Podcast "Trained": ανατροφή αθλητών με τη σωστή νοοτροπία με τον Δρ Jim Taylor

Καθοδήγηση

Δεν μπορείς να δώσεις στα παιδιά μια θέση στο βάθρο από την αρχή, όπως αναφέρει ο αθλητικός ψυχολόγος Δρ Jim Taylor. Ωστόσο, μπορείς να τους δώσεις ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στη ζωή.

Τελευταία ενημέρωση: 7 Οκτωβρίου 2021
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
Ο αθλητικός ψυχολόγος Jim Taylor εξηγεί πώς να κάνεις το παιδί σου να παίξει

Το podcast "Trained" εξερευνά τις τελευταίες εξελίξεις του ολιστικού fitness.

Λιγότερο από το 1% των παιδιών μεγαλώνουν για να γίνουν επαγγελματίες αθλητές. Το σημαντικό στην ενασχόληση των παιδιών με τον αθλητισμό δεν είναι να γίνουν η επόμενη Serena ή ο επόμενος LeBron, αναφέρει ο αθλητικός ψυχολόγος και ειδικός στην ανατροφή παιδιών Jim Taylor, PhD. Το σημαντικό είναι να τους δώσεις τα πνευματικά εργαλεία για να είναι υγιή, χαρούμενα και επιτυχημένα για την υπόλοιπη ζωή τους. Σε αυτό το επεισόδιο του Trained, ο πρώην αλπικός σκιέρ συζητάει αναλυτικά με την παρουσιάστρια Jaclyn Byrer τα πλεονεκτήματα που προσφέρει ο αθλητισμός κατά τη νεαρή ηλικία και μοιράζεται συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να προτρέψουν τα παιδιά να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και να παραμείνουν σε αυτόν. Όπως αναφέρει, το μυστικό είναι η δημιουργία θετικών αθλητικών εμπειριών και όχι η είσοδος στη βιομηχανία του αθλητισμού των νέων. Από την εμπειρία του ως πατέρας δύο κοριτσιών που είναι αθλήτριες, εξετάζει σε βάθος όλους τους παράγοντες που μπορούν να λειτουργήσουν αποτρεπτικά για τα κορίτσια στον αθλητισμό και προσδιορίζει τρόπους με τους οποίους ο καθένας από εμάς μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του χάσματος των φύλων.

"Ο αθλητισμός είναι μια πανοπλία. Αλλάζει τους στόχους τους. Αλλάζει τη στάση τους και την αντίληψή τους για το τι σημαίνει να είσαι κορίτσι, γυναίκα ή θηλυκό. Τις μαθαίνει να είναι δυναμικές και αποφασιστικές".

Jim Taylor
PhD, αθλητικός ψυχολόγος και συγγραφέας του Raising Young Athletes

Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στη Jaclyn στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη της.

Ημερομηνία αρχικής δημοσίευσης: 7 Οκτωβρίου 2021

Σχετικές ιστορίες

Πώς να εκφράζεις ευγνωμοσύνη, σύμφωνα με την Tunde Oyeneyin

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Νιώσε ευγνωμοσύνη με τη βοήθεια της Tunde Oyeneyin

Η παίκτρια του WNBA, Kayla McBride, μιλάει για το πόσο σημαντικό είναι να μπει σε προτεραιότητα η ψυχική υγεία για τους αθλητές

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Μίνι σειρά για την ψυχική υγεία: Kayla McBride

Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία, σύμφωνα με τη διατροφική ψυχίατρο Uma Naidoo

Καθοδήγηση

Trained Podcast: Μίνι σειρά για την ψυχική υγεία: Uma Naidoo, MD

Πώς η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία, σύμφωνα με τη Δρ Jennifer Heisz

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Μίνι σειρά για την ψυχική υγεία: Jennifer Heisz, PhD

Τι είναι η αυτοφροντίδα και πώς μπορείς να την εφαρμόζεις, σύμφωνα με τη Δρ Theresa Melito-Conners

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": μάθε πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου με τη Δρ MC