Tutte le storie
Cultura
Secondo due imprenditrici di Brooklyn, per vincere in campo e nella vita ci vuole il lavoro di squadra
Elle Clay e Zenat Begum amano l'attivismo e il loro quartiere di NYC, ma il segreto del loro successo sono le persone che le circondano.
Coaching
Podcast Trained: coaching ai coach con Margaret Moore
Per migliorare ci vuole impegno, devi affrontare le tue ombre e cambiare punto di vista. Oppure, aiutare gli altri a fare lo stesso. Non ti preoccupare, Coach Meg è qui per te.
Coaching
Chiedi al coach: "Come acquisisco una mentalità da team?"
Il coach Patrick Sang dà alcuni consigli a una nuotatrice che vuole essere la più brava della squadra.
Cultura
La passione per il basket e la corsa influenzano il look di questo creativo
Per Lono Brazil III, DJ e coach di running, cultura e sport sono sempre interconnessi.
Coaching
Come far appassionare i bambini all'attività fisica
È una scintilla che qualunque genitore desidera vedere scoccare nei figli, per la loro salute fisica e mentale. Ora è possibile, grazie a questo piano appropriato per l'età.
Coaching
Trasforma le verdure in qualcosa di gustoso
Sai che le verdure a foglia fanno bene alla salute. Trasformale in qualcosa di gustoso con questi consigli culinari.
Coaching
Podcast Trained: basta con gli allenamenti inutili con Ben Bruno
I trainer delle celebrità sono famosi per gli esercizi appariscenti e i programmi ingannevoli. Ben Bruno non è uno di loro. Ecco il suo umile approccio al fitness.
Coaching
Chiedi al coach: "Come elimino l'ansia sulla linea di partenza?"
Questo atleta universitario non vede l'ora di correre… fuori dallo stadio. Patrick Sang, allenatore di Eliud Kipchoge, ha qualche consiglio pratico da offrirgli.
Cultura
Grazie alla fiducia in loro stesse, queste due donne sono diventate leader nel campo della danza e del fitness
La coreografa Tanisha Scott e la coach di fitness Shev Robinson spiegano come rafforzando la propria autostima riescono a spronare altre persone a fare lo stesso.
Cultura
Forbici o skateboard, saperli usare richiede pratica
Mio Asakawa e Masami Hosono, rispettivamente skater e hairstylist, parlano dei loro sforzi creativi e di come la pratica aiuti a migliorare, tanto in ambito sportivo quanto in ambito creativo.
Coaching
Podcast Trained: superare le paure con Lewis Howes
La vittoria più grande di questo atleta è avvenuta fuori dal campo, quando si è reso conto di avere il potere di plasmare il proprio futuro. Ora aiuta gli altri a fare lo stesso.
Coaching
Chiedi al Coach: "Come posso tenere a bada i miei genitori?"
Quando l’entusiasmo dei genitori fa da freno a una giovane runner, Patrick Sang, allenatore di Eliud Kipchoge, viene in aiuto a tutta la famiglia.
Community
Routine che salvano la vita
Da più di 40 anni, un club di nuoto sincronizzato di Harlem si impegna a mantenere attivi i suoi soci, in acqua e nella propria comunità.
Atlete* e atleti*
Faccia a faccia: Jordin Canada x Jrue Holiday
I giocatori di basket nati a Los Angeles riflettono su cosa significa vivere in un ambiente sperimentale e aderire ai movimenti per la giustizia sociale.
Atlete* e atleti*
Un grave infortunio, un golfista professionista e la scoperta di quanta forza può nascere da una perdita
La carriera di Carlos Brown stava decollando, quando un incidente l'ha costretto a ripensare la sua vita e la sua passione per il golf.
Coaching
Allenati con i movimenti degli animali
Imparare a muoverti a quattro zampe nel modo giusto può aiutarti a migliorare il tuo modo di muoverti in generale, perfino su due zampe.
Tutte le storie
Cultura
Secondo due imprenditrici di Brooklyn, per vincere in campo e nella vita ci vuole il lavoro di squadra
Elle Clay e Zenat Begum amano l'attivismo e il loro quartiere di NYC, ma il segreto del loro successo sono le persone che le circondano.
Coaching
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Per migliorare ci vuole impegno, devi affrontare le tue ombre e cambiare punto di vista. Oppure, aiutare gli altri a fare lo stesso. Non ti preoccupare, Coach Meg è qui per te.
Coaching
Chiedi al coach: "Come acquisisco una mentalità da team?"
Il coach Patrick Sang dà alcuni consigli a una nuotatrice che vuole essere la più brava della squadra.
Cultura
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È una scintilla che qualunque genitore desidera vedere scoccare nei figli, per la loro salute fisica e mentale. Ora è possibile, grazie a questo piano appropriato per l'età.
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Trasforma le verdure in qualcosa di gustoso
Sai che le verdure a foglia fanno bene alla salute. Trasformale in qualcosa di gustoso con questi consigli culinari.
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Questo atleta universitario non vede l'ora di correre… fuori dallo stadio. Patrick Sang, allenatore di Eliud Kipchoge, ha qualche consiglio pratico da offrirgli.
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La coreografa Tanisha Scott e la coach di fitness Shev Robinson spiegano come rafforzando la propria autostima riescono a spronare altre persone a fare lo stesso.
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Da più di 40 anni, un club di nuoto sincronizzato di Harlem si impegna a mantenere attivi i suoi soci, in acqua e nella propria comunità.
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Imparare a muoverti a quattro zampe nel modo giusto può aiutarti a migliorare il tuo modo di muoverti in generale, perfino su due zampe.