Alle historiene

Nikes One-eske halverer emballasjen

Innovasjon

Spesiallevering: Slik halverer One-esken emballasjen

Finn ut hvordan Nikes emballasjeteam forkaster den doble esken for å bidra til å redusere avfall – og tenker nytt om hva en skoeske kan gjøre.

Slik bruker Nike data til skodesign

Innovasjon

Analyze This: Slik blir design forbedret av data

Vi bruker dataanalyse for å øke innholdet av resirkulert materiale i klassiske sko. Men de visuelle endringene er så subtile at vi vedder på at du ikke får øye på dem.

Se det for deg slik at det skjer

Veiledning

Se det skje for å få det til å skje

Å visualisere deg selv krysse mållinjen eller imponere på jobbintervjuet kan være nøkkelen til å faktisk oppnå suksess.

Dette sier fysioterapeut innen bekkenhelse Ann Nwabuebo om bekkenbunnen

Veiledning

Podkasten Trained: Styrk bekkenbunnen med Ann Nwabuebo

Den muskelen treningsopplegget ditt ikke trener? Bekkenbunnen. Denne eksperten forteller hva bekkenbunnen er, og hvorfor det er så viktig å trene den.

Lage Nike Air av internt resirkulert materiale

Innovasjon

Full Circle: Slik blir Air født på ny med intern resirkulering

Gå bak kulissene for å se hvordan Nike Air-enheter blir laget på nytt og på nytt og på nytt.

Fordeler og ulemper med en treningsstreak

Veiledning

Bør treningsopplegget ditt bli en rutine?

En daglig løperutine eller push-up-utfordring kan være ordentlig motiverende og føre til rask fremgang – 
hvis du gjør det riktig. Slik gjør du det.

Bak noen synshemmede løpere er det tempoholdere

Atleter*

En løpehistorie som starter med et tau

Denne løpehistorien handler mer om hender enn føtter. Den samme sporten, den samme driven. Den eneste forskjellen er en ekstra bit tau mellom hender. Med hvert steg fremover sendes vennskap,...

Gi gamle sneakers nytt liv med naturlige ingredienser

Innovasjon

Gi gamle sneakers nytt liv – med appelsiner, valnøtter og mel?

Ja, det er sant! Bli med Nike-skodesignere når de deler tre måter du kan bruke naturlige ingredienser på med enkle handlinger du kan gjøre hjemme som får sneakersene til å vare lenger.

Den beste typen selvsnakk for å forbedre ytelsen din

Veiledning

Finn din optimale måte å snakke til deg selv på

Et brobyggende mantra er fleksibelt, basert på virkeligheten, og mer effektivt for å nå dine mål, ifølge eksperter. Prøv selv i dag.

NBA-spiller DeMar DeRozan om avstigmatisering av mental helse

Veiledning

Podkasten Trained: Si det du har på hjertet med DeMar DeRozan

Da DeMar DeRozan nådde bristepunktet, bidro det til å knuse stigmaet rundt atleter og mental helse. Hør hvordan.

Hva jobber du med?

Athletes*

Adwoa Aboah: Bygge broer

Adwoa Aboah er aldri ferdig, ei heller slutter hun å drive både seg selv og fellesskapet sitt fremover.

Hva trenere mener når de sier «Lytt til kroppen din»

Veiledning

Hva betyr det egentlig å «lytte til kroppen sin»?

Det er ikke bare en frase. Det handler om å la kropp og sinn møtes på samme sted hver dag, slik at du får maksimal fremgang.

Nyt mat med intuitiv spising

Veiledning

Den fleksible måltidsstrategien som gjør det enkelt å nyte mat igjen

Glem dietter med strenge regler. I stedet kan du lære deg å lytte til kroppens signaler.

Ringvirkninger for damefotball

Atleter*

Brasiliansk kvinnefotball i endring

Den brasilianske fotballstjernen Andressa Alves forteller om hvordan kvinnefotball har vokst i hjemlandet og ellers.

Hvordan søvn forbedrer prestasjoner, ifølge dr. Jeffrey Durmer

Veiledning

Podkasten Trained: Sov som en mester med dr. Durmer

Du kan ikke gi alt uten å vite hvordan du slapper av. Denne eksperten forteller oss hvorfor søvn er nøkkelen til en vellykket treningsrutine.

In Good Company: Fiender i ringen, venner utenfor

Fellesskap

Fiender i ringen – venner utenfor

Fighterne i dette treningsstudioet for damer i Shanghai knytter bånd over å bryte kjønnsnormer og det å finne sin indre styrke.

Kvinnelige muslimer krever å bli representert

Kultur

Muslimske kvinner fornyer ideen om representasjon

Medstifterne av et London-basert kollektiv bruker det kreative rommet til å bryte ned stereotypier om muslimske kvinner.

FM Broadcast presenterer: We Are Born Ready

Fellesskap

FM Broadcast presenterer: We Are Born Ready

Du har hatt drømmer hele livet – store og små. Selvfølgelig har du nok hatt tvil, men du er #BornReady til å ta verden med storm og revolusjonere spillereglene.

