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Nike Run Clubアプリをダウンロードしたら、さっそく走りたくなりますよね。家を出る前に、2つ簡単な設定を行なってください。

1. 位置情報サービスを有効にする
   ランのデータが記録され、アクティビティ履歴で確認できるようになります。iOSの場合は、設定で「フィットネストラッキング」を有効にしておくことも必要になります。
2. 個人情報を入力する
   身長や体重などの情報を入力することで、NRCアプリがより正確なランニングデータを提供できるようになります。個人情報を共有したくない場合は、デフォルト値を選択してもOKです。

これで、ランに出かける準備ができました。「ラン」タブでは、ベーシックなランを選ぶことも、距離や時間に基づいて目標を設定したり、スピードランでペースを上げたりすることもできます。

モチベーションが必要な場合にも、あなたにぴったりの機能が見つかるでしょう。音声ガイドランでは、Nikeのトップコーチ陣や契約アスリートが専門的なアドバイスを提供して、専門的な助言を提供してくれるほか、スペシャルゲストが登場するコンテンツもあります。

目標を決めてランニングしたい場合は、NRCチャレンジをチェックしましょう。