Ik ben een moeder en nog veel meer
Moeder zijn is voor iedereen anders. En het betekent niet dat je je identiteit verliest.
Het betekent dat je iets toevoegt aan wat je al bent.
De Nike (M) collectie is ontworpen en getest door moeders. Zodat jij
de vrijheid krijgt om te bewegen zoals je wilt, als moeder en nog veel
meer. Ontdek de collectie nu.
Shop de look
FRISSE KLEUREN
Nike (M) begeleiding
Dit is Nike (M)
Is zwangerschapsyoga de work-out voor jou?
Of je nu een ander matje hebt voor elke dag van de week, of nog nooit een zonnegroet hebt gedaan, slechts een paar minuten zwangerschapsyoga doet je al veel goed.
Dit is Nike (M)
Hoe zwaar mogen work-outs tijdens je zwangerschap eigenlijk zijn?
De juiste balans vinden voor lichaamsbeweging tijdens je zwangerschap is een beetje een evenwichtsoefening. Wij zijn er voor je.
Dit is Nike (M)
Tips voor meer energie tijdens het eerste trimester
Extreem moe? Gewoon omdat het normaal is, betekent niet dat je eronder hoeft te lijden. Onze experts helpen je graag.
Dit is Nike (M)
Overwin deze veelvoorkomende mentale blokkades tegen sporten na je bevalling
Geen tijd, geen motivatie, geen vooruitgang... Spoken deze dingen door je hoofd? Lees dan hier hoe je negatieve gedachten kunt ombuigen om weer op het goede spoor te komen.
Dit is Nike (M)
Rustige begeleiding bij het bewegen van je lichaam na een miskraam
Als je er eenmaal klaar voor bent, kan sporten goed zijn voor je humeur en als uitlaatklep dienen voor stress en rouw.
Dit is Nike (M)
Advies van experts voor je mindset na de bevalling
Voelt je mentale gezondheid als een bijzaak nu je alles over baby's moet leren? Tijd om aan zelfzorg te doen die ook echt helpt.
Dit is Nike (M)
Slaap beter tijdens je zwangerschap
Nieuw leven in je laten groeien kan flinke impact hebben op je slaap. Onze pro's hebben slimme tips als je lichaam of je hoofd je nachtrust in de weg zit.
Dit is Nike (M)
Veilig beginnen met trainen na een keizersnede
Een keizersnede is een serieuze operatie en dat vraagt om een serieuze aanpak als je weer wilt gaan trainen. Onze deskundige gids helpt je om zonder angst en met vertrouwen weer aan de slag te gaan.
Dit is Nike (M)
Voedingstips voor het vierde trimester
Goed blijven eten wordt vaak vergeten met een kleine baby, maar het is een van de beste manieren om te herstellen en je beter te voelen in de eerste maanden na de zwangerschap.
Dit is Nike (M)
Hoe het echt zit met stress en vruchtbaarheid
Zwanger proberen te worden kan erg stressvol zijn als het niet meteen lukt. Lees hoe je tijdens dit proces goed voor jezelf blijft zorgen.
Loop niets mis
Lees als eerste over alles wat met het moederschap te maken heeft in de Nike app.
Begeleide runs
Ga wandelen of hardlopen met Nike Run Club.
Wetenschappelijke begeleiding
Bouw meer kracht en vertrouwen op met het complete moederschapsprogramma van Nike Training Club.
Luister mee
Ontdek podcasts met experts op dit gebied.