O PODER DO IOGA
Todos ansiamos por algo: quietude, movimento ou simplesmente estabelecer ligação com novas pessoas. Aqui encontrarás tudo isso. Um lugar onde todos são bem-vindos, apoiados e encorajados a ir um pouco mais além.
Para todos os praticantes de ioga, desde os mais experientes até aos principiantes. Aqui encontrarás os estilos mais recentes, os últimos exercícios lançados, dicas para melhorar a prática e muito mais. Independentemente de quem és ou do teu objetivo, este é o teu espaço para expandires a tua jornada de ioga ou para dares o primeiro passo.
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Novidade: tapete de ioga Nike Mastery
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Rejuvenescer com o ioga
Precisas de descontrair sem perder demasiado tempo? Encontra o teu equilíbrio com estes exercícios de ioga de 20 a 45 minutos que desenvolvem a força, aumentam a energia ou libertam o stress.
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