ทุกเรื่องราว
นักกีฬา*
เน็ตแห่งบรู๊คลิน: เมื่อสนามเน็ตบอลเปรียบเสมือนบ้านอีกหลัง
Maggi Gao ไม่ใช่สายกีฬามาตั้งแต่เด็ก ทว่าเธอได้ค้นพบความหลงใหลที่มีอยู่ในตัวแล้ว
วัฒนธรรม
คู่รักที่เปลี่ยนโลกแห่งดนตรีและการเดินแบบ
Tom และ Deba ในวัย 19 ปีกำลังเดินบนเส้นทางเพื่อพัฒนาอุตสาหกรรมและสร้างพลังให้เจเนอเรชันของพวกเขา
การโค้ช
ทานอาหารให้เป็นจังหวะจริงๆ
ประสบการณ์การรับประทานอาหารที่ช้าลงกว่าเดิมจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ มาดูวิธีที่ทำให้กินช้าลงได้จริงๆ กันเลย
วัฒนธรรม
ระหว่างโซลและนิวยอร์ก ครีเอทีฟคนนี้กำลังคัดสรรเส้นทางของตัวเอง
หลังจากประสบความสำเร็จในอุตสาหกรรมแฟชั่นไปแล้วกับร้าน Opening Ceremony สาววัย 26 ปี Suea Cho ก็หันกลับมาหารักแรกของเธอในการทำอาหาร
การโค้ช
สิ่งที่ต้องทำเมื่อหมดไฟแบบไม่ไหวแล้วจริงๆ
ส่วนผสมอันแปลกประหลาดระหว่างอารมณ์เมื่อทุกอย่างถาโถมเข้ามารุมเร้า กับความรู้สึกไม่ยินดียินร้ายใดๆ นั้นเล่นเอาเราหมดพลังกันได้ แต่ก็ยังมีหนทางที่จะปลุกไฟในตัวขึ้นมาอีกครั้งอยู่นะ มาดูกันเลย
การโค้ช
พัฒนาเป้าหมายของคุณให้ดียิ่งขึ้น
เพื่อไปถึงจุดสูงสุดในการพยายามทำเรื่องใดให้สำเร็จก็ตาม ให้คลายความกดดันลงเล็กน้อยด้วยกิจกรรมที่แปลงจากความคิดสู่การกระทำในแบบฉบับของ Ada Hegerberg นักฟุตบอลระดับโลก
วัฒนธรรม
ปีนอีกครั้ง ผาแห่งชีวิตและความแข็งแกร่ง เรื่องราวของ Favia
พบนักปีนเขาแห่งเมืองแอลบูเคอร์คี ผู้กลับมาทำในสิ่งที่ตัวเองรักหลังฟื้นตัวจากโรคมะเร็ง เป็นอีกครั้งที่เธอค้นพบความแข็งแกร่งและจุดหมายในชีวิต
การโค้ช
ถามโค้ช: “ฉันจะหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนที่มีหุ่นฟิตได้อย่างไร”
คนเข้ายิมคนหนึ่งอยากได้ผลลัพธ์ที่ “เห็นกล้ามเป็นมัดๆ” แบบเพื่อนของเธอ แต่ Joni Taylor จากรัฐจอร์เจียบอกว่าไม่มีทางที่เราจะทราบเลยว่าอีกคนหนึ่งยกน้ำหนักอย่างไร
การโค้ช
ชั่วโมงทองของการเทรนนิ่ง
มีช่วงเวลาที่ “เหมาะ” สำหรับออกกำลังกายหรือไม่ นี่คือคำตอบที่จะเจาะลึกคำถามเรื่องการออกกำลังกายข้อนี้ซึ่งมีมาอย่างต่อเนื่องให้จบในคราวเดียว
นักกีฬา*
เส้นทางที่เริ่มต้นจากบรรพบุรุษ: นักกีฬาคริกเกตจากนิวยอร์กคนนี้แสดงความนับถือต่อต้นตระกูลชาวแคริบเบียนของตนอย่างไร
เมื่อ Derick Narine ย้ายถิ่นจากกายอานา มาสู่มหานครนิวยอร์ก คริกเกตที่เขารักและสังคมของกีฬาชนิดนี้ ก็ติดตัวมาด้วย
วัฒนธรรม
พี่น้อง ClearBear อยากให้เราเปิดรับธรรมชาติ
การเคารพต่อสิ่งแวดล้อมเป็นส่วนหนึ่งจากวัฒนธรรมพื้นเมืองของเหล่าพี่น้อง ClearBear และเป็นสิ่งที่พวกเขาบอกว่าเราทุกคนบ่มเพาะขึ้นได้
