Tips van experts
Tips van Nike Trainers en experts uit de branche voor het ontwikkelen van gezonde gewoontes die je volhoudt.
Innovatie
Boven de wolken: dakvelden in Hong Kong
Een casestudy over hoe innovatief design generaties kan verbinden, community's kan versterken en sport inclusiever kan maken.
Coaching
Vraag het de coach: "Ik heb het schoolteam niet gehaald. Wat nu?"
Een jonge basketballer ziet zijn dromen in duigen vallen. UNC's Courtney Banghart voelt met hem mee én geeft hem goede raad.
Koopgids
Van top tot teen: de beste Nike sportkleding voor work-outs in de sportschool
Van zweetafvoerende tops tot onderkleding met compressie, in de sportkleding van Nike voel je je prettig en ben je klaar voor iedere work-out.
Coaching
Trained podcast: geen zorgen maar winst met Dr. Chloe
Voel je je overweldigd of onzeker over de toekomst? Deze psycholooguit New York denkt dat je stress en spanningen kunt gebruiken om GROOTSE dingen te bereiken. Luister en leer.
Coaching
Vraag het de coach: 'Hoe overtuig ik mezelf ervan dat ik goed ben?'
Een succesvolle, jonge basketballer heeft het gevoel een bedrieger te zijn. Maar goed dat Courtney Banghart van UNC een handje komt helpen.
Coaching
Een dieet zonder stress
Het geluk van de mens gaat door de maag... Ontdek de voeding en gewoonten waar je het gelukkigst van wordt.
Community
Indian Gymkhana FC
Het West-Londense Gymkhana FC doorbreekt stereotypen en maakt zo de weg vrij voor een nieuw voetbaltijdperk.
Coaching
Zelfzorgoplossingen voor elke situatie
Heb je 99 problemen? Dankzij deze gids behoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet toe.
Coaching
Trained Podcast: Stel je open met Adam Grant
Adam Grant leerde kritisch naar zijn aannames te kijken vanaf de rand van de duikplank. Inmiddels kan hij als organisatiepsycholoog onderbouwen waarom dit zo'n krachtig proces is.
Coaching
Vraag het de coach: "Wat als mijn teamgenoten me buitensluiten?"
Hij is de enige Aziatische speler — en zijn teamgenoten zijn niet heel inclusief. Coach Courtney Banghart helpt hem graag.
Coaching
Gebruik onzekerheid in je voordeel
Je kunt het onbekende niet vermijden, maar het hoeft je niet uit het veld te slaan.
Coaching
Trained Podcast: Coaching door Margaret Moore
Het kost altijd moeite (tegen je schaduw vechten, je ideeën bijstellen) om vooruit te komen — of om anderen daarbij te helpen. Gelukkig kun je terecht bij Coach Meg.
Koopgids
Onmisbare tips voor het kiezen van sportshorts
Bij sportshorts gaat het niet alleen om stijl. Voor een effectieve work-out zijn het materiaal en de kenmerken van een short belangrijk.
Coaching
Help je kids om bewegen leuk te vinden
Beweging is belangrijk voor de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van je kids. En met behulp van dit op leeftijd aangepaste plan kun je daar nu zelf wat aan doen.
Coaching
Groente, meer dan gezond
Bladgroenten zijn niet alleen maar goed voor je. Met deze professionele tips maak je ze ook echt heel lekker.
Coaching
Trained podcast: Kap met die onzinwork-outs met Ben Bruno
Veel celebritytrainers staan bekend om theatrale oefeningen en overdreven fitnessprogramma's. Maar Ben Bruno niet. Lees hier zijn nuchtere benadering van fitness.
Trainingen voor lichaam en geest
Met de Nike Training Club app houd je je gezonde gewoonten beter vol dankzij snellere opties, tools om doelen te stellen en dagelijks nieuwe content. Werk aan een sterkere mindset en een sterker lichaam met gratis begeleiding van je favoriete trainers, atleten en wellnessexperts.
Scan de code om de app te downloaden.