Die neuesten Coaching-Artikel. Nike DE – Seite 7

Coaching

Tipps, Expertenwissen und Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.

So geht man mit Schikanen und Mobbing um – Coach Gjert Ingebrigtsen — Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.

Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen? — Coaching
Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen?
Manche Expert:innen sind der Meinung, dass du unter Umständen nicht nur beim Training bessere Erfolge erzielst, wenn du deine Workouts an deinen Menstruationszyklus anpasst. Hier erfährst du mehr...

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du es nicht ins Team schaffst — Coaching
Frag den Coach: "Ich hab's nicht ins Varsity-Team geschafft. Was soll ich tun?"
Ein junger Basketballspieler sah seine Träume mit einem Schlag zerstört. Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, kann seinen Schmerz verstehen und hat ein paar einfache Ratschläge.

So kannst du laut Dr. Chloe Carmichael Stress und Angst zu deinem Vorteil nutzen — Coaching
Trained Podcast: Verwandle Sorgen in Siege mit Dr. Chloe
Überfordert oder besorgt um die Zukunft? Diese New Yorker Psychologin argumentiert, dass sich Stress und Angst nutzen lassen, um GROSSE Dinge zu erreichen. Gut aufgepasst!

Coach Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du unter dem Hochstapler-Syndrom leidest — Coaching
Frag den Coach: "Wie überzeuge ich mich selbst davon, dass ich gut bin?"
Eine junge Basketballspielerin fühlt sich wegen einer Glückssträhne wie eine Hochstaplerin. Gut, dass Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, genau weiß, was zu tun ist.

Was – und wie – du essen musst, um Stress zu reduzieren, erklärt von Ernährungsexpert:innen — Coaching
So vermeidest du Stress durch Ernährung
Glück geht bekanntlich durch den Magen. Hier erfährst du, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dich zufriedener und ausgeglichener machen.

Self-Care-Tipps — Coaching
Gelebte Selbstfürsorge in jeder Situation
Diese Tipps zeigen dir, wie du auch an schlechten Tagen achtsam mit dir selbst umgehst.

Warum uns laut Organisationspsychologe Adam Grant das Hinterfragen der eigenen Überzeugungen schlauer machen kann — Coaching
Trained Podcast: Öffne deinen Geist mit Adam Grant
Adam Grant hat vom Rand eines Sprungbretts aus gelernt, seine Ansichten zu überdenken. Jetzt, als Organisationspsychologe, kann er wissenschaftlich belegen, wie wirkungsvoll dieser Prozess sein kann.

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du ausgeschlossen wirst — Coaching
Frag den Coach: "Wie gehe ich damit um, wenn mein Team mich ausschließt?"
Er ist der einzige asiatischer Spieler – und seine Teamkollegen sind nicht besonders inklusiv. Coach Courtney Banghart möchte helfen.

Warum und wie Ungewissheit nützlich ist – von Psychologen erklärt — Coaching
Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
Unvorhersehbare Situationen sind unvermeidbar, aber du musst
dich davon nicht aus dem Konzept bringen lassen.

Tipps von Trainerexpertin Margaret Moore: So wirst du ein guter Coach — Coaching
Trained Podcast: Margaret Moore –  So wirst du ein guter Coach
Fortschritte – ob deine eigenen oder die von anderen – erfordern harte Arbeit und neue Perspektiven. Coach Meg zeigt dir, wie's geht.

So erzeugt man einen tollen Teamgeist – Tipps von Coach Patrick Sang — Coaching
Frag den Coach: "Wie entwickle ich eine Teammentalität?"
Coach Patrick Sang hat einige überraschende Ratschläge für eine junge Schwimmerin, die nicht nur dabei sein, sondern siegen will.

So bringst du deine Kinder laut Experten dazu, sich mehr zu bewegen — Coaching
So motivierst du dein Kind zu regelmäßiger Bewegung
Mit diesem altersbasierten Trainingsplan verbesserst du die Verbindung deiner Kinder zu Sport und förderst dadurch ihre körperliche und psychische Gesundheit.

Expertentipps zur Zubereitung von leckerem Blattgemüse — Coaching
Salat und Blattgemüse lecker zubereitet
Du möchtest mehr gesundes Blattgemüse essen? Mit diesen Tipps gelingt's.