Alle historiene

Nikes One-eske halverer emballasjen

Innovasjon

Spesiallevering: Slik halverer One-esken emballasjen

Finn ut hvordan Nikes emballasjeteam forkaster den doble esken for å bidra til å redusere avfall – og tenker nytt om hva en skoeske kan gjøre.

Slik bruker Nike data til skodesign

Innovasjon

Analyze This: Slik blir design forbedret av data

Vi bruker dataanalyse for å øke innholdet av resirkulert materiale i klassiske sko. Men de visuelle endringene er så subtile at vi vedder på at du ikke får øye på dem.

Se det for deg slik at det skjer

Veiledning

Se det skje for å få det til å skje

Å visualisere deg selv krysse mållinjen eller imponere på jobbintervjuet kan være nøkkelen til å faktisk oppnå suksess.

Dette sier fysioterapeut innen bekkenhelse Ann Nwabuebo om bekkenbunnen

Veiledning

Podkasten Trained: Styrk bekkenbunnen med Ann Nwabuebo

Den muskelen treningsopplegget ditt ikke trener? Bekkenbunnen. Denne eksperten forteller hva bekkenbunnen er, og hvorfor det er så viktig å trene den.

Lage Nike Air av internt resirkulert materiale

Innovasjon

Full Circle: Slik blir Air født på ny med intern resirkulering

Gå bak kulissene for å se hvordan Nike Air-enheter blir laget på nytt og på nytt og på nytt.

Fordeler og ulemper med en treningsstreak

Veiledning

Bør treningsopplegget ditt bli en rutine?

En daglig løperutine eller push-up-utfordring kan være ordentlig motiverende og føre til rask fremgang – 
hvis du gjør det riktig. Slik gjør du det.

Bak noen synshemmede løpere er det tempoholdere

Atleter*

En løpehistorie som starter med et tau

Denne løpehistorien handler mer om hender enn føtter. Den samme sporten, den samme driven. Den eneste forskjellen er en ekstra bit tau mellom hender. Med hvert steg fremover sendes vennskap,...

Gi gamle sneakers nytt liv med naturlige ingredienser

Innovasjon

Gi gamle sneakers nytt liv – med appelsiner, valnøtter og mel?

Ja, det er sant! Bli med Nike-skodesignere når de deler tre måter du kan bruke naturlige ingredienser på med enkle handlinger du kan gjøre hjemme som får sneakersene til å vare lenger.

Den beste typen selvsnakk for å forbedre ytelsen din

Veiledning

Finn din optimale måte å snakke til deg selv på

Et brobyggende mantra er fleksibelt, basert på virkeligheten, og mer effektivt for å nå dine mål, ifølge eksperter. Prøv selv i dag.

NBA-spiller DeMar DeRozan om avstigmatisering av mental helse

Veiledning

Podkasten Trained: Si det du har på hjertet med DeMar DeRozan

Da DeMar DeRozan nådde bristepunktet, bidro det til å knuse stigmaet rundt atleter og mental helse. Hør hvordan.

Hva jobber du med?

Athletes*

Adwoa Aboah: Bygge broer

Adwoa Aboah er aldri ferdig, ei heller slutter hun å drive både seg selv og fellesskapet sitt fremover.

Hva trenere mener når de sier «Lytt til kroppen din»

Veiledning

Hva betyr det egentlig å «lytte til kroppen sin»?

Det er ikke bare en frase. Det handler om å la kropp og sinn møtes på samme sted hver dag, slik at du får maksimal fremgang.

Nyt mat med intuitiv spising

Veiledning

Den fleksible måltidsstrategien som gjør det enkelt å nyte mat igjen

Glem dietter med strenge regler. I stedet kan du lære deg å lytte til kroppens signaler.

Ringvirkninger for damefotball

Atleter*

Brasiliansk kvinnefotball i endring

Den brasilianske fotballstjernen Andressa Alves forteller om hvordan kvinnefotball har vokst i hjemlandet og ellers.

Hvordan søvn forbedrer prestasjoner, ifølge dr. Jeffrey Durmer

Veiledning

Podkasten Trained: Sov som en mester med dr. Durmer

Du kan ikke gi alt uten å vite hvordan du slapper av. Denne eksperten forteller oss hvorfor søvn er nøkkelen til en vellykket treningsrutine.

In Good Company: Fiender i ringen, venner utenfor

Fellesskap

Fiender i ringen – venner utenfor

Fighterne i dette treningsstudioet for damer i Shanghai knytter bånd over å bryte kjønnsnormer og det å finne sin indre styrke.

Kvinnelige muslimer krever å bli representert

Kultur

Muslimske kvinner fornyer ideen om representasjon

Medstifterne av et London-basert kollektiv bruker det kreative rommet til å bryte ned stereotypier om muslimske kvinner.

FM Broadcast presenterer: We Are Born Ready

Fellesskap

FM Broadcast presenterer: We Are Born Ready

Du har hatt drømmer hele livet – store og små. Selvfølgelig har du nok hatt tvil, men du er #BornReady til å ta verden med storm og revolusjonere spillereglene.