Asesoramiento sobre todos los productos
Guías y consejos para encontrar (y cuidar) los productos adecuados para ti, tu estilo y hacer del deporte un hábito diario.
Deportes y actividades
Puntuación de tenis para principiantes: explicación básica de cómo ganar un partido
Aprende estos términos de puntuación del tenis y fortalece tu confianza en la cancha.
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8 prendas básicas para completar cualquier atuendo de tenis
Luce los mejores looks en la cancha con estas prendas básicas de tenis Nike.
Deportes y actividades
¿Cuáles son los síntomas de un manguito rotador desgarrado? Los doctores explican cómo tratarlo
El dolor, la debilidad y un rango de movimiento limitado del hombro pueden ser síntomas de un manguito rotador desgarrado. Te contamos lo que debes saber sobre esta lesión y cómo se puede tratar.
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Las mejores espinilleras de fútbol de Nike que puedes probar
Para jugar fútbol se necesitan espinilleras para proteger la parte inferior de las piernas del impacto. Mira las mejores y más cómodas espinilleras de Nike.
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Tu guía para hacer desplantes laterales: beneficios, técnica y variaciones que puedes intentar
Prepárate para trabajar tus cuádriceps y glúteos al tiempo que mejoras la movilidad de la cadera.
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¿Cuál es el mejor calzado de running Nike para principiantes?
Nike ofrece varios modelos de calzado de running para principiantes. Sal al sendero, la pista o la carretera con estas selecciones destacadas, recomendadas por expertos.
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Todo lo que necesitas saber sobre el mejor calzado de ciclismo de Nike
Engánchate a tu bicicleta con el mejor calzado de ciclismo indoor de Nike, el Nike SuperRep Cycle, para maximizar tu rendimiento en ciclismo.
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Cómo nadar más rápido, según los entrenadores
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¿Qué músculos se trabajan en el press de pierna y cómo debes hacerlo?
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Cinco entrenamientos para abdominales superiores aprobados por el entrenador para un tronco fuerte
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Olvídate del equipo de entrenamiento voluminoso y pon a prueba los músculos con las bandas de resistencia de Nike.
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¿Deberías desayunar antes o después de un entrenamiento?
Un dietista registrado explica cómo programar tu desayuno en función de tus entrenamientos.
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¿Es una fractura por sobrecarga o estrés tibial? Aquí está lo que debes saber
Los expertos explican qué es cada lesión, cómo se relacionan y qué hacer si padeces alguna de las dos.
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Cinco beneficios del patinaje en línea para la salud, según los expertos
Deslizarse sobre el pavimento (o el suelo de una pista de patinaje en interiores) con un conjunto de ruedas bajo los pies puede constituir no solo una forma divertida de moverse, sino también un...
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Tu guía sobre los músculos de la espalda y cómo ejercitarlos
Una espalda fuerte mantiene tu buena postura, mejora el rendimiento deportivo y puede prevenir el dolor y las lesiones.