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Por qué necesitas un pantalón corto de running con un bolsillo para el teléfono

Guía de compra

Si quieres escuchar música o podcasts, llevar un seguimiento de tus rutas o llamar a algún amigo o amiga durante una sesión de running, necesitas tu accesorio de fitness preferido: tu teléfono. Descubre cómo llevarlo de forma segura mientras corres.

Última actualización: February 9, 2022
7 min de lectura
Pantalones cortos para correr con bolsillo para el teléfono: por qué son tan prácticos

Si necesitas un estímulo adicional en tus rutinas de running, debes saber que una forma de aumentar tus niveles de motivación es correr escuchando una playlist, un podcast o una guía de running de la Nike Run Club App que te inspire. Para ello, necesitarás tener el teléfono durante el entrenamiento.

Llevarlo en la mano mientras corres puede ser incómodo y, además, existe el riesgo de que tropieces y se rompa o de que se caiga al suelo si las manos te sudan demasiado. Para evitar tenerlo en la mano, te recomendamos que decidas bien cuál será tu equipación de running que te permita llevar el teléfono de forma segura. Al fin y al cabo, seguro que dedicas tiempo a decidir las zapatillas de running adecuadas, la equipación y otros básicos para enfrentarte a cualquier condición meteorológica, por ello, recuerda también contar con un lugar seguro para llevar el teléfono mientras corres.

¿Por qué deberías correr con el teléfono?

Los móviles pueden ser muy útiles en las sesiones de running o los entrenamientos de fitness por varias razones. En primer lugar, por motivos de seguridad: si te llevas el teléfono, puedes llamar a algún amigo, amiga o familiar en caso de que te lesiones o te pierdas por el camino. También puede que quieras llamar a algún amigo o amiga si necesitas motivación o ánimos durante el recorrido. Además, un móvil te permite acceder a música y podcasts, y escucharlos con cascos o auriculares para mantener la concentración y la diversión en una sesión más larga. Es importante que tengas en cuenta que el volumen de la música no debe ser demasiado alto, sobre todo si sales a correr de noche, para poder estar alerta y escuchar los coches y otros sonidos cercanos.

Cómo puedes llevar el teléfono mientras corres

Si has decidido tener el teléfono en las sesiones de running, tienes varias formas de llevarlo:

  1. Utiliza un pantalón corto o un pantalón de running con bolsillos para el teléfono. Nike tiene pantalones cortos de running con bolsillos disponibles en varios diseños y tallas. Los modelos con bolsillos tradicionales con cremallera o con un bolsillo lateral profundo tienen el tamaño perfecto para guardar dentro el teléfono. También existen pantalones cortos transpirables con un bolsillo en la cintura interior e incluso con un bolsillo trasero para guardar tus cosas de forma segura. Cualquiera de estas opciones puede servirte para llevar el teléfono de forma segura mientras corres.
  2. Llévalo en el brazo. Una gran cantidad de runners opta por utilizar un brazalete especial para el teléfono con un bolsillo específico en el que guardarlo. Si no te importa añadir un accesorio más a tu equipación de running, esta podría ser la opción perfecta para ti.
  3. Metételo en el sujetador deportivo. Aunque este sea un método seguro, puede que no sea del todo cómodo, dependiendo de cómo se ajuste el sujetador deportivo. Además, después de calentar y rendir al máximo, sin duda que el teléfono estará en contacto con el sudor.
  4. Llévalo en la mano con una correa. Una funda antideslizante para el teléfono con una correa ajustable te permite llevar el teléfono en la mano sin sujetarlo directamente con ella. De esta forma, la mano no se te cansará tan pronto como si lo llevaras sin la correa. Sin embargo, tendrías que sujetar algo con ella mientras corres.

También hay chalecos, cinturones y mochilas que sirven para llevar el teléfono, pero el nivel de comodidad con estas opciones puede variar de cara al running. Por su parte, añadir otra capa a tu equipación de running podría reducir la amplitud de movimiento. Es posible que acabes comprando un montón de accesorios para llevar el teléfono y los devuelvas porque te parecen demasiado grandes o incómodos para llevarlos mientras corres. Para evitar esta situación, utiliza lo que ya tienes: por ejemplo, un pantalón corto de running (o un pantalón, unas mallas o unos leggings) con un bolsillo incorporado.

