Totes les històries

No paris mai d'inspirar: revolució publicitària

Department of Nike Archives

No paris mai d'inspirar

Nike ha anat creixent gràcies tant a la publicitat icònica com als productes innovadors, i totes dues estratègies han sigut igual de revolucionàries. Endinsa't en els anuncis que ens han fet avançar...

No paris mai d'imaginar: el poder de l'Air

Department of Nike Archives

No paris mai d'imaginar

Descobreix les anècdotes, els moments sorprenents i les decisions valentes que van fer que l'Air transcendís la cultura contra tot pronòstic. I troba la inspiració per crear les teves pròpies...

No paris mai de trencar el motlle: la idea darrera de les Waffle

Department of Nike Archives

No paris mai de trencar el motlle

Descobreix el llegat de les Waffle Racer, un disseny revolucionari inspirat en un esmorzar que va canviar el futur del running i la innovació per sempre. A més, t'expliquem com continuen inspirant...

No paris mai de trencar barreres: el llegat de Joan Benoit Samuelson

Department of Nike Archives

No paris mai de trencar barreres

La victòria increïble de Joan Benoit Samuelson a la marató del 1984 va revolucionar la creença popular sobre les capacitats de les atletes. Endinsa't en la història i descobreix com va ser possible...

Per què necessites algú que t'ajudi a assolir els teus objectius?

Consells

Busca algú que t'ajudi a arribar on vols

Vols assolir el teu gran objectiu? Descobreix per què tenir algú per fer-te costat t'ajudarà a aconseguir-ho.

Una mirada retrospectiva quant als consells sobre fitnes d'antics atletes i experts

Consells

Podcast Trained: 50 anys de Nike | 10 temporades d'inspiració

El podcast Trained porta el fitnes més enllà amb cinc pilars fonamentals. Hem destacat els consells dels episodis anteriors per treballar el cos i la ment.

5 consells per gestionar els antulls de menjar, segons els experts

Consells

Controla els antulls com els professionals

No es tracta de deixar els menjars dolços i salats, sinó de saber com controlar els antulls i continuar menjant de manera saludable.

No paris mai de deixar marca: Swoosh

Department of Nike Archives

Sempre deixa empremta

Per celebrar els 50 anys del logotip icònic de Nike, recordem quin va ser el seu origen i que, al començament, no va semblar tan bona idea.

Com et pots motivar per entrenar

Consells

No perdis mai la motivació

Si mai perds l'impuls que t'anima a fer coses, aquestes estratègies de psicologia per al rendiment t'ajudaran a recuperar la motivació ràpidament.

Com afecta el canvi climàtic l'esport, segons una atleta i un expert

Consells

Podcast Trained: La cursa per aconseguir un món més verd

El biòleg M. Sanjayan i la runner de marató Joan Benoit Samuelson expliquen el passat, el present i el futur de l'impacte climàtic al món de l'esport.

Missió de logística inversa de Nike per estalviar milions de sabatilles

Innovació

Missió de rescat: com pot la logística inversa salvar milions de sabatilles

El programa de renovació de Nike aporta una nova vida a les sabatilles que s'han llençat.

Mantén l'energia mental alta per rendir al màxim

Consells

Evita el cansament mental durant els entrenaments

Ja no pots més? Descobreix com mantenir la motivació i els músculs forts quan la ment li diu al cos que tiri la tovallola.

La caixa única de Nike redueix l'embalatge a la meitat

Innovació

Lliurament especial: One Box redueix l'embalatge a la meitat

Descobreix com l'equip d'embalatge de Nike elimina la doble capsa per reduir els residus i redissenya el concepte de capsa de sabatilles.

Com s'aprofiten les dades per al disseny de les sabatilles Nike

Innovació

Anàlisi: Com les dades ens ajuden a crear dissenys

Estem actualitzant les anàlisis de les nostres dades per millorar el material reciclat dels models clàssics, però els canvis visuals són tan subtils que de segur que no els identifiques.

Visualitza com passa per fer que passi

Consells

Visualitza els teus objectius per assolir-los

Imaginar-te creuant la línia de meta o fent una entrevista de feina perfecta pot ser just el que necessites per progressar.

La fisioterapeuta Ann Nwabuebo parla sobre el sòl pelvià

Consells

Podcast Trained: millora la salut pelviana amb Ann Nwabuebo

Els músculs que la teva rutina d'entrenament segurament no treballa són els del sòl pelvià. Aquesta experta ens explica què és i per què és tan important.

Fem les Nike Air amb reciclatge propi

Innovació

Tanquem el cercle donant una altra vida a l'Air amb el procés de reciclatge

Descobreix com es fabriquen les unitats Nike Air un cop, i un altre, i un altre.

Pros i contres de l'entrenament en ratxes

Consells

La rutina d'entrenament ha de ser rutinària?

Una ratxa en la teva sessió de running o un repte de flexions poden ser una gran motivació i accelerar el progrés si ho fas bé. T'expliquem com.

