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マンバウィーク

2日目:集中力

Mamba Mentality:集中

「昨日よりも成長した自分を目指すための継続的なチャレンジ」

コービー・ブライアントのマンバ メンタリティ

集中力:トップへの道のり

コービーは、集中力を「焦点を定め、自制心を保ち、スキルを磨く能力」と定義した。コービーは突出した集中力の持ち主で、自分が何を求めているかを把握し、それを実現するためのプランを持っていた。自分自身のためだけでなく、チームメイト、友人、ダイアナ・トーラジなどの仲間、彼が指導したジュエル・ロイドなどのアスリートのためでもある。集中力を磨くためにマンバ メンタリティがどのように役立つのか、目標達成のためにこのツールをどのように活用できるのかを学ぼう。

コービーがキャリアを通して見せた集中力は、ダイアナ・トーラジのキャリアにも見える。ダイアナは、コービーから集中力を受け継ぎ、女子バスケットボールに自身のマンバ メンタリティを浸透させることに力を注ぐ。

チームや競争のプレッシャーの中で日々成長するためには自制心を保たなければならないが、集中力がなければそれは不可能に近い。「コービーが同世代のプレーヤーに伝えた価値観は、今の若い世代にも受け継がれています」とダイアナは語る。

Mamba Mentality:集中
Mamba Mentality:集中

「私は1つのことだけに集中しています。それは、できるだけ多く優勝することです」

コービー・ブライアント

集中力は、ダイアナを頂点へと導いた武器だ。世界のトッププレーヤーがひしめくリーグで最高のプレーヤーの一人になるのは、簡単なことではない。ダイアナがさまざまな困難を乗り越え、夢のような数々の勝利を現実にすることができたのは、集中力のおかげだ。

Mamba Mentality:集中

「精神統一と集中。コービーはすべてのゲームでこれを実践し、気を緩めることはありませんでした。何よりもこのことを彼から学びました」

ダイアナ・トーラジ

ジュエル・ロイドにとって、コービーの指導はかけがえのないものだった。「1週間に1度は話す時間があって、どんなことでも彼に質問していました。バスケットボールに関することが多かったですが、バスケットボール以外でも、マインドセットに関することや、彼が力を注いでいること、取り組んでいることについてもたくさん質問しました。彼が正式に私のメンターになったのは、それから間もなくのことです」

日々成長することが最も重要な目標なら、集中力はその目標を見失わないよう照らし続ける光のようなものだ。ジュエルはこれを理解している。なぜなら、スポーツと人生全般における彼女の成功が、それを証明しているからだ。コービーの尽きることのない集中力は、今も生き続けている。「コービーは雲の上の存在でした。彼の集中力のレベルを理解できる人に出会ったことがありません」

Mamba Mentality:集中

「本気でトップを目指すなら、全身全霊を捧げ、犠牲を受け入れなければなりません」

ジュエル・ロイド

ダイアナ・トーラジとジュエル・ロイドのバスケットボール選手としてのキャリアに、それぞれマンバ メンタリティを垣間見ることができる。マンバ メンタリティは、女子バスケットボールの発展を支えてきたのだ。

集中力がなければ、目標が明確にならない。自分の目標が優勝することであれ、日々のプレーを改善することであれ、実現するには信念を持って見据えなければならない。

マンバ メンタリティを実践する

成長に向けて、今すぐスタートを切れる2つの方法を紹介しよう。

Mamba Mentality:集中

マンバ メンタリティ チャレンジに挑戦する

NTCのマンバ メンタリティ チャレンジで、集中力を磨こう。これは、毎日の成長をサポートするべく考案された、日々のワークアウトシリーズだ。今すぐスタートして、マンバウィークの1日目から5日目までの進歩状況を記録していこう。

Mamba Mentality:集中

マンバ メンタリティの距離を走る

マンバウィークにNRCで8.24km達成を目指そう。期間限定のマンバ メンタリティのトロフィーを獲得できる。

Mamba Mentality:集中

マンバ メンタリティ チャレンジに挑戦する

NTCのマンバ メンタリティ チャレンジで、集中力を磨こう。これは、毎日の成長をサポートするべく考案された、日々のワークアウトシリーズだ。今すぐスタートして、マンバウィークの1日目から5日目までの進歩状況を記録していこう。

Mamba Mentality:集中

Mamba Mentality の距離を走る

Mamba WeekにNRCで8.24km達成を目指そう。期間限定のMamba Mentality のトロフィーを獲得できる。

マンバウィーク

Mamba Mentality:集中

Mamba Mentality

Mambaの伝道者たちが、Mamba Mentality の実践に役立つ情報を毎日公開。コービーが残した教えを詳しく学ぼう。

Mamba Mentality:集中

1日目:情熱

メンター:ダイアナ・トーラジ、ジュエル・ロイド、シドニー・ルルー、スカイ・ブラウン、サブリナ・イオネスク、デビン・ブッカー、アンソニー・デイビス、大坂なおみ

Mamba Mentality:集中

3日目:誠実

メンター:シドニー・ルルー、スカイ・ブラウン

Mamba Mentality:集中

4日目:不敵

メンター:サブリナ・イオネスク、デビン・ブッカー

Mamba Mentality:集中

5日目:楽観

メンター:アンソニー・デイビス、大阪なおみ

Mamba Mentality:集中

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