Όλες οι ιστορίες
Κοινότητα
Indian Gymkhana FC
Η ποδοσφαιρική ομάδα Gymkhana από το Δυτικό Λονδίνο σπάει τα στερεότυπα και ανοίγει τον δρόμο για ένα ολοκαίνουργιο μέλλον για το ποδόσφαιρο.
Κοινότητα
Μια ακαδημία μπάσκετ που δίνει ελπίδα
Στην ακτή της βόρειας Ιταλίας, παιδιά από οικογένειες μεταναστών βρίσκουν την αίσθηση της κοινότητας και του ανήκειν στο μπάσκετ.
Καθοδήγηση
Λύσεις αυτοφροντίδας για κάθε περίσταση
Έχεις ένα σωρό πράγματα στο μυαλό σου. Όμως, χάρη σε αυτόν τον οδηγό, τώρα δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι πώς θα φροντίσεις τον εαυτό σου.
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": διεύρυνε τους πνευματικούς σου ορίζοντες με τον Adam Grant
Ο Adam Grant έμαθε να επαναπροσδιορίζει τις απόψεις του από το άκρο ενός βατήρα. Τώρα, ως οργανωτικός ψυχολόγος, χρησιμοποιεί την επιστήμη για να αποδείξει τη δύναμη της διαδικασίας.
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Τι να κάνω αν η ομάδα μου κάνει διακρίσεις;"
Είναι ο μόνος Ασιάτης παίκτης. Και οι συμπαίκτες του δείχνουν να μην τον θέλουν στην ομάδα. Η προπονήτρια Courtney Banghart θέλει να βοηθήσει.
Καθοδήγηση
Χρησιμοποίησε την αβεβαιότητα προς όφελός σου
Δεν μπορείς να αποφύγεις το άγνωστο, αλλά δεν χρειάζεται
να το αφήσεις να σε αποσυντονίσει.
Κουλτούρα
Δύο επιχειρηματίες από το Μπρούκλιν ξέρουν ότι οι νίκες κερδίζονται με ομαδική δουλειά
Η παραγωγός Elle Clay και η ιδιοκτήτρια καφετέριας Zenat Begum μοιράζονται το ίδιο πάθος για τη γειτονιά του Bedford-Stuyvesant και τον κοινοτικό ακτιβισμό, αλλά η επιτυχία τους πηγάζει από τους...
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": καθοδήγησε τον εαυτό σου με τη Margaret Moore
Αν θέλεις να πας μπροστά (να μάθεις να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου ή να αλλάζεις την προοπτική σου) ή να βοηθήσεις άλλους να το καταφέρουν, πρέπει να δουλέψεις σκληρά. Μην ανησυχείς, η...
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Πώς μπορώ να αποκτήσω ομαδικό πνεύμα;"
Ο προπονητής Patrick Sang δίνει μερικές αναπάντεχες συμβουλές σε μια νεαρή κολυμβήτρια που προτιμά τον ανταγωνισμό από τον συναγωνισμό.
Κουλτούρα
Η αγάπη για το μπάσκετ και το πάθος για το τρέξιμο επηρεάζουν το στιλ αυτού του καλλιτέχνη
Είτε στα decks ως DJ είτε στον δρόμο ως προπονητής τρεξίματος, ο Lono Brazil III ήταν πάντα με το ένα πόδι στον αθλητισμό και το άλλο στον πολιτισμό.
Καθοδήγηση
Κάνε το παιδί σου να λατρέψει την κίνηση
Ως γονιός, είναι λογικό να θέλεις να βελτιστοποιήσεις τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού σου. Τώρα μπορείς, χάρη σε αυτό το πρόγραμμα που είναι κατάλληλο για την ηλικία του.
Καθοδήγηση
Πώς να κάνεις τα λαχανικά νόστιμα
Ξέρεις ότι τα φυλλώδη λαχανικά κάνουν καλό. Χρησιμοποίησέ τα για να δημιουργήσεις κάτι λαχταριστό με αυτές τις επαγγελματικές συμβουλές.
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": απόφυγε τις χαζομάρες στην προπόνηση με τον Ben Bruno
Οι προπονητές των διασήμων φημίζονται για τις φανταχτερές ασκήσεις και τα πολύπλοκα προγράμματά τους. Ο Ben Bruno δεν είναι ένας από αυτούς. Σου παρουσιάζουμε τη λιτή του προσέγγιση στη γυμναστική.
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Πώς να ηρεμήσω πριν από τον αγώνα;"
Αυτός ο κολεγιακός αθλητής ανυπομονεί να τρέξει… για να ξεφύγει. Ο Patrick Sang, προπονητής του Eliud Kipchoge, του δίνει πρακτικές συμβουλές.
Κουλτούρα
Η αυτοπεποίθηση επιτρέπει σε αυτό το δίδυμο να γίνουν ηγέτες στον χορό και στο fitness
Η χορογράφος Tanisha Scott και η προπονήτρια fitness Shev Robinson εξηγούν πώς χτίζοντας τη δική τους αυτοπεποίθηση μπορούν να βοηθήσουν και άλλα άτομα να κάνουν το ίδιο.
Κουλτούρα
Με το ψαλίδι ή τη σανίδα του skateboarding, αυτές οι φίλες εξηγούν τον σημαντικό ρόλο της εξάσκησης
Οι Mio Asakawa και Masami Hosono ανταλλάσσουν εμπειρίες από τα δημιουργικά τους εγχειρήματα στο skateboarding και στην κομμωτική, ενώ συζητούν πώς χτίζονται οι αθλητικές και δημιουργικές δεξιότητες...
