Roupas de ioga para homem(2)

Começa a tua prática de ioga com a coleção de roupa de ioga para homem da Nike. A pensar no estilo e no conforto, escolhe de entre mangas cavas, t-shirts, calças, calções de ioga e tights. Não é preciso muito equipamento para fazer ioga, mas uma garrafa de água e uma toalha são uma boa ideia para começar.

Explora os benefícios do ioga para os homens, como uma maior amplitude de movimentos e um melhor controlo muscular. Alongar os músculos reduz tensões e aumenta o relaxamento.