Asesoramiento sobre todos los productos
Guías y consejos para encontrar (y cuidar) los productos adecuados para ti, tu estilo y hacer del deporte un hábito diario.
Deportes y actividades
¿Cuáles son los beneficios de la natación?
La natación activa los músculos de todo el cuerpo a la vez que favorece la sensación de relajación.
Guía de compra
Por qué tus shorts de running necesitan un bolsillo para el teléfono
Si quieres música, podcasts, seguimiento de ruta o poder hablarle a un amigo mientras corres, aquí te decimos cómo llevar de forma segura tu accesorio favorito de fitness, tu teléfono, mientras sales.
Guía de compra
El mejor calzado de Nike para lucir con más altura
Este es el mejor calzado de Nike para lucir con más altura, sin renunciar a la comodidad ni al estilo.
Salud y bienestar
Así es exactamente como el yoga mejora la salud del corazón
Practicar alguna forma de yoga de manera regular puede disminuir los niveles de estrés y presión arterial.
Deportes y actividades
¿Qué es mejor, aparatos de peso integrado o peso libre?
La pregunta es: ¿cuál opción sacará el mejor provecho de tu entrenamiento? Identificamos las ventajas y desventajas de cada una.
Guía de compra
Los mejores pants de entrenamiento Nike
Compra desde modelos de ajuste slim hasta otros holgados supercómodos.
Consejos de estilo
Cómo combinar tu sudadera con o sin gorro para cualquier ocasión
Una buena sudadera con gorro es lo suficientemente versátil como para llevarla del trabajo al gimnasio o para salir de noche. A continuación, te contamos cómo puedes combinar tus sudaderas favoritas.
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Siete beneficios de correr por la mañana
Salir a trotar temprano no solo ayuda a aumentar el compromiso con el ejercicio, sino que también puede brindar un montón de beneficios sorprendentes.
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¿Estás con el período? No hay problema: te contamos cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento
Cuando llega ese momento del mes, entrenar puede perder todo su atractivo. Sin embargo, la actividad regula las hormonas responsables del síndrome premenstrual, lo que te ayuda a sentirte y...
Guía de compra
El calzado de Nike más cómodo y con soporte para los corredores con pisada de talón
Un calzado creado para tu estilo de running puede brindarte más comodidad y soporte. Este es el mejor calzado de running de Nike para los corredores que pisan con el talón.
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Los mejores estiramientos para después del running
Después de correr, toma un tapete y comienza el proceso de recuperación con estos tres ejercicios de estiramiento.
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Cinco beneficios del ejercicio habitual para el cuerpo y la mente
El ejercicio aporta beneficios para tu salud mental y física de diversas maneras, incluso te ayuda a vivir una vida más larga y saludable.
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Cuatro potentes entrenamientos en colinas que aportan grandes beneficios
Desarrolla el tono muscular y mejora tus carreras con estos sprints en colinas.
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Cómo desechar tu viejo calzado de forma sustentable
Reutilizar, reciclar o donar: existen muchas opciones para ayudarte a evitar que tu viejo calzado termine en un relleno sanitario.
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Consejos para comprar calzado de running minimalista
El calzado minimalista lleva el running de vuelta a lo elemental. Esto es lo que debes buscar si quieres una sensación natural cuando tus pies toquen el suelo.
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Cómo combinar tus joggers con el calzado Nike correcto
Los joggers sirven para mucho más que practicar jogging. Combínalos con el calzado Nike correcto y te brindarán un gran estilo, tanto en el gimnasio como en cualquier otra actividad.