Totes les històries

No paris mai d'inspirar: revolució publicitària

Department of Nike Archives

No paris mai d'inspirar

Nike ha anat creixent gràcies tant a la publicitat icònica com als productes innovadors, i totes dues estratègies han sigut igual de revolucionàries. Endinsa't en els anuncis que ens han fet avançar...

No paris mai d'imaginar: el poder de l'Air

Department of Nike Archives

No paris mai d'imaginar

Descobreix les anècdotes, els moments sorprenents i les decisions valentes que van fer que l'Air transcendís la cultura contra tot pronòstic. I troba la inspiració per crear les teves pròpies...

No paris mai de trencar el motlle: la idea darrera de les Waffle

Department of Nike Archives

No paris mai de trencar el motlle

Descobreix el llegat de les Waffle Racer, un disseny revolucionari inspirat en un esmorzar que va canviar el futur del running i la innovació per sempre. A més, t'expliquem com continuen inspirant...

No paris mai de trencar barreres: el llegat de Joan Benoit Samuelson

Department of Nike Archives

No paris mai de trencar barreres

La victòria increïble de Joan Benoit Samuelson a la marató del 1984 va revolucionar la creença popular sobre les capacitats de les atletes. Endinsa't en la història i descobreix com va ser possible...

Per què necessites algú que t'ajudi a assolir els teus objectius?

Consells

Busca algú que t'ajudi a arribar on vols

Vols assolir el teu gran objectiu? Descobreix per què tenir algú per fer-te costat t'ajudarà a aconseguir-ho.

Una mirada retrospectiva quant als consells sobre fitnes d'antics atletes i experts

Consells

Podcast Trained: 50 anys de Nike | 10 temporades d'inspiració

El podcast Trained porta el fitnes més enllà amb cinc pilars fonamentals. Hem destacat els consells dels episodis anteriors per treballar el cos i la ment.

5 consells per gestionar els antulls de menjar, segons els experts

Consells

Controla els antulls com els professionals

No es tracta de deixar els menjars dolços i salats, sinó de saber com controlar els antulls i continuar menjant de manera saludable.

No paris mai de deixar marca: Swoosh

Department of Nike Archives

Sempre deixa empremta

Per celebrar els 50 anys del logotip icònic de Nike, recordem quin va ser el seu origen i que, al començament, no va semblar tan bona idea.

Com et pots motivar per entrenar

Consells

No perdis mai la motivació

Si mai perds l'impuls que t'anima a fer coses, aquestes estratègies de psicologia per al rendiment t'ajudaran a recuperar la motivació ràpidament.

Com afecta el canvi climàtic l'esport, segons una atleta i un expert

Consells

Podcast Trained: La cursa per aconseguir un món més verd

El biòleg M. Sanjayan i la runner de marató Joan Benoit Samuelson expliquen el passat, el present i el futur de l'impacte climàtic al món de l'esport.

Missió de logística inversa de Nike per estalviar milions de sabatilles

Innovació

Missió de rescat: com pot la logística inversa salvar milions de sabatilles

El programa de renovació de Nike aporta una nova vida a les sabatilles que s'han llençat.

Mantén l'energia mental alta per rendir al màxim

Consells

Evita el cansament mental durant els entrenaments

Ja no pots més? Descobreix com mantenir la motivació i els músculs forts quan la ment li diu al cos que tiri la tovallola.

La caixa única de Nike redueix l'embalatge a la meitat

Innovació

Lliurament especial: One Box redueix l'embalatge a la meitat

Descobreix com l'equip d'embalatge de Nike elimina la doble capsa per reduir els residus i redissenya el concepte de capsa de sabatilles.

Com s'aprofiten les dades per al disseny de les sabatilles Nike

Innovació

Anàlisi: Com les dades ens ajuden a crear dissenys

Estem actualitzant les anàlisis de les nostres dades per millorar el material reciclat dels models clàssics, però els canvis visuals són tan subtils que de segur que no els identifiques.

Visualitza com passa per fer que passi

Consells

Visualitza els teus objectius per assolir-los

Imaginar-te creuant la línia de meta o fent una entrevista de feina perfecta pot ser just el que necessites per progressar.

La fisioterapeuta Ann Nwabuebo parla sobre el sòl pelvià

Consells

Podcast Trained: millora la salut pelviana amb Ann Nwabuebo

Els músculs que la teva rutina d'entrenament segurament no treballa són els del sòl pelvià. Aquesta experta ens explica què és i per què és tan important.

Fem les Nike Air amb reciclatge propi

Innovació

Tanquem el cercle donant una altra vida a l'Air amb el procés de reciclatge

Descobreix com es fabriquen les unitats Nike Air un cop, i un altre, i un altre.

Pros i contres de l'entrenament en ratxes

Consells

La rutina d'entrenament ha de ser rutinària?

Una ratxa en la teva sessió de running o un repte de flexions poden ser una gran motivació i accelerar el progrés si ho fas bé. T'expliquem com.