Jeg er en mor og så mye mer
Det å være mor er ikke likt for alle. Det handler heller ikke om å miste identiteten din.
Det handler om å tilføre noe til alt du allerede er.
Nike (M)-kolleksjonen er designet og testet for mødre, av mødre for å gi deg
friheten til å bevege deg akkurat som du vil, som mor og så mye
mer. Finn ut mer om kolleksjonen nå.
Kjøp looken
NYE FARGER
Nike (M) veiledning
Dette er Nike (M)
Er gravidyoga treningsformen du har lett etter?
Enten du har skaffet deg en egen matte for hver av ukens dager eller aldri har gjort en solhilsen kommer du til å ha utbytte av bare noen få minutter med gravidyoga.
Dette er Nike (M)
Hvor hardt bør du trene når du er gravid?
Det er litt av en balansegang å finne den optimale treningsintensiteten under graviditeten. Vi er klare til å hjelpe deg.
Dette er Nike (M)
Energi-boost-tips som hjelper deg å takle utmattelsen i første trimester.
Er du sliten? Bare fordi det er vanlig betyr det ikke at du er nødt til å lide deg gjennom det. Ekspertene våre er her for å hjelpe.
Dette er Nike (M)
Overvinn disse vanlige mentale sperrene for trening etter fødsel
Ingen tid, ingen motivasjon, ingen fremgang … disse tingene vil komme opp i tankene dine. Slik omformer du dem og kommer tilbake på sporet.
Dette er Nike (M)
Skånsom veiledning for å få kroppen i gang etter et svangerskapsavbrudd
Trening kan løfte humøret og være et sunt utløp for stress og sorg når du føler deg klar for det.
Dette er Nike (M)
Råd om tankegang for barselsperioden fra proffene
Føles det som den mentale helsen din kommer på andreplass med alle de nye baby-greiene du må finne ut av? På tide å ta i bruk egenomsorg som faktisk hjelper.
Dette er Nike (M)
Glem søvnproblemer under graviditeten
Det å være gravid kan virkelig ødelegge søvnen. Proffene våre har smarte tips – enten det er kroppen eller hodet som holder deg våken om natten.
Dette er Nike (M)
Slik kan du begynne å trene trygt etter et keisersnitt
En alvorlig operasjon betyr at du må ta alvorlige hensyn før du kommer tilbake til en treningsrutine. Vår ekspertguide kan hjelpe deg med å bytte ut frykten med selvtillit.
Dette er Nike (M)
Spis deg til et lettere fjerde trimester
Å få nok næring er en av de mest nyttige – og oversette – måtene å leges og føle seg bedre på i de første månedene etter en fødsel. Slik gjør du det.
Dette er Nike (M)
Virkeligheten om stress og fruktbarhet
Det kan føles overveldende å prøve å bli gravid når det ikke skjer med en gang. Slik tar du vare på deg selv gjennom det hele.
