Mamba Week
5日目：楽観的であること
「昨日よりも成長した自分を目指すための継続的なチャレンジ」
コービー・ブライアントのMamba Mentality
楽観：挫折をチャンスととらえる
コービーは、「楽観的であること」を、どんなに大きな困難に直面しても自分を信じ、ポジティブな姿勢を崩さないことと定義した。Mamba Weekの締めくくりとして、スポーツ界が厳しい状況にさらされたこの1年を乗り越えるために、大坂なおみとアンソニー・デイビスが実践しているマンバ メンタリティのアプローチをご紹介。
全米と全豪を連覇した2018-2019年以来のグランドスラムタイトルを狙う大坂なおみ。新型コロナウイルスの影響でシーズンが中断しているレイカーズのアンソニー・デイビス。ポジティブな姿勢を貫くのが困難なときもあるが、この2人はコービーから「マンバ メンタリティ」を直伝されたアスリートだ。そして楽観的な考え方は、自分の意識ひとつで身につけられる。
アンソニー・デイビスは、次のように考えている。「前向きであることはスポーツ全般において重要です。落ち込みたい人なんていないからです。困難な時期は必ずあります。必ず壁に直面します。そういった時に、前向きでなければネガティブに飲みこまれてしまいます」大坂なおみにもアンソニー・デイビスにも、ポジティブな姿勢が見て取れる。彼らはその前向きさを武器に、来る日も来る日も行く手を阻もうとする敗北や挫折を乗り越え、それぞれのコートに立っている。
「プレッシャーや試練など、ネガティブな障壁はすべて 成長のチャンスだ」
コービー・ブライアント
楽観的な考え方は、他者と一線を画すような偉業につながる。どのような状況でも前向きな気持ちを忘れず、何が起きても動じないメンタルを保つこと。自分が全力を尽くせば、それでいいのだ。
敗戦からコートに帰ってくるとき、大坂なおみは楽観的な気持ちでレベルアップできるチャンスだと考えている。「自分自身への試練を楽しまなければなりません。人生ですべての試合に勝つことはできないけれど、負けた試合からは教訓が得られます。負けたからこそハードなトレーニングに励み、コートで再び戦う意欲が湧いてくる。前向きな考え方の効能はここにあります」
全米と全豪を連覇した2018-2019年以来のグランドスラムタイトルを狙う大坂なおみ。新型コロナウイルスの影響でシーズンが中断しているレイカーズのアンソニー・デイビス。ポジティブな姿勢を貫くのが困難なときもあるが、この2人はコービーから「マンバ メンタリティ」を直伝されたアスリートだ。そして楽観的な考え方は、自分の意識ひとつで身につけられる。
アンソニー・デイビスは、次のように考えている。「前向きであることはスポーツ全般において重要です。落ち込みたい人なんていないからです。困難な時期は必ずあります。必ず壁に直面します。そういった時に、前向きでなければネガティブに飲みこまれてしまいます」大坂なおみにもアンソニー・デイビスにも、ポジティブな姿勢が見て取れる。彼らはその前向きさを武器に、来る日も来る日も行く手を阻もうとする敗北や挫折を乗り越え、それぞれのコートに立っている。
「プレッシャーや試練など、ネガティブな障壁はすべて 成長のチャンスだ」
コービー・ブライアント
楽観的な考え方は、他者と一線を画すような偉業につながる。どのような状況でも前向きな気持ちを忘れず、何が起きても動じないメンタルを保つこと。自分が全力を尽くせば、それでいいのだ。
敗戦からコートに帰ってくるとき、大坂なおみは楽観的な気持ちでレベルアップできるチャンスだと考えている。「自分自身への試練を楽しまなければなりません。人生ですべての試合に勝つことはできないけれど、負けた試合からは教訓が得られます。負けたからこそハードなトレーニングに励み、コートで再び戦う意欲が湧いてくる。前向きな考え方の効能はここにあります」
「いつでも物事の明るい側面を忘れないこと。これが大きなことを成し遂げる人の特徴です。困難を経験しなければ、その先の成功を勝ち取る力も得られないのですから」
アンソニー・デイビス
グラスに半分だけ水が入っている。大坂なおみもアンソニー・デイビスも、そこにたっぷりのチャンスや可能性を見いだせる楽観主義者だ。前向きであるには、まず自分を信じること。挑戦と努力を続ければ、いつか必ず報われる。そんなコービーの教えは、2人を始め世界中のアスリートを勇気づけてきた。「世界はマンバ メンタリティを実践することで成立しているのではないか。そう思えるほど、あらゆる面で役に立つ考え方なんです」とアンソニー・デイビスは言う。
「人生ですべての試合に勝つことはできないけれど、負けた試合からは教訓が得られます。負けたからこそハードなトレーニングに励み、コートで再び戦う意欲が湧いてくる」
大坂なおみ
バスケットボール選手を引退した後、次世代の女子プレーヤーを指導することに力を注いだコービー。衰えることのない世界的な影響力に感化された人たちが、未来のアスリートの育成に本気で取り組み始めた。
大坂なおみはPlay Academyを立ち上げたばかり。地域の団体を支援し、スポーツを通じて若い女性たちの人生を豊かにするための非営利プロジェクトだ。女性がスポーツで体を動かすようになれば、学校生活も楽しめるようになって、自我の成長にもつながってくる。
大坂なおみは、次のように述べている。「スポーツをして体を動かすことができる女の子は、わずかしかいません。女の子が男の子より早くスポーツをやめてしまうことを、私は重く受け止めています。また、スポーツを通じて女の子に刺激を与えられることは、私にとって大きな意味のあることです」
大坂なおみは、自分の未来だけでなく、世界中の女性アスリートの未来を見据えている。
マンバ メンタリティを実践する
以下に、成長に向けて今すぐスタートを切れる2つの方法を紹介する。