Όλες οι ιστορίες
Κοινότητα
Indian Gymkhana FC
Η ποδοσφαιρική ομάδα Gymkhana από το Δυτικό Λονδίνο σπάει τα στερεότυπα και ανοίγει τον δρόμο για ένα ολοκαίνουργιο μέλλον για το ποδόσφαιρο.
Κοινότητα
Μια ακαδημία μπάσκετ που δίνει ελπίδα
Στην ακτή της βόρειας Ιταλίας, παιδιά από οικογένειες μεταναστών βρίσκουν την αίσθηση της κοινότητας και του ανήκειν στο μπάσκετ.
Καθοδήγηση
Λύσεις αυτοφροντίδας για κάθε περίσταση
Έχεις ένα σωρό πράγματα στο μυαλό σου. Όμως, χάρη σε αυτόν τον οδηγό, τώρα δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι πώς θα φροντίσεις τον εαυτό σου.
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": διεύρυνε τους πνευματικούς σου ορίζοντες με τον Adam Grant
Ο Adam Grant έμαθε να επαναπροσδιορίζει τις απόψεις του από το άκρο ενός βατήρα. Τώρα, ως οργανωτικός ψυχολόγος, χρησιμοποιεί την επιστήμη για να αποδείξει τη δύναμη της διαδικασίας.
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Τι να κάνω αν η ομάδα μου κάνει διακρίσεις;"
Είναι ο μόνος Ασιάτης παίκτης. Και οι συμπαίκτες του δείχνουν να μην τον θέλουν στην ομάδα. Η προπονήτρια Courtney Banghart θέλει να βοηθήσει.
Καθοδήγηση
Χρησιμοποίησε την αβεβαιότητα προς όφελός σου
Δεν μπορείς να αποφύγεις το άγνωστο, αλλά δεν χρειάζεται
να το αφήσεις να σε αποσυντονίσει.
Κουλτούρα
Δύο επιχειρηματίες από το Μπρούκλιν ξέρουν ότι οι νίκες κερδίζονται με ομαδική δουλειά
Η παραγωγός Elle Clay και η ιδιοκτήτρια καφετέριας Zenat Begum μοιράζονται το ίδιο πάθος για τη γειτονιά του Bedford-Stuyvesant και τον κοινοτικό ακτιβισμό, αλλά η επιτυχία τους πηγάζει από τους...
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": καθοδήγησε τον εαυτό σου με τη Margaret Moore
Αν θέλεις να πας μπροστά (να μάθεις να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου ή να αλλάζεις την προοπτική σου) ή να βοηθήσεις άλλους να το καταφέρουν, πρέπει να δουλέψεις σκληρά. Μην ανησυχείς, η...
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Πώς μπορώ να αποκτήσω ομαδικό πνεύμα;"
Ο προπονητής Patrick Sang δίνει μερικές αναπάντεχες συμβουλές σε μια νεαρή κολυμβήτρια που προτιμά τον ανταγωνισμό από τον συναγωνισμό.
Κουλτούρα
Η αγάπη για το μπάσκετ και το πάθος για το τρέξιμο επηρεάζουν το στιλ αυτού του καλλιτέχνη
Είτε στα decks ως DJ είτε στον δρόμο ως προπονητής τρεξίματος, ο Lono Brazil III ήταν πάντα με το ένα πόδι στον αθλητισμό και το άλλο στον πολιτισμό.
Καθοδήγηση
Κάνε το παιδί σου να λατρέψει την κίνηση
Ως γονιός, είναι λογικό να θέλεις να βελτιστοποιήσεις τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού σου. Τώρα μπορείς, χάρη σε αυτό το πρόγραμμα που είναι κατάλληλο για την ηλικία του.
Καθοδήγηση
Πώς να κάνεις τα λαχανικά νόστιμα
Ξέρεις ότι τα φυλλώδη λαχανικά κάνουν καλό. Χρησιμοποίησέ τα για να δημιουργήσεις κάτι λαχταριστό με αυτές τις επαγγελματικές συμβουλές.
Καθοδήγηση
Podcast "Trained": απόφυγε τις χαζομάρες στην προπόνηση με τον Ben Bruno
Οι προπονητές των διασήμων φημίζονται για τις φανταχτερές ασκήσεις και τα πολύπλοκα προγράμματά τους. Ο Ben Bruno δεν είναι ένας από αυτούς. Σου παρουσιάζουμε τη λιτή του προσέγγιση στη γυμναστική.
Καθοδήγηση
Ρώτα τον προπονητή: "Πώς να ηρεμήσω πριν από τον αγώνα;"
Αυτός ο κολεγιακός αθλητής ανυπομονεί να τρέξει… για να ξεφύγει. Ο Patrick Sang, προπονητής του Eliud Kipchoge, του δίνει πρακτικές συμβουλές.
Κουλτούρα
Η αυτοπεποίθηση επιτρέπει σε αυτό το δίδυμο να γίνουν ηγέτες στον χορό και στο fitness
Η χορογράφος Tanisha Scott και η προπονήτρια fitness Shev Robinson εξηγούν πώς χτίζοντας τη δική τους αυτοπεποίθηση μπορούν να βοηθήσουν και άλλα άτομα να κάνουν το ίδιο.
Κουλτούρα
Με το ψαλίδι ή τη σανίδα του skateboarding, αυτές οι φίλες εξηγούν τον σημαντικό ρόλο της εξάσκησης
Οι Mio Asakawa και Masami Hosono ανταλλάσσουν εμπειρίες από τα δημιουργικά τους εγχειρήματα στο skateboarding και στην κομμωτική, ενώ συζητούν πώς χτίζονται οι αθλητικές και δημιουργικές δεξιότητες...