Athlete*
อังการ์ด! พบกับนักกีฬาฟันดาบชาวฝรั่งเศส ผู้มีลีลาเหนือทุกสำนัก
ความเร็วและการเล่นแหวกขนบคือสไตล์การฟันดาบของ Meddy Elice ผู้มักจะช่วงชิงคะแนนก่อนที่ฝ่ายตรงข้ามจะรู้ตัว
การโค้ช
ถามโค้ช: “ฉันจะเล่นได้อย่างไรในเมื่อกำลังเศร้าโศก”
Adia Barnes แห่งทีม Arizona บอกเล่าให้นักเทนนิสฟังว่าจะใช้ความทรงจำเกี่ยวกับแม่ของเธอมาทำให้เธอกลายเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้นได้อย่างไร
ชุมชน
ค้นพบตัวตนที่แท้จริงจากเบื้องลึกจิตใจบนรองเท้า 8 ล้อ
ก๊วนนักโรลเลอร์สเก็ตที่บอกว่าตัวเองเป็นพวกนอกคอกจะมาเผยให้เห็นว่าชุมชนช่วยสร้างที่หลบภัยทางกีฬาได้อย่างไร
วัฒนธรรม
Marcus Rosten กำลังช่วยให้ผู้อื่นได้กลับไปหาธรรมชาติอีกครั้ง
พบกับผู้ให้ความรู้ด้านสิ่งแวดล้อมที่ต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลงด้วยการแบ่งปันความรู้ในเรื่องความสวยงามที่รอให้เราไปค้นพบในสวนหลังบ้าน
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: สนุกเต้นไปกับ Joelle D’Fontaine
เทรนเนอร์ของ Nike และผู้ก่อตั้งสตูดิโอเต้นคนนี้มีท่วงท่าเคลื่อนไหวที่เราทุกคนนำมาปรับใช้ได้ ไม่ว่ากำลังอยากที่จะเปลี่ยนจากท่า “เต้นแบบคนรุ่นพ่อ” ไปเป็นท่า “เต้นลง TikTok”...
ทุกเรื่องราว
นักกีฬา*
เน็ตแห่งบรู๊คลิน: เมื่อสนามเน็ตบอลเปรียบเสมือนบ้านอีกหลัง
Maggi Gao ไม่ใช่สายกีฬามาตั้งแต่เด็ก ทว่าเธอได้ค้นพบความหลงใหลที่มีอยู่ในตัวแล้ว
วัฒนธรรม
คู่รักที่เปลี่ยนโลกแห่งดนตรีและการเดินแบบ
Tom และ Deba ในวัย 19 ปีกำลังเดินบนเส้นทางเพื่อพัฒนาอุตสาหกรรมและสร้างพลังให้เจเนอเรชันของพวกเขา
การโค้ช
ทานอาหารให้เป็นจังหวะจริงๆ
ประสบการณ์การรับประทานอาหารที่ช้าลงกว่าเดิมจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ มาดูวิธีที่ทำให้กินช้าลงได้จริงๆ กันเลย
วัฒนธรรม
ระหว่างโซลและนิวยอร์ก ครีเอทีฟคนนี้กำลังคัดสรรเส้นทางของตัวเอง
หลังจากประสบความสำเร็จในอุตสาหกรรมแฟชั่นไปแล้วกับร้าน Opening Ceremony สาววัย 26 ปี Suea Cho ก็หันกลับมาหารักแรกของเธอในการทำอาหาร
การโค้ช
สิ่งที่ต้องทำเมื่อหมดไฟแบบไม่ไหวแล้วจริงๆ
ส่วนผสมอันแปลกประหลาดระหว่างอารมณ์เมื่อทุกอย่างถาโถมเข้ามารุมเร้า กับความรู้สึกไม่ยินดียินร้ายใดๆ นั้นเล่นเอาเราหมดพลังกันได้ แต่ก็ยังมีหนทางที่จะปลุกไฟในตัวขึ้นมาอีกครั้งอยู่นะ มาดูกันเลย
การโค้ช
พัฒนาเป้าหมายของคุณให้ดียิ่งขึ้น
เพื่อไปถึงจุดสูงสุดในการพยายามทำเรื่องใดให้สำเร็จก็ตาม ให้คลายความกดดันลงเล็กน้อยด้วยกิจกรรมที่แปลงจากความคิดสู่การกระทำในแบบฉบับของ Ada Hegerberg นักฟุตบอลระดับโลก
วัฒนธรรม
ปีนอีกครั้ง ผาแห่งชีวิตและความแข็งแกร่ง เรื่องราวของ Favia
พบนักปีนเขาแห่งเมืองแอลบูเคอร์คี ผู้กลับมาทำในสิ่งที่ตัวเองรักหลังฟื้นตัวจากโรคมะเร็ง เป็นอีกครั้งที่เธอค้นพบความแข็งแกร่งและจุดหมายในชีวิต
การโค้ช
ถามโค้ช: “ฉันจะหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนที่มีหุ่นฟิตได้อย่างไร”
คนเข้ายิมคนหนึ่งอยากได้ผลลัพธ์ที่ “เห็นกล้ามเป็นมัดๆ” แบบเพื่อนของเธอ แต่ Joni Taylor จากรัฐจอร์เจียบอกว่าไม่มีทางที่เราจะทราบเลยว่าอีกคนหนึ่งยกน้ำหนักอย่างไร
การโค้ช
ชั่วโมงทองของการเทรนนิ่ง
มีช่วงเวลาที่ “เหมาะ” สำหรับออกกำลังกายหรือไม่ นี่คือคำตอบที่จะเจาะลึกคำถามเรื่องการออกกำลังกายข้อนี้ซึ่งมีมาอย่างต่อเนื่องให้จบในคราวเดียว
นักกีฬา*
เส้นทางที่เริ่มต้นจากบรรพบุรุษ: นักกีฬาคริกเกตจากนิวยอร์กคนนี้แสดงความนับถือต่อต้นตระกูลชาวแคริบเบียนของตนอย่างไร
เมื่อ Derick Narine ย้ายถิ่นจากกายอานา มาสู่มหานครนิวยอร์ก คริกเกตที่เขารักและสังคมของกีฬาชนิดนี้ ก็ติดตัวมาด้วย
วัฒนธรรม
พี่น้อง ClearBear อยากให้เราเปิดรับธรรมชาติ
การเคารพต่อสิ่งแวดล้อมเป็นส่วนหนึ่งจากวัฒนธรรมพื้นเมืองของเหล่าพี่น้อง ClearBear และเป็นสิ่งที่พวกเขาบอกว่าเราทุกคนบ่มเพาะขึ้นได้
Athlete*
อังการ์ด! พบกับนักกีฬาฟันดาบชาวฝรั่งเศส ผู้มีลีลาเหนือทุกสำนัก
ความเร็วและการเล่นแหวกขนบคือสไตล์การฟันดาบของ Meddy Elice ผู้มักจะช่วงชิงคะแนนก่อนที่ฝ่ายตรงข้ามจะรู้ตัว
การโค้ช
ถามโค้ช: “ฉันจะเล่นได้อย่างไรในเมื่อกำลังเศร้าโศก”
Adia Barnes แห่งทีม Arizona บอกเล่าให้นักเทนนิสฟังว่าจะใช้ความทรงจำเกี่ยวกับแม่ของเธอมาทำให้เธอกลายเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้นได้อย่างไร
ชุมชน
ค้นพบตัวตนที่แท้จริงจากเบื้องลึกจิตใจบนรองเท้า 8 ล้อ
ก๊วนนักโรลเลอร์สเก็ตที่บอกว่าตัวเองเป็นพวกนอกคอกจะมาเผยให้เห็นว่าชุมชนช่วยสร้างที่หลบภัยทางกีฬาได้อย่างไร
วัฒนธรรม
Marcus Rosten กำลังช่วยให้ผู้อื่นได้กลับไปหาธรรมชาติอีกครั้ง
พบกับผู้ให้ความรู้ด้านสิ่งแวดล้อมที่ต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลงด้วยการแบ่งปันความรู้ในเรื่องความสวยงามที่รอให้เราไปค้นพบในสวนหลังบ้าน
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: สนุกเต้นไปกับ Joelle D’Fontaine
เทรนเนอร์ของ Nike และผู้ก่อตั้งสตูดิโอเต้นคนนี้มีท่วงท่าเคลื่อนไหวที่เราทุกคนนำมาปรับใช้ได้ ไม่ว่ากำลังอยากที่จะเปลี่ยนจากท่า “เต้นแบบคนรุ่นพ่อ” ไปเป็นท่า “เต้นลง TikTok”...