No lleves el teléfono en la mano

Aunque pueda parecer la opción más práctica para tenerlo siempre cerca, llevar el móvil en la mano mientras corres no es lo ideal. En primer lugar, porque hace que una mano pese más que la otra, lo que puede causar inestabilidad al correr. Cuando mueves los brazos en cada pisada, el lado de la mano en la que no llevas el teléfono tiende a compensar al otro que sujeta más peso, de manera que, con el tiempo, algunos músculos se ejercitan más que otros. Puede que no seas consciente en ese preciso momento del esfuerzo que supone llevar el teléfono en la mano y quizás empieces a notar el impacto, sobre todo si corres a diario.

Otra razón para no llevar el teléfono en la mano mientras corres es que puede distraerte. Mover la vista hacia abajo para mirar al teléfono mientras corres puede hacer que te tropieces o caigas si das un paso en falso y pierdes el equilibrio. Seguro que no quieres hacerte daño ni estropear tu teléfono. Presta especial atención para guardar el móvil en un lugar seguro.

Los bolsillos son ideales para guardar el teléfono de forma segura

El tamaño del bolsillo para el móvil de un pantalón corto marca la diferencia, su ubicación en la prenda es lo de menos. Quienes corren quieren que el teléfono les quepa perfectamente en el bolsillo, pero que haya siempre un poco de espacio de sobra. Tienes que tener en cuenta el tamaño total del teléfono, incluida la funda, ya que esto puede suponer que necesites un bolsillo más grande. Si parte del teléfono no entra en el bolsillo, el riesgo de que este se caiga mientras corres es mayor. Probablemente prefieras un bolsillo más seguro que pueda cerrarse.

Las mejores partes de abajo de running con un bolsillo para el teléfono

El principal aspecto que cualquier runner debe tener en cuenta a la hora de comprar un pantalón corto o un pantalón de running con un bolsillo para el teléfono es la calidad de los pantalones en sí. Como parte de tu equipación de running, lo más importante es que ofrezcan un buen rendimiento de cara al entrenamiento. Que tengan espacio para el teléfono es maravilloso, pero, si el material no es transpirable o si el ajuste no es el adecuado, ¿de qué te sirven?

Cuando acotes la lista de pantalones cortos o pantalones de running con bolsillo que más te gustan, como runner deberías buscar las siguientes características:

  • Un tejido elástico que te ofrezca una gran amplitud de movimiento, como Nike Dri-FIT
  • Un material transpirable, con capilarización del sudor y de secado rápido
  • Cierta compresión para mantener la prenda en su sitio
  • Una protección amplia

Seguro que tienes preferencias con respecto a la longitud y el ajuste, y debes tenerlas en cuenta a la hora de elegir la parte de abajo perfecta para correr en lugar de dar prioridad al bolsillo. El ajuste del pantalón corto o pantalón es lo más importante, no la ubicación exacta del bolsillo, aunque debes fijarte en que tenga el tamaño adecuado para tu teléfono.

¿Con o sin cremallera?

Cuando nos fijamos en los bolsillos de un pantalón corto de running, nos surge una pregunta: ¿necesito un bolsillo con cremallera? Los bolsillos con cremallera ofrecen más seguridad a la hora de guardar el teléfono, ya que, al cerrarla, es imposible que se caiga del pantalón. Sin embargo, también dificulta sacarlo del bolsillo. Ten en cuenta que, si el bolsillo es lo bastante profundo, el teléfono no va a salirse.

A veces, los pantalones cortos de running tienen varios bolsillos de los que al menos uno tiene cremallera. Este no siempre tiene el espacio necesario para guardar el teléfono. Si es demasiado pequeño, lo mejor es que guardes en él otros objetos de valor que lleves en tus sesiones. También puedes guardar las llaves, el dinero o una tarjeta de crédito, y un documento de identidad en el bolsillo para el teléfono. La cremallera es un elemento muy práctico de cualquier pantalón corto de running, pero no siempre es necesaria para guardar el móvil de forma segura. Elige la opción ideal para ti.

Tu accesorio de running imprescindible

Para muchos runners, su teléfono es, junto con una botella de agua, un accesorio imprescindible para correr. Si ese es tu caso, te merece la pena comprarte uno o dos pantalones cortos o pantalones de running de gran calidad con bolsillos y capilarización de la humedad para tener siempre un lugar seguro en el que guardar el móvil para llevar las manos libres.

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