Alle Storys

Drei mentale Tricks bei stagnierenden Workouts

Coaching

3 Mentaltechniken, um Trainingsstillstände zu überwinden

Du möchtest mehr Leistung bringen? Stell dich strategisch auf deinen Körper ein – oder lenk deine Aufmerksamkeit bewusst von ihm weg. Wie das geht, erfährst du hier.

So erholt man sich wirklich – erklärt von Dr. Saundra Dalton-Smith

Coaching

Trained Podcast: Lerne mit Dr. Dalton-Smith alles über Ruhephasen

Es gibt keine Faustregel für die perfekte Regeneration. Diese Ärztin aber kennt sieben verschiedene Wege, wie du etwas gegen Erschöpfung tun kannst.

5 Tipps für intelligenteres Krafttraining

Coaching

5 Tipps für intelligenteres Krafttraining

Mit diesen Tipps von Expert:innen werden Athlet:innen sicherer beim Gewichtstraining und machen dank "leichterem" Training mehr Fortschritte.

12 Tipps, damit deine Laufschuhe länger halten

Innovation

Maximale Power: 12 einfache Methoden, damit deine Laufschuhe länger halten

Läufer:innen geben Tipps, wie du im Alltag besser auf deine Ausrüstung achtgeben kannst. Das Beste daran? Diese Hacks können dir helfen, Müll zu reduzieren und achtsamer zu sein.

So reinigst du deine Laufschue richtig — und reduzierst dabei die Auswirkungen auf die Umwelt

Innovation

So reinigst du deine Laufschuhe und schonst die Umwelt

Du möchtest, dass deine Laufschuhe lange halten? Dann solltest du sie einfach öfter reinigen. Nike Senior Apparel Designer Raj Mistry zeigt dir, welchen Einfluss kleine, tägliche Reinigungsschritte...

Aufstieg hört niemals auf

Atherton Reserve

Gemeinsam wachsen hört niemals auf.

Die jungen Athlet:innen von Atherton Gardens erschaffen für sich und den Sport eine neue Zukunft. Eine Zukunft, in der die Kraft in der kulturellen Vielfalt liegt und in der sie gemeinsam wachsen.

Mit diesen 5 Tipps von Experten kommst du in deinen Flow

Coaching

Finde deinen Flow – und lass dich treiben

Du musst keine Berge versetzen, um deine Bestform zu erreichen und öfter das gute Gefühl von Selbstvertrauen, Leistung und Belohnung zu ernten.

So gewinnst du Selbstvertrauen – erklärt von der ehemaligen Spitzenschwimmerin Amanda Beard

Coaching

Trained Podcast: Deinen Körper lieben lernen mit Amanda Beard

Amanda Beard litt in ihrer Zeit als Profi-Schwimmerin an Selbstzweifeln und einer gestörten Körperwahrnehmung – bis sie öffentlich darüber sprach.

Never Done Challenging Convention: Circa 72

Department of Nike Archives

Konventionen hinterfragen hört niemals auf

Unser Ruf baut darauf auf, dass wir nichts fraglos hinnehmen. In unserer neuesten Kollektion, Nike Circa 72, erfinden wir vergangene Innovationen für kommende Generationen neu.

Never Done Iterating: Der Pegasus – das unermüdliche Arbeitstier des Laufsports

Department of Nike Archives

Weiterentwicklung hört niemals auf

In den letzten vier Jahrzehnten hat sich der Pegasus von einem funktionsorientierten Laufschuh zu einer Randnotiz und dann wieder zu einem der beliebtesten Produkte von Nike entwickelt. Hier...

Eine Erfolgsgeschichte: Der Aufschwung des Frauenfußballs

Department of Nike Archives

Nach den Sternen greifen hört niemals auf

Lass dich von dem historischen Sieg der 99er inspirieren, die den Weg für Athlet:innen auf der ganzen Welt geebnet haben.

Durch Fragen zur Innovation: NSRL

Department of Nike Archives

Fragen hören niemals auf

Wie die Ursprünge des Nike Sport Research Laboratory den Grundstein für Innovation in der Sportwissenschaft legten.

Immer in Bewegung: Geschwindigkeit im Rückblick

Department of Nike Archives

Innovationen schaffen hört niemals auf

Der Mercurial war das Center-Piece einer neuen Fußball-Ära, in der "schnell" nicht nur die Spieler:innen charakterisierte, sondern zum Lifestyle avancierte.

So hörst du mit dem Stressessen auf

Coaching

Was ist emotionales Essen und wie bekommst du es in den Griff?

Essen spendet Trost in stressigen Situationen. Doch was kannst du stattdessen tun?

So wirst du schlechte Gewohnheiten endgültig los

Coaching

So wirst du schlechte Angewohnheiten endgültig los

Endlich der Plan, auf den dein zu voller Magen, deine abgekauten Fingernägel und/oder dein steifer Körper gewartet haben, damit du deine guten Vorsätze in die Tat umsetzen kannst.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft? Vielleicht liegt es an deiner Körperhaltung

Das ist Nike (M)

Wie du einer schlechten Körperhaltung während der Schwangerschaft entgegenwirken kannst

So ein Babybauch sieht hinreißend aus, doch beeinflusst er deine Haltung? Finde es heraus und mach dir den Alltag ein wenig leichter.

Dankbarkeit und Anerkennung spüren mit Tunde Oyeneyin

Coaching

Trained Podcast: Dankbarkeit spüren mit Tunde Oyeneyin

Nichts ist unmöglich. Davon ist Tunde Oyeney – Nike Athletin, Cycling-Trainerin, Autorin und ehemalige Visagistin – überzeugt.

So kommst du laut Schlafexperten pünktlich ins Bett

Coaching

So gehst du nie mehr zu spät schlafen

Hart, aber wahr: Du tust dir nicht wirklich etwas Gutes, wenn du abends lange aufbleibst, um zu chillen. Hier kommen unsere Tipps, wie du die Zeit für dich selbst sinnvoll nutzt und ausreichend...

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