Alle historiene

Vi fortsetter å gå våre egne veier: Vaffelmønster på hjernen

Department of Nike Archives

Vi fortsetter å gå våre egne veier

Oppdag arven etter Waffle Racer, et gjennombrudd inspirert av frokost som endret fremtiden for løping og innovasjon for alltid – og hvordan den fortsetter å inspirere skapere fra alle samfunnslag...

Vi fortsetter å bryte barrierer: Arven etter Joan Benoit Samuelson

Department of Nike Archives

Vi fortsetter å bryte barrierer

Joan Benoit Samuelsons utrolige maratonseier i 1984 knuste verdens forventinger om hva kvinnelige atleter var i stand til. Gå nærmere inn på dette øyeblikket, og finn ut mer om hvordan det var bygd...

Grunnen til at du trenger en ansvarlighetspartner for å nå målene dine

Veiledning

Skaff deg en treningspartner

Har du satt deg store mål? Finn ut hvorfor det å ha en hjelper er hemmeligheten til å lykkes.

En titt tilbake på treningsråd fra tidligere atleter og eksperter

Veiledning

Trained podkast: 50 år med Nike | 10 sesonger med inspirasjon

Trained handler om det å forbedre trening gjennom de fem hjørnestenene. Vi har fremhevet tidligere råd for å forbedre kropp og sinn.

Fem tips til å håndtere matsug, ifølge eksperter

Veiledning

Takle matsuget uten skyld

Denne artikkelen handler ikke om å «slutte med søt og salt mat». Denne handler om å «lære å takle matsuget og nå spise-målene du har satt deg».

Aldri ferdig med å gjøre inntrykk: Swoosh

Department of Nike Archives

Aldri ferdig med å gjøre inntrykk

Når vi feirer 50 år med Nikes ikoniske logo, ser vi tilbake til hvordan den ble til – og hvordan den i starten ikke ble sett på som vinneren du kanskje trodde.

Slik motiverer du deg selv til å trene

Veiledning

Behold motivasjonen

Mistet drivkraften? Disse taktikkene fra idrettspsykologien kan hjelpe deg med å finne gnisten igjen, fort.

Slik påvirker klimaendringer idrett, ifølge en atlet og en ekspert

Veiledning

Podkasten Trained: Kappløpet mot en grønnere fremtid

Biolog M. Sanjayan og maratonløper Joan Benoit Samuelson forklarer fortiden, nåtiden og fremtiden for klimaets innvirkning på sport.

Nikes omvendte logistiske mål om å redde millioner av sko

Innovasjon

Redningsoppdrag: Slik kan omvendt logistikk redde millioner av sko

Nikes oppussingsprogram gir nytt liv til sko som har blitt kastet.

Hold den mentale energien oppe for å prestere bedre

Veiledning

Redd treningsøktene dine fra mental utmattelse

Føler du deg ferdig? Slik holder du motivasjonen og musklene på topp når sinnet ditt forteller kroppen at det er på tide å kaste inn håndkleet.

Nikes One-eske halverer emballasjen

Innovasjon

Spesiallevering: Slik halverer One-esken emballasjen

Finn ut hvordan Nikes emballasjeteam forkaster den doble esken for å bidra til å redusere avfall – og tenker nytt om hva en skoeske kan gjøre.

Slik bruker Nike data til skodesign

Innovasjon

Analyze This: Slik blir design forbedret av data

Vi bruker dataanalyse for å øke innholdet av resirkulert materiale i klassiske sko. Men de visuelle endringene er så subtile at vi vedder på at du ikke får øye på dem.

Se det for deg slik at det skjer

Veiledning

Se det skje for å få det til å skje

Å visualisere deg selv krysse mållinjen eller imponere på jobbintervjuet kan være nøkkelen til å faktisk oppnå suksess.

Dette sier fysioterapeut innen bekkenhelse Ann Nwabuebo om bekkenbunnen

Veiledning

Podkasten Trained: Styrk bekkenbunnen med Ann Nwabuebo

Den muskelen treningsopplegget ditt ikke trener? Bekkenbunnen. Denne eksperten forteller hva bekkenbunnen er, og hvorfor det er så viktig å trene den.

Lage Nike Air av internt resirkulert materiale

Innovasjon

Full Circle: Slik blir Air født på ny med intern resirkulering

Gå bak kulissene for å se hvordan Nike Air-enheter blir laget på nytt og på nytt og på nytt.

Fordeler og ulemper med en treningsstreak

Veiledning

Bør treningsopplegget ditt bli en rutine?

En daglig løperutine eller push-up-utfordring kan være ordentlig motiverende og føre til rask fremgang – 
hvis du gjør det riktig. Slik gjør du det.

Bak noen synshemmede løpere er det tempoholdere

Atleter*

En løpehistorie som starter med et tau

Denne løpehistorien handler mer om hender enn føtter. Den samme sporten, den samme driven. Den eneste forskjellen er en ekstra bit tau mellom hender. Med hvert steg fremover sendes vennskap,...

Gi gamle sneakers nytt liv med naturlige ingredienser

Innovasjon

Gi gamle sneakers nytt liv – med appelsiner, valnøtter og mel?

Ja, det er sant! Bli med Nike-skodesignere når de deler tre måter du kan bruke naturlige ingredienser på med enkle handlinger du kan gjøre hjemme som får sneakersene til å vare lenger.

Alle historiene

Vi fortsetter å gå våre egne veier: Vaffelmønster på hjernen

Department of Nike Archives

Vi fortsetter å gå våre egne veier

Oppdag arven etter Waffle Racer, et gjennombrudd inspirert av frokost som endret fremtiden for løping og innovasjon for alltid – og hvordan den fortsetter å inspirere skapere fra alle samfunnslag...

Vi fortsetter å bryte barrierer: Arven etter Joan Benoit Samuelson

Department of Nike Archives

Vi fortsetter å bryte barrierer

Joan Benoit Samuelsons utrolige maratonseier i 1984 knuste verdens forventinger om hva kvinnelige atleter var i stand til. Gå nærmere inn på dette øyeblikket, og finn ut mer om hvordan det var bygd...

Grunnen til at du trenger en ansvarlighetspartner for å nå målene dine

Veiledning

Skaff deg en treningspartner

Har du satt deg store mål? Finn ut hvorfor det å ha en hjelper er hemmeligheten til å lykkes.

En titt tilbake på treningsråd fra tidligere atleter og eksperter

Veiledning

Trained podkast: 50 år med Nike | 10 sesonger med inspirasjon

Trained handler om det å forbedre trening gjennom de fem hjørnestenene. Vi har fremhevet tidligere råd for å forbedre kropp og sinn.

Fem tips til å håndtere matsug, ifølge eksperter

Veiledning

Takle matsuget uten skyld

Denne artikkelen handler ikke om å «slutte med søt og salt mat». Denne handler om å «lære å takle matsuget og nå spise-målene du har satt deg».

Aldri ferdig med å gjøre inntrykk: Swoosh

Department of Nike Archives

Aldri ferdig med å gjøre inntrykk

Når vi feirer 50 år med Nikes ikoniske logo, ser vi tilbake til hvordan den ble til – og hvordan den i starten ikke ble sett på som vinneren du kanskje trodde.

Slik motiverer du deg selv til å trene

Veiledning

Behold motivasjonen

Mistet drivkraften? Disse taktikkene fra idrettspsykologien kan hjelpe deg med å finne gnisten igjen, fort.

Slik påvirker klimaendringer idrett, ifølge en atlet og en ekspert

Veiledning

Podkasten Trained: Kappløpet mot en grønnere fremtid

Biolog M. Sanjayan og maratonløper Joan Benoit Samuelson forklarer fortiden, nåtiden og fremtiden for klimaets innvirkning på sport.

Nikes omvendte logistiske mål om å redde millioner av sko

Innovasjon

Redningsoppdrag: Slik kan omvendt logistikk redde millioner av sko

Nikes oppussingsprogram gir nytt liv til sko som har blitt kastet.

Hold den mentale energien oppe for å prestere bedre

Veiledning

Redd treningsøktene dine fra mental utmattelse

Føler du deg ferdig? Slik holder du motivasjonen og musklene på topp når sinnet ditt forteller kroppen at det er på tide å kaste inn håndkleet.

Nikes One-eske halverer emballasjen

Innovasjon

Spesiallevering: Slik halverer One-esken emballasjen

Finn ut hvordan Nikes emballasjeteam forkaster den doble esken for å bidra til å redusere avfall – og tenker nytt om hva en skoeske kan gjøre.

Slik bruker Nike data til skodesign

Innovasjon

Analyze This: Slik blir design forbedret av data

Vi bruker dataanalyse for å øke innholdet av resirkulert materiale i klassiske sko. Men de visuelle endringene er så subtile at vi vedder på at du ikke får øye på dem.

Se det for deg slik at det skjer

Veiledning

Se det skje for å få det til å skje

Å visualisere deg selv krysse mållinjen eller imponere på jobbintervjuet kan være nøkkelen til å faktisk oppnå suksess.

Dette sier fysioterapeut innen bekkenhelse Ann Nwabuebo om bekkenbunnen

Veiledning

Podkasten Trained: Styrk bekkenbunnen med Ann Nwabuebo

Den muskelen treningsopplegget ditt ikke trener? Bekkenbunnen. Denne eksperten forteller hva bekkenbunnen er, og hvorfor det er så viktig å trene den.

Lage Nike Air av internt resirkulert materiale

Innovasjon

Full Circle: Slik blir Air født på ny med intern resirkulering

Gå bak kulissene for å se hvordan Nike Air-enheter blir laget på nytt og på nytt og på nytt.

Fordeler og ulemper med en treningsstreak

Veiledning

Bør treningsopplegget ditt bli en rutine?

En daglig løperutine eller push-up-utfordring kan være ordentlig motiverende og føre til rask fremgang – 
hvis du gjør det riktig. Slik gjør du det.

Bak noen synshemmede løpere er det tempoholdere

Atleter*

En løpehistorie som starter med et tau

Denne løpehistorien handler mer om hender enn føtter. Den samme sporten, den samme driven. Den eneste forskjellen er en ekstra bit tau mellom hender. Med hvert steg fremover sendes vennskap,...

Gi gamle sneakers nytt liv med naturlige ingredienser

Innovasjon

Gi gamle sneakers nytt liv – med appelsiner, valnøtter og mel?

Ja, det er sant! Bli med Nike-skodesignere når de deler tre måter du kan bruke naturlige ingredienser på med enkle handlinger du kan gjøre hjemme som får sneakersene til å vare lenger.