Trained podkast: 50 år med Nike | 10 sesonger med inspirasjon
Veiledning
Trained handler om det å forbedre trening gjennom de fem hjørnestenene. Vi har fremhevet tidligere råd for å forbedre kropp og sinn.
Trained er en podkast som ser nærmere på det nyeste innen holistisk trening.
Hos Trained tror vi på kroppens og sinnets grenseløse evner. Så mens Nike feirer 50-årsjubileum, har vi gravd gjennom arkivene våre for å finne våre favorittøyeblikk med informasjon og inspirasjon. Våre gjesteidrettsutøvere og eksperter har spilt nøkkelroller i å hjelpe oss å forstå treningens fem hjørnestener: tankesett, bevegelse, kosthold, restitusjon og søvn. Mens verten Jaclyn Byrer leder oss gjennom veiledning fra Shalane Flanagan, Simon Sinek, Angela Manuel-Davis og andre, vil vi se på temaer som den beste treningsrutinen for langsiktig suksess, oppsummere hvordan man kan takle angst ved å omfavne den, og gjenfortelle historiene til idrettsutøvere som har utholdt traumer og blitt bedre gjennom sport. Ingen kan si hva de neste 50 årene vil bringe. Men én ting vet vi sikkert. Du kan stole på at Trained fortsetter å holde tritt med endringene i vitenskapen og de økende behovene til atleter over hele verden.
«Vitenskapen, idrettsutøvernes tankesett og måten vi nærmer oss og diskuterer sport på er i stadig utvikling — og vi hos Trained har et umettelig ønske om å holde tritt med dem.»
Jaclyn Byrer
Vert hos podkasten Trained
Har du spørsmål om tankesett, bevegelse, kosthold, restitusjon eller søvn? Har du forslag til gjester eller tema? Send en e-post til Jaclyn på trained@nike.com, så ser hun hva hun får til.
Related
Veiledning
Podkasten Trained: Gjør comeback med Sloane Stephens
Veiledning
Podkasten Trained: Fotballens fremtid med Jaelin Howell
Veiledning
Trained Podcast: Embody the Self With Branden Collinsworth
Veiledning
Podkasten Trained: Lær å slappe av med dr. Dalton-Smith
Veiledning
Podkasten Trained: Bli trygg på kroppen din med Amanda Beard