Effektives Krafttraining nach Trainer Ben Bruno — Coaching
Trained Podcast: Training auf den Punkt gebracht mit Ben Bruno
Die Trainer der Stars stehen oft für Exklusivität und auffällige Trainingsmethoden. Ben Bruno geht es jedoch ganz anders an. Hier erfährst du mehr.

So besiegt man sein Lampenfieber – Tipps von Coach Patrick Sang — Coaching
Frag den Coach: "Wie kriege ich meine Aufregung an der Startlinie in den Griff?"
Du würdest vor dem Start am liebsten aus dem Stadion flüchten? Patrick Sang, Coach von Eliud Kipchoge, hat einige praktische Tipps.

Trainer Patrick Sang zum Umgang mit Eltern, die sich in den Sport ihrer Kinder einmischen — Coaching
Frag den Coach: "Wie bringe ich meinen Eltern bei, dass sie sich aus meinem Sport raushalten sollen?"
Wenn sich Eltern zu sehr in die sportliche Karriere ihrer Kinder einmischen und dadurch deren Leistung gefährden, "trainiert" Eliud Kipchoges Coach Patrick Sang die ganze Familie.

Warum du Primal-Training in deine Workouts einbauen solltest — Coaching
Trainieren wie ein Tier
Krabbeln ist nicht nur was für Babys und vierbeinige Freunde. Richtig ausgeführt, kann man damit jede Bewegungsform verbessern, auch die von uns Zweibeinern.

Coaching

Tipps, Expertenwissen und Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.

So geht man mit Schikanen und Mobbing um – Coach Gjert Ingebrigtsen — Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.

Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen? — Coaching
Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen?
Manche Expert:innen sind der Meinung, dass du unter Umständen nicht nur beim Training bessere Erfolge erzielst, wenn du deine Workouts an deinen Menstruationszyklus anpasst. Hier erfährst du mehr...

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du es nicht ins Team schaffst — Coaching
Frag den Coach: "Ich hab's nicht ins Varsity-Team geschafft. Was soll ich tun?"
Ein junger Basketballspieler sah seine Träume mit einem Schlag zerstört. Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, kann seinen Schmerz verstehen und hat ein paar einfache Ratschläge.

So kannst du laut Dr. Chloe Carmichael Stress und Angst zu deinem Vorteil nutzen — Coaching
Trained Podcast: Verwandle Sorgen in Siege mit Dr. Chloe
Überfordert oder besorgt um die Zukunft? Diese New Yorker Psychologin argumentiert, dass sich Stress und Angst nutzen lassen, um GROSSE Dinge zu erreichen. Gut aufgepasst!

Coach Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du unter dem Hochstapler-Syndrom leidest — Coaching
Frag den Coach: "Wie überzeuge ich mich selbst davon, dass ich gut bin?"
Eine junge Basketballspielerin fühlt sich wegen einer Glückssträhne wie eine Hochstaplerin. Gut, dass Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, genau weiß, was zu tun ist.

Was – und wie – du essen musst, um Stress zu reduzieren, erklärt von Ernährungsexpert:innen — Coaching
So vermeidest du Stress durch Ernährung
Glück geht bekanntlich durch den Magen. Hier erfährst du, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dich zufriedener und ausgeglichener machen.

Self-Care-Tipps — Coaching
Gelebte Selbstfürsorge in jeder Situation
Diese Tipps zeigen dir, wie du auch an schlechten Tagen achtsam mit dir selbst umgehst.

Warum uns laut Organisationspsychologe Adam Grant das Hinterfragen der eigenen Überzeugungen schlauer machen kann — Coaching
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Adam Grant hat vom Rand eines Sprungbretts aus gelernt, seine Ansichten zu überdenken. Jetzt, als Organisationspsychologe, kann er wissenschaftlich belegen, wie wirkungsvoll dieser Prozess sein kann.

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du ausgeschlossen wirst — Coaching
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Er ist der einzige asiatischer Spieler – und seine Teamkollegen sind nicht besonders inklusiv. Coach Courtney Banghart möchte helfen.

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Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
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Fortschritte – ob deine eigenen oder die von anderen – erfordern harte Arbeit und neue Perspektiven. Coach Meg zeigt dir, wie's geht.

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Frag den Coach: "Wie bringe ich meinen Eltern bei, dass sie sich aus meinem Sport raushalten sollen?"
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