Tutte le storie
Coaching
Tre espedienti mentali per superare i momenti di stallo
Imparare a sintonizzarti con il tuo corpo, o disconnetterti, in base alle tue energie e al tuo slancio può migliorare le prestazioni.
Esistono tanti modi per fare il pieno di energie. Ascolta come combattere la fatica con i sette tipi di riposo illustrati da questa dottoressa.
Coaching
Cinque consigli per potenziare la forza in modo giusto
I consigli degli esperti per acquisire sicurezza nell'allenamento con i pesi e non smettere mai di fare progressi.
Innovazione
Massima resa: 12 modi semplici per prolungare la durata delle scarpe da running
Alcuni runner ci offrono qualche semplice suggerimento sulla cura quotidiana delle scarpe. E il bello è che questi trucchetti possono aiutarci a ridurre gli sprechi e diventare runner più...
Innovazione
Come pulire le scarpe da running e avere un impatto minore sul pianeta
Pulire le scarpe da running può aiutarti a farle durare di più. Raj Mistry, designer di abbigliamento Nike, mostra come anche le più piccole azioni quotidiane possono fare la differenza.
Atherton Reserve
L'ascesa non è mai finita.
I giovani atleti e atlete di Atherton Gardens stanno creando un nuovo futuro per sé e per lo sport: un futuro in cui le differenze si trasformano in punti di forza per raggiungere insieme la vetta.
Coaching
Trova il tuo equilibrio
Sicurezza, grandi prestazioni e benessere nascono anche dalle piccole cose. Scopri di più.
Coaching
Podcast Trained: più sicurezza nel tuo corpo con Amanda Beard
Problemi di autostima e disturbo da dismorfismo corporeo: ce ne parla l'ex-nuotatrice professionista Amanda Beard.
Department of Nike Archives
Non smettere mai di sfidare le convenzioni
Abbiamo costruito la nostra reputazione sfidando lo status quo. La nostra ultima collezione, Nike Circa 72, reinventa le innovazioni del passato per le generazioni future.
Department of Nike Archives
Non smettere mai di reiterare
Negli ultimi quarant'anni, Pegasus è passata dall'essere una pratica scarpa da running a essere messa da parte per poi diventare una delle silhouette più amate di Nike. Scopri la storia della nostra...
Department of Nike Archives
L'ascesa non è mai finita
Lasciati ispirare dalla storica vittoria delle ragazze del 1999 che ha portato il gioco a nuovi livelli per le atlete di tutto il mondo.
Department of Nike Archives
Non smettere mai di fare domande
Scopri come la nascita del Nike Sport Research Laboratory ha posto le basi per l'innovazione scientifica nello sport.
Department of Nike Archives
Non smettere mai di prendere l'iniziativa
Mercurial ha dato il via a una nuova era del calcio, dove la velocità è più di una qualità da sfruttare in campo: è uno stile di vita.
Coaching
Cos'è l'alimentazione emotiva e come darle un freno?
Nei momenti di stress, il cibo può essere una valvola di sfogo. Scopri come evitarlo.
Coaching
Liberati di una cattiva abitudine, una volta per tutte
Ecco finalmente il programma che il tuo stomaco strapieno, le tue unghie rosicchiate e/o il tuo corpo rigido stavano aspettando. È il momento di mettere in pratica i tuoi buoni propositi.
Scopri Nike (M)
Come correggere la postura in gravidanza
Il pancione è proprio carino, ma ti fa assumere una postura sbagliata? Scoprilo, così potrai riuscire a ritrovare un po' di comfort in più nella vita quotidiana.
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