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Última actualización: 22 de abril de 2024 4 min de lectura  No es ningún secreto que las zapatillas no duran para siempre. Si te gustan mucho, es muy probable que las lleves hasta desgastarlas. O puede que de no usarlas mucho, pasen a ser unas zapatillas viejas o desfasadas. Independientemente del motivo, cuando llegue el momento de [renovar tus zapatillas viejas](https://www.nike.com/es/a/cuando-sustituir-calzado-running), tendrás varias opciones. En vez de tirar tus zapatillas a la basura, piensa en otra opción más respetuosa con el medio ambiente. ## Deja de tirar tus zapatillas viejas Primero, piensa qué puedes hacer con unas zapatillas viejas. No tienes por qué tirarlas y contribuir así a generar residuos innecesarios. Los materiales como la goma o la piel tardan años en descomponerse, por lo que mandar más zapatillas a los vertederos no es una solución sostenible. Por suerte, tienes otras opciones para reutilizar o reciclar de forma responsable tus zapatillas viejas cuando ya no den más de sí. ## Devolverle la vida a las zapatillas viejas Cuando estés evaluando un par de zapatillas y decidiendo si es hora de deshacerte de ellas, fíjate bien en todo. Aunque no hayas cuidado muy bien tus zapatillas, es posible darles un soplo de aire fresco con un pequeño esfuerzo. Así podrás volver a ponerte tus zapatillas favoritas. Empieza por [limpiar bien tus zapatillas](https://www.nike.com/es/a/como-limpiar-las-zapatillas). La forma correcta de limpiar tus zapatillas varía según el material de estas, pero todo se puede limpiar; incluso la piel, la lona o el ante. Mientras las limpias, puedes probar estos [consejos para eliminar pliegues y arrugas de tus zapatillas](https://www.nike.com/es/a/como-quitar-pliegues-zapatillas). Si tus zapatillas requieren más cuidados o una renovación especial: - Ponles unos cordones nuevos. - Personaliza tus zapatillas con rotuladores para tela o pintura. Hacer que unas zapatillas vuelvan a parecer nuevas es más fácil y divertido de lo que crees. ## Haz una donación Incluso después de renovarlas, puede que ya no quieras este par de zapatillas, y no pasa nada. Si todavía se pueden usar, una gran forma de darles otra oportunidad es dárselas a alguien que se las vaya a poner. Donar zapatillas que ya no quieras es una forma de extender su vida útil y asegurarte de que estarán en buenas manos (o pies, en este caso). Hay muchas organizaciones a las que puedes donar tus zapatillas, pero asegúrate de buscar asociaciones específicas que trabajen en tu zona. Siempre resultará gratificante ayudar a tu comunidad local con una simple, aunque importante, donación de zapatillas. ## Reciclar y reutilizar No todas las zapatillas pueden reutilizarse, algunas están demasiado desgastadas. Cuando te ocurra esto, podrás reciclar tus zapatillas viejas: los componentes textiles de estas se pueden reutilizar con otras funciones, o incluso convertirse en un nuevo par de zapatillas en algunos casos. Algunas tiendas Nike de EE. UU. y Europa ofrecen [reciclaje de zapatillas](https://www.nike.com/help/a/recycle-shoes), así que comprueba si la tienda de tu zona presta este servicio. Con estos programas, los materiales de las zapatillas viejas donadas, como goma, espuma, fibra, piel y textiles, se recogen, separan y reutilizan o se procesan para crear nuevos materiales [Nike Grind](https://www.nikegrind.com/about/#manufacturing-scrap). Nike lleva casi tres décadas incorporando materiales Nike Grind en el diseño de productos, en establecimientos y en entornos de trabajo de todo el mundo. Mediante estas acciones, se han reaprovechado materiales reciclados para fabricar muebles, skates o incluso pistas de atletismo. De hecho, Nike Grind ha reciclado casi 60 000 toneladas de material obtenido de zapatillas desde 1992. Nike Grind forma parte de un programa más amplio de sostenibilidad de Nike llamado Move to Zero, que representa el camino de Nike hacia la neutralidad en las emisiones de carbono y la reducción a cero de los residuos para proteger el futuro del deporte. El objetivo es avanzar hacia un [futuro circular](https://www.nikecirculardesign.com/) en el que todo se reutilice y nada se desperdicie. Si no puedes reciclar tus zapatillas en tu tienda Nike local, busca bancos de zapatos locales o contenedores para recogida de zapatos y así te asegurarás de que tus zapatillas viejas irán al sitio adecuado para su reutilización. También puedes contactar con centros de reciclaje más grandes para saber si procesan zapatos. ## Dejar atrás lo viejo Dejar atrás lo viejo y apostar por lo nuevo es algo totalmente aceptable cuando se habla de zapatillas, pero no sigas tirando tus zapatillas viejas a la basura. Puedes optar por venderlas, donarlas o reciclarlas, pero dales un nuevo uso a tus zapatillas y mantenlas alejadas de los vertederos. ## Comprar zapatillas fabricadas con materiales reciclados [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/sostenibilidad-zapatillas-3ngp4zy7ok) - [ \ Nike V5 RNR \ Zapatillas con detalles reflectantes - Mujer \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/t/v5-rnr-zapatillas-con-detalles-de-diseno-reflectante-mujer-sWJyVgyr/HQ7901-101) - [ \ Nike Dunk Low Retro \ Zapatillas - Hombre \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/t/dunk-low-retro-zapatillas-hombre-GeHBr62V/HF5441-105) - [ \ Nike Journey Run \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/t/journey-run-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-UdscsY1j/FJ7765-001) - [ \ Nike V5 RNR \ Zapatillas - Hombre \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/t/v5-rnr-zapatillas-hombre-MsdbjLfu/II6292-006) - [ \ Nike Revolution 7 \ Zapatillas de running para asfalto - Hombre \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/t/revolution-7-zapatillas-de-running-para-asfalto-hombre-Gtwmps/FB2207-400) - [ \ Nike Cosmic Runner \ Zapatillas - Niño/a pequeño/a \ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/t/cosmic-runner-zapatillas-nino-a-pequeno-a-0gsQGE6x/HM4400-003) - [ \ Nike Promina \ Zapatillas para caminar - Mujer \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/t/promina-zapatillas-para-caminar-mujer-87rWwq/FV6343-002) - [ \ Nike Revolution 8 \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/t/revolution-8-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-vE06KNsf/HJ8485-107) - [ \ Nike Court Vision Low Next Nature \ Zapatillas - Mujer \ __79,99 €__](https://www.nike.com/es/t/court-vision-low-next-nature-zapatillas-mujer-GQgAIU9V/DH3158-100) - [ \ Nike Infinity G NN \ Zapatillas de golf \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/t/infinity-g-nn-zapatillas-de-golf-Dnxkmf/FN0555-001) Publicación original: 14 de enero de 2022 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/es/a/las-mejores-zapatillas-de-running-para-la-cinta) # Guía de compra # Las mejores zapatillas de running para correr en cinta -  [](https://www.nike.com/es/a/las-mejores-zapatillas-para-trabajar) # Guía de compra # Las mejores zapatillas Nike para trabajar -  [](https://www.nike.com/es/a/con-que-frecuencia-deberia-sustituir-las-zapatillas-de-running) # Actividad # ¿Con qué frecuencia debería cambiar mis zapatillas de running Nike? -  [](https://www.nike.com/es/a/las-mejores-zapatillas-para-enfermeria) # Guía de compra # Las mejores zapatillas Nike para enfermería y personal sanitario -  [](https://www.nike.com/es/a/como-lavar-las-sudaderas-con-capucha) # Cuidado de productos # Cómo lavar las sudaderas con capucha: una guía paso a paso de cómo quitarles las manchas, lavarlas... 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