COME FUNZIONA

01. DIPENDE TUTTO DA TE
Registrandoti a NTC, tu potrai iniziare ad allenarti e noi ti aiuteremo a migliorare.

02. ALLENAMENTO
Seleziona l'obiettivo e il livello desiderato, quindi scegli l'allenamento che, tra quelli in elenco, risponde maggiormente alle tue esigenze.

03. ESERCIZI E GUIDA AUDIO
Accedi alle istruzioni dettagliate e alle dimostrazioni video di ogni singolo esercizio. Un allenatore professionista Nike ti guiderà in ogni singola fase dell'allenamento. Interrompi momentaneamente l'allenamento in qualsiasi momento per accedere a istruzioni che ti semplificheranno il lavoro.

04. RISULTATI
Al termine dell'allenamento, rivedi l'elenco degli esercizi svolti e condividi i risultati raggiunti. Scopri quanto ti manca per arrivare al premio successivo.

05. PREMI E BONUS
Ogni minuto di allenamento ti porta sempre più vicino a vincere gli esclusivi premi NTC, tra cui consigli dei personal trainer e gli allenamenti delle star. Ricevi i premi che ti spettano via via che raggiungi un traguardo durante gli allenamenti e conquisti esclusivi badge.

06. ARTICOLI ESSENZIALI PER L'ALLENAMENTO
Ottieni i massimi risultati durante l'allenamento con i prodotti consigliati da NTC. Per un allenamento di livello superiore.

