Nike Run Clubアプリをダウンロードしたら、さっそく走りたくなりますよね。家を出る前に、2つ簡単な設定を行なってください。

1. 位置情報サービスを有効にする
   ランのデータが記録され、アクティビティ履歴で確認できるようになります。iOSでは、フィットネストラッキングも有効にする必要があります。
   1. 「設定」アプリのアイコンをタップします。
   2. 下にスクロールして「プライバシー」をタップし、次に「モーションとフィットネス」をタップします。
   3. 「フィットネストラッキング」を有効にします。
   4. この変更を反映させるために、NRCアプリを一旦閉じてから開き直します。
2. 個人情報を入力する
   身長や体重などの情報を入力することで、NRCアプリがより正確なランニングデータを提供できるようになります。個人情報を共有したくない場合は、デフォルト値を選択してもOKです。

これで、ランに出かける準備ができました。「ラン」タブでは、ベーシックなランを選ぶことも、距離や時間に基づいて目標を設定したり、スピードランでペースを上げたりすることもできます。

モチベーションが必要な場合にも、あなたにぴったりの機能が見つかるでしょう。音声ガイドランでは、Nikeのトップコーチ陣や契約アスリートが専門的なアドバイスを提供して、専門的な助言を提供してくれるほか、スペシャルゲストが登場するコンテンツもあります。