Fabian Domenech คือครูสอนโยคะ Nike ที่สอนผู้คนมาแล้วทั่วโลก มาฟังสิ่งที่เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและการฝึกของเขาในระหว่างทางกัน
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นทีละนิดกับ James Clear
นิสัยคือสิ่งที่จะกลายเป็นตัวตนของเรา มาสร้างนิสัยที่เราต้องการและทำลายนิสัยที่เราไม่เก็บไว้ด้วยคำแนะนำจากนักเขียนเบสต์เซลเลอร์ James Clear
Department of Nike Archives
ไม่เคยหยุดเล่นสเก็ตบอร์ด
ย้อนเวลากลับไปปี 2002 เพื่อดูเส้นทางของ Nike SB จากการเป็นม้านอกสายตาในโลกสเก็ตบอร์ดจนมาเป็นเสาหลักทางวัฒนธรรม
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนแปลงตัวเองกับ Maria Wada
Maria Wada ไม่ได้เคลื่อนไหวแค่ไว้โชว์ ครูสอนโยคะ Nike คนนี้จะมาบอกเล่าวิธีปล่อยวางความเพอร์เฟกต์แล้วมุ่งไปที่ความรู้สึกแทน
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: Nicole
ความคิดสร้างสรรค์ของ Nicole โดดเด่นเสมอ ทั้งในทีมฟุตบอลระดับรากหญ้าที่มีเธอเป็นหัวหอก ในงานศิลปะอันจัดจ้านบาดตาของเธอ และในสไตล์เฉพาะตัวของเธอเอง
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: มองร่างกายในมุมใหม่กับ Sabrina Strings
ร่างกายที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง Sabrina Strings นักสังคมวิทยาจะพาเราเดินเข้าสู่ความซับซ้อนของโลกในอุดมคติที่เกินจริงของสังคม
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: AntsLive
นักดนตรี นายแบบ และอดีตโค้ชทีมเยาวชนผู้นี้เกิดและโตที่ลอนดอน แต่รสนิยมด้านชุดสไตล์ฟุตบอลของเขานั้นมาจากมุมมองที่เป็นสากลมากกว่านั้น
วัฒนธรรม
ลุคแห่ง Nike FC: Maria
จากการผสมผสานลวดลายอย่างมีชั้นเชิงสู่การยกย่องนักฟุตบอลหญิง Maria ทำทุกอย่างด้วยความสร้างสรรค์เสมอ รวมไปถึงชุดสไตล์สปอร์ตที่เธอรังสรรค์ร่วมกับเราที่นี่
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เพิ่มคุณค่าให้ผู้หญิงในวงการกีฬากับ Anna Kessel
ผู้หญิงต้องมีพื้นที่ในวงการกีฬา และ Anna Kessel นักเขียนข่าวและนักเขียนสายกีฬาก็เรียกร้องแทนกลุ่มที่ถูกรั้งท้ายนี้ด้วยเสียงที่ดังกว่าใคร
นี่ล่ะ Nike (M)
ระหว่างตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายหนักแค่ไหนกัน
การหาจุดกลมกล่อมในการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน แต่เราช่วยคุณได้
นี่ล่ะ Nike (M)
ข้ามผ่านกำแพงในจิตใจที่พบได้บ่อยในการเทรนนิ่งหลังคลอด
ความคิดที่ว่าคุณไม่มีเวลา ไม่มีแรงจูงใจ และไม่มีความก้าวหน้าจะแว่บเข้ามาในหัวคุณ วิธีต่อไปนี้จะช่วยคุณปรับความคิดและกลับมาออกกำลังได้อีกครั้ง
นี่ล่ะ Nike (M)
คู่มือฉบับนุ่มนวลเพื่อการเคลื่อนไหวร่างกายหลังแท้ง
เมื่อคุณพร้อมแล้ว การออกกำลังกายก็อาจเป็นเครื่องมือช่วยบูสต์อารมณ์ รวมทั้งเป็นการระบายความเครียดและความเศร้าที่มีประสิทธิภาพ
นี่ล่ะ Nike (M)
โยคะระหว่างตั้งครรภ์ใช่การออกกำลังกายที่คุณเฝ้ารอหรือเปล่า
คุณอาจฝึกโยคะบ่อยจนชอบเปลี่ยนเสื่อไม่ซ้ำผืนทุกวัน หรืออาจเป็นมือใหม่ที่ไม่เคยลองท่าไหว้พระอาทิตย์มาก่อน ไม่ว่าจะทางไหนการใช้เวลากับ "โยคะระหว่างตั้งครรภ์" แค่ไม่กี่นาทีก็ช่วยส่งผลดีได้อย่างมาก
นี่ล่ะ Nike (M)
ปรับมายด์เซ็ตหลังคลอดด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ใครที่รู้สึกว่าสุขภาพจิตเป็นเรื่องรอได้เพราะก่อนหน้านั้นมีเรื่องเด็กต้องจัดการเยอะแยะเต็มไปหมด ได้เวลาหันมาดูแลตัวเองแล้วด้วยแนวทางที่ได้ผลแบบจริงจัง
นี่ล่ะ Nike (M)
จัดการปัญหานอนหลับยากช่วงตั้งครรภ์ให้อยู่หมัด
การมีเจ้าตัวน้อยอยู่ในท้องอาจทำให้กิจวัตรการนอนของคุณปั่นป่วนได้ และไม่ว่าจะนอนไม่หลับเพราะร่างกายหรือสมอง ผู้เชี่ยวชาญของเราก็มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน
นี่ล่ะ Nike (M)
วิธีออกกำลังกายอย่างปลอดภัยหลังผ่าตัดคลอด
การผ่าตัดใหญ่แปลว่าต้องคิดให้ดีก่อนกลับมาออกกำลังกายตามเดิม คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความกลัวมาเป็นความมั่